giannitucci1989

08/08/2022

08/08/2022

Questa è l'unica foto che siamo riusciti a scattare nell'ebbrezza coinvolgente della vostra festa. Vi auguro una vita luminosa, amici miei. Insieme, è possibile ♥️

22/01/2022

16/12/2021

03/10/2021

Mini cheesecake fit al bicchiere:

- Base di cereali Kellog's sbriciolati e compattati con un cucchiaino di b***o d'arachidi.

- Cream cheese a base di ricotta magra, yogurt Fage 0%, Philadelphia protein, miele e succo di limone.

- Topping preparato con una riduzione di b***o d'arachidi e latte di avena.

- Chips di cioccolato fondente 85%

15/09/2021

Tonight's dinner: spiedini di arrosto di tacchino (salume) e bresaola con pesca, carosello e peperone grigliato.

Un ottimo modo per contrastare il sapore salato dei salumi è associarli a frutta e ortaggi. Una cena leggera, gustosa e proteica.

13/09/2021

While working on the new language courses starting in September, I'm taking a break with this excellent Hawaiian Poke bowl, containing a mixture of raw and seared salmon, Wakame seaweeds, edamame beans, Philadelphia cheese, sweet potato chips and a selection of lovely sauces!

Mentre lavoro sui nuovi corsi in partenza a settembre, mi concedo una pausa con questo eccellente Poke hawaiano con un mix di riso venere e riso bianco, salmone crudo e scottato, alghe Wakame, fagioli edamame, Philadelphia, chips di patata dolce e una giatosa selezione di salse.

08/09/2021

Tonight's dinner:
Involtino di sovracosce di pollo ripieno di erbe, cotto in umido su un letto di cipolla (senza olii aggiunti).

Stamattina dopo colazione mi sono pesato e ho scoperto di aver perso troppo peso, allora ho pensato di potermi fare un regalo con questa cena sicuramente proteica ma altrettanto grassa.

Tonight's dinner:

Two stewed chicken thigh rolls, stuffed with herbs and onions (without additional fat).

This morning after breakfast I got on the scale and realized I'd lost too much weight. So, tonight I thought I could treat myself to this dinner that is definitely rich in protein, but also in fats.

29/08/2021

28/08/2021

19/08/2021

Scatti rubati nella magica Sorrento