Accademia del Ben-Essere

Accademia del Ben-Essere Diventa un vero professionista del Ben-Essere Psicofisico e fai la differenza sul mercato!

01/03/2024

Sin da piccola, sono stata affascinata dal corpo umano e da come le sue varie parti interagiscano tra di loro.

Gli aspetti che più mi incuriosiscono sono però la mente e il modo in cui le nostre emozioni abbiano un immenso impatto sulla salute generale.

Questo mi ha spinta a diventare un'operatrice del benessere, una formatrice e una Life Mental Coach.

Mi sento privilegiata nel poter aiutare le persone a raggiungere l'equilibrio psicofisico e a trarre il massimo beneficio dalle loro stesse risorse.

Col tempo, ho imparato come la consapevolezza che abbiamo riguardo al nostro benessere e al nostro stato d'animo possa essere un prezioso strumento per costruire una vita sana ed equilibrata.

Sono orgogliosa di partecipare alla creazione di questa magia nella vita di ogni giorno.

Con queste consapevolezze nel cuore, ho anche un grande sogno: utilizzare le nostre forze e risorse per costruire un mondo migliore in cui possiamo prenderci cura l'uno dell'altro, esprimere i nostri sentimenti, creare armonia e cura reciproca.

✨ Il nostro prossimo viaggio esperienziale sarà il 27 e 28 aprile.
Immergiti con noi nella natura per riscoprire te stesso e risvegliare le tue potenzialità.

📌 Informazioni e contatti:
Accademia del Ben-Essere
Via Monte Cimone, 37
Castiglione Olona (VA)
Tel.: 338 534 33401

Con amore, Laura 💖

Cosa succede al nostro corpo quando siamo sotto un eccessivo carico di stress? 😖Lo stress, una reazione naturale del cor...
28/02/2024

Cosa succede al nostro corpo quando siamo sotto un eccessivo carico di stress? 😖

Lo stress, una reazione naturale del corpo di fronte a situazioni sfidanti, può avere impatti significativi sia sul corpo che sulla mente.
Quando il corpo percepisce una minaccia, scatena una risposta di allarme, rilasciando ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina.

Sebbene questa risposta sia essenziale per affrontare situazioni di emergenza, l'esposizione prolungata allo stress può generare conseguenze negative.
Vediamone insieme alcune.

⚡️ Aumento dei disturbi che si ripercuotono sul fisico:
- mal di testa
- mal di stomaco
- insonnia
- stanchezza eccessiva
- perdita o aumento di appetito

⚡️ Aumento dei disturbi che si ripercuotono sul comportamento:
- disturbi del comportamento alimentare
- bruxismo
- sbalzi di umore

⚡️ Aumento delle emozioni negative:
- ansia
- paura
- rabbia
- infelicità
- agitazione

È fondamentale comprendere e gestire lo stress in modo sano.
Tecniche di rilassamento, esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e il supporto sociale possono contribuire a mitigare gli effetti negativi dello stress.
La consapevolezza e la gestione delle emozioni giocano un ruolo cruciale nel mantenere l'equilibrio tra corpo e mente, promuovendo così un benessere generale.

⭐️ La cura di te è importante per il tuo star bene, chiedi adesso una consulenza gratuita.

Accademia del Ben-Essere
Via Monte Cimone, 37
Castiglione Olona (VA)

Info corsi e contatti:
338 534 33401

Con amore, Laura 💖

Diventare l'Uno è una scelta consapevole, che ogni individuo può fare nella propria vita. ✨ È il momento in cui si decid...
26/02/2024

Diventare l'Uno è una scelta consapevole, che ogni individuo può fare nella propria vita.

✨ È il momento in cui si decide di prendere pieno possesso della propria esistenza e di diventare veramente liberi.

✨ È l’istante in cui si smette di cercare scuse o di addossare la colpa agli altri e ci si assume la piena responsabilità di sé stessi.

✨ È quando ci si accorge che il controllo della propria esistenza è nelle proprie mani, facendo diventare quella la più straordinaria giornata della vita.

✨ È un momento di grande rivelazione, in cui ci si sente finalmente padroni della propria esistenza e si intraprende un percorso di crescita e di realizzazione personale.

Essere l'Uno significa vivere senza dipendere dagli altri o cercare appoggio costante.

Significa essere al 100% consapevoli di sé stessi e delle proprie scelte.

In questo modo si smette di scusarsi per le proprie azioni e si diventa veramente liberi di essere sé stessi.

Non si è più limitati dalle aspettative o dalle influenze degli altri, ma si segue la propria strada con sicurezza e forza.

Con amore, Laura 💖

Accademia del Ben-Essere
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Castiglione Olona (VA)

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✨ La vita è il nostro migliore insegnante. ✨Attraverso le esperienze, i successi, le sconfitte e le nostre interazioni c...
19/02/2024

✨ La vita è il nostro migliore insegnante. ✨

Attraverso le esperienze, i successi, le sconfitte e le nostre interazioni con gli altri, impariamo le lezioni più importanti per crescere e diventare la migliore versione di noi stessi.

Ciò che impariamo dalla vita spesso supera in valore qualsiasi altra forma di insegnamento.

Nella vita, spesso ci troviamo di fronte a un bivio e dobbiamo prendere decisioni importanti.

In questi momenti, il nostro cuore diventa il nostro miglior consigliere.

Ci guida verso la direzione giusta e ci aiuta a trovare la risposta che cerchiamo.

Mentre il nostro cervello può essere influenzato da paure, limiti imposti dalla società o ragionamenti logici, il cuore è sempre sincero e autentico.
Non mente mai.

Di conseguenza, è fondamentale ascoltare il nostro cuore e seguirlo quando si tratta di prendere decisioni importanti.

Possiamo essere in possesso di tutte le informazioni e le analisi del mondo, ma alla fine ciò che ci guiderà verso la nostra felicità e realizzazione interiore sarà sempre il nostro cuore.

Nessun algoritmo o dati possono sostituire l'intuito e l'emozione che proviamo nelle nostre scelte.

✨ Quando sei in uno stato confusionale fai fatica a sentirti e percepirti, vero?

È proprio in questi casi che l’appoggio e il supporto di una persona competente e professionale ti può fare da guida per saperti riascoltare.
Se vuoi, io ci sono per te.

Con amore, Laura 💖

Accademia del Ben-Essere
Via Monte Cimone, 37
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"Un giorno senza un sorriso è un giorno perso" - Charlie ChaplinIl sorriso è un potente alleato per la nostra salute: no...
14/02/2024

"Un giorno senza un sorriso è un giorno perso" - Charlie Chaplin

Il sorriso è un potente alleato per la nostra salute: non solo migliora l'umore rilasciando endorfine, ma riduce lo stress, abbassa la pressione sanguigna e rafforza il sistema immunitario.

Condividere sorrisi crea inoltre delle connessioni positive, promuovendo un benessere emotivo collettivo.

Ecco quindi i miei 3 consigli per iniziare al meglio la tua giornata fin dal mattino, grazie all’energia positiva del sorriso.

✨ Prima di alzarti, mentre sei ancora nel caldo e sicuro abbraccio del tuo letto, dedica qualche minuto per pensare a dei pensieri positivi.

✨ Un’attitudine positiva è l’ideale per affrontare anche le giornate più intense. Pensa di attrarre a te solo sorrisi dalle altre persone.

✨ Inizia da te stessa!
Fai un bel respiro, guardati allo specchio e regalati uno splendido sorriso augurandoti una buona giornata.

⭐️ Hai mai provato a mettere in pratica questi piccoli suggerimenti per migliorare la tua vita quotidiana?

Con amore, Laura 💖

I corsi della mia Accademia del Ben-Essere partono da marzo.
Per maggiori informazioni scrivimi nei commenti o contattami.

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"Il moto è causa d'ogni vita" ripete spesso Leonardo da Vinci nei suoi manoscritti. Allora, se il movimento è all'origin...
12/02/2024

"Il moto è causa d'ogni vita" ripete spesso Leonardo da Vinci nei suoi manoscritti.

Allora, se il movimento è all'origine di ogni vita e l'acqua è l'elemento naturale che per mobilità è secondo soltanto all'aria, l'acqua è all'origine della vita così come l'aria.

La curva che rappresenta la crescita naturale di molte delle forme naturali viventi è la spirale, configurazione che troviamo spesso osservando il mondo animale e vegetale e che incontriamo frequentemente anche nelle opere di Leonardo.

Egli osserva gli schemi di crescita delle piante, il moto a spirale che guida la fillotassi delle foglie e si accorge anche che è uno schema generale, che si riscontra in numerose altre forme di vita organica.
Per esempio, la disposizione delle foglie su un ramo è fatta in modo tale che nessuna foglia copra i raggi di sole a un'altra e descrive nella sua completezza una forma elicoidale.

Meraviglioso, vero?
E per quanto riguarda gli esseri umani?

La spirale e la connessione con l'energia nei chakra rappresentano un affascinante intreccio tra simbolismo e pratiche spirituali.

Nella filosofia orientale, si sostiene che il corpo umano sia attraversato da canali energetici, chiamati nadi, e che questi si intersechino in punti specifici noti come chakra.

Ognuno dei sette principali chakra è associato a una specifica area del corpo e a una qualità energetica unica.

La spirale, con la sua forma sviluppata in modo continuo e dinamico, può essere vista come un simbolo di flusso energetico.

Questo concetto è strettamente collegato alla teoria dei chakra, dove si ritiene che un flusso armonico di energia attraverso di essi contribuisca al benessere fisico e mentale.

Trovo che sia davvero fantastico come tutti noi siamo collegati da un flusso unico e universale.
Tu lo hai mai sperimentato su di te?

Con amore, Laura 💖

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08/02/2024

Ti presento l’Accademia del Ben-Essere
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Fondata sul rispetto e sulla valorizzazione della persona nel suo vero insieme, l’Accademia del Ben-Essere è suddivisa in 3 aree.
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🔹 Accademia del Ben-Essere per estetiste, operatori olistici o aspiranti tali.
É prevista la partecipazione per un anno, al termine del quale viene rilasciata una certificazione.
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📌 Le prossime date:
19 febbraio - Presentazione del corso Cleopatra
11 marzo - Inizio del corso Cleopatra
14/15 aprile e 12/13 maggio - Corso Diagnosi e inizio dell’Accademia
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🔹 Accademia del Ben-Essere per la Cura di Te.
Rivolta a chi desidera prendersi cura di mente e corpo con incontri individuali o di gruppo.
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📌 I prossimi incontri:
Sabato 17 febbraio
Sabato 16 marzo
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Viaggio esperienziale di 2 giorni:
27 e 28 aprile
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🔹 A Tu per Tu con l’Anima
Corso immersivo di gruppo della durata di tre giorni.
Verranno riscoperte le potenzialità della psiche umana e riallineati in perfetta sintonia corpo e mente attraverso gli insegnamenti del prof. Amedeo Maffei e la sua invenzione scientifica, che apre nuovi orizzonti per il benessere: Keope.
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Questa esperienza, articolata in momenti di ascolto in aula e correlate attività pratiche durante le giornate, nasce dalla collaborazione di professionisti che da anni condividono valori e percorsi formativi.
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📌 Le prossime date:
Sabato 10 febbraio
Sabato 9 marzo
Sabato 13 aprile
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📍 Informazioni e contatti:
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La casa del Ben-Essere
Via Monte Cimone 37
Castiglione Olona - VA
Tel.: 338 534 33401
🌐 lacasadelbenessere.eu
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Con amore, Laura 💖
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✨ Cosa imparerai nella mia Accademia del Ben-Essere:🔹 Il lavoro individuale per te, operatore / estetista, sulla realizz...
05/02/2024

✨ Cosa imparerai nella mia Accademia del Ben-Essere:

🔹 Il lavoro individuale per te, operatore / estetista, sulla realizzazione degli obiettivi e la tua crescita personale.

🔹 A fare un’accurata diagnosi sull’ascolto attivo.

🔹 Le zone riflesse della schiena, che servono per una diagnosi mirata.

🔹 Le zone riflesse dell’hara (addome), che servono per confermare la diagnosi ed eseguire il trattamento.

🔹 La personalizzazione del trattamento, per lavorare in modo preciso e unico e portare risultati al tuo cliente fin dal primo massaggio.

⭐️ I nostri corsi partono da marzo.
Contattami subito per avere maggiori informazioni.

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https://lacasadelbenessere.eu/presentazione/

Con amore, Laura 💖

✨ Accademia del Ben-Essere, libertà e giustizia tra i nostri valori. ✨L’essere umano è costantemente guidato da una seri...
01/02/2024

✨ Accademia del Ben-Essere, libertà e giustizia tra i nostri valori. ✨

L’essere umano è costantemente guidato da una serie di valori che ne determinano il modo di pensare e di agire.
Questi valori rappresentano la base delle nostre convinzioni e dei nostri principi, che contribuiscono a definire la nostra identità e a influenzare le nostre scelte e le nostre relazioni.

In ogni individuo, i valori possono essere diversi e variare in base all'ambiente culturale, sociale e familiare in cui viene cresciuto.
Tuttavia, ci sono alcuni valori fondamentali che sono universali e comuni a tutte le persone.

🔹 Uno di questi valori è la libertà.
Essa rappresenta la capacità di scegliere e di agire in base al proprio pensiero e alla propria volontà, senza subire costrizioni esterne. La libertà è un valore estremamente importante, poiché permette all'individuo di esprimere se stesso e di perseguire i propri obiettivi senza limitazioni.

🔹 Un altro valore fondamentale è la giustizia.
Essa riguarda l'equità e la parità di trattamento nei confronti di tutte le persone, indipendentemente dalla loro provenienza o condizione sociale.

🔸 Quali sono invece i valori più importanti per te?

Parliamone insieme nei commenti e raccontami il tuo punto di vista.

Un abbraccio, Laura 💖

⭐️ I nostri corsi partono a marzo, chiedi ora maggiori informazioni.

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✨ L’acquisizione delle conoscenze è essenziale per raggiungere la libertà personale. ✨Quando si diventa consapevoli dell...
25/01/2024

✨ L’acquisizione delle conoscenze è essenziale per raggiungere la libertà personale. ✨

Quando si diventa consapevoli della propria situazione, si guadagna la facoltà di creare un percorso controllato dalla propria volontà.

Ciò significa che le persone possono scegliere come gestire le loro vite, invece di rimanere vittime indifese del fato.

Con amore, Laura 💖

⭐️ A partire da febbraio ti aspetto per piccoli incontri sulla conoscenza di noi stessi. ⭐️

📌 Per informazioni e prenotazioni:

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✨ Molti manager affrontano una sfida comune: la difficoltà del delegare. Anche se un leader competente sa che la delega ...
17/01/2024

✨ Molti manager affrontano una sfida comune: la difficoltà del delegare.

Anche se un leader competente sa che la delega è essenziale per il successo della sua squadra, spesso teme che qualcuno si occupi delle cose in modo diverso da come farebbe lui stesso.

Per esempio, potrebbe temere che la qualità dell'operato di un altro dipendente non sia all'altezza delle aspettative.

Da un punto di vista gestionale, la chiave per superare le difficoltà del delegare sta nell'impostare le giuste aspettative e nel dare feedback costruttivi.

I leader dovrebbero prestare attenzione nel fornire regolari aggiornamenti su progetti, obiettivi e attribuire un corretto livello di responsabilità.

È fondamentale che i manager incoraggino le discussioni costruttive e i confronti su diversi argomenti tra i dipendenti, promuovendo la libertà di parola e riconoscendo le diverse voci.

Infine, è necessario incoraggiare un ambiente di supporto e di apprezzamento reciproco.

🔹 Tu cosa ne pensi?
🔸 Incontri delle difficoltà nel delegare parte del tuo lavoro ad altri?

Con amore, Laura 💖

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3 momenti per prenderti cura di te🔹 Momenti di ascolto con il respiro consapevoleIl respiro consapevole è una pratica ch...
15/01/2024

3 momenti per prenderti cura di te

🔹 Momenti di ascolto con il respiro consapevole

Il respiro consapevole è una pratica che ci aiuta a riconnetterci con noi stessi e con il nostro corpo.
Si tratta di prestare attenzione al nostro respiro, senza giudicarlo, semplicemente osservandolo.

🔹 Coltivare hobby e passioni

Seguire un hobby o una passione è un modo importante per prendersi cura di sé.
Quando facciamo qualcosa che ci piace rilasciamo endorfine, ormoni che ci fanno sentire felici e soddisfatti.

🔹 Praticare attività fisica

L'attività fisica è fondamentale per la nostra salute fisica e mentale.
Aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche, migliora l'umore, aumenta l'energia, la concentrazione e ci aiuta a dormire meglio.

Prendersi cura di sé è importante per la nostra salute e il nostro benessere.
Dedicare del tempo a noi stessi ogni giorno, anche solo per pochi minuti, può fare la differenza.

Con amore, Laura 💖

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Via Monte Cimone, 37
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