Health Studio ASD

24/09/2026

02/07/2026

Insieme divertendosi.

05/04/2026

Buona Pasqua! Da martedì programma intensivo smaltimento pastiere, casatielli e tortani 🤦🏻‍♀️😅!!! #

18/03/2026

Rieducare il corpo significa riscrivere il modo in cui si muove 🔄

Nel mio lavoro di rieducazione posturale, i pattern di movimento sono il cuore del cambiamento. Non si tratta solo di “stare dritti”, ma di imparare a muoversi meglio, in modo più efficiente e naturale.

Ogni gesto che compiamo – camminare, piegarci, sollevare un peso – segue schemi motori che, nel tempo, possono diventare disfunzionali. Attraverso un protocollo mirato, lavoriamo per:

✔️ riconoscere gli schemi alterati
✔️ ripristinare equilibrio e coordinazione
✔️ migliorare la consapevolezza corporea
✔️ prevenire dolori e compensi
Il corpo ha una straordinaria capacità di adattamento: guidarlo verso pattern più funzionali significa investire nel proprio benessere a lungo termine.

📍 HEALT STUDIO
👨‍⚕️ Dott. Marco Riccio – Posturologo & Chinesiologo

Muoversi meglio per vivere meglio 💡
HealtStudio MarcoRiccio

08/11/2025

🦶 IL PIEDE COME RECETTORE POSTURALE

Il piede rappresenta uno dei principali recettori posturali periferici del corpo umano.
Attraverso la complessa rete di meccanocettori cutanei, articolari e propriocettivi, fornisce al sistema nervoso centrale informazioni continue sulla posizione e sull’interazione del corpo con il suolo.

Questi input afferiscono ai centri d’integrazione posturale (midollo spinale, tronco encefalico, cervelletto, corteccia somatosensoriale), dove vengono integrati con quelli provenienti dagli altri sistemi sensoriali:
👁️ visivo
👂 vestibolare
🧠 somatosensoriale

Un’alterazione della funzione recettoriale plantare — dovuta a disfunzioni biomeccaniche, ipersollecitazioni o modificazioni dell’appoggio — può determinare un adattamento posturale globale, con ripercussioni ascendenti su:
➡️ ginocchia e anche (catena cinetica inferiore)
➡️ bacino e rachide lombare
➡️ equilibrio statico e dinamico

📈 Il riequilibrio podalico e posturale può essere facilitato attraverso:

Valutazioni baropodometriche e stabilometriche

Rieducazione propriocettiva

Stimolazioni plantari mirate

Approccio integrato con terapia manuale

Dott. MARCO RICCIO
Chinesiologo- Posturologo
Specialista RPI

24/09/2025

🎥 Mal di schiena: la risposta è nella ginnastica posturale
a cura del Dott. Marco Ricico
Chinesiologo – Posturologo – Specialista in Esercizio Terapeutico

Il mal di schiena è tra i disturbi più comuni della nostra epoca, spesso legato a cattive posture, stile di vita sedentario e squilibri muscolari non corretti nel tempo.

La ginnastica posturale è uno strumento fondamentale per: ✔️ Ridurre dolore e tensioni, in particolare in zona lombare e cervicale
✔️ Migliorare la postura, la mobilità e la consapevolezza del corpo
✔️ Prevenire recidive e compensi muscolari
✔️ Favorire equilibrio, stabilità e benessere generale
✔️ Integrare protocolli riabilitativi o sportivi personalizzati

📌 Un approccio posturale mirato e guidato da un professionista consente di ottenere risultati concreti e duraturi, con esercizi adattati alle esigenze individuali.

🔎 La postura non è solo come stiamo in piedi, ma come ci muoviamo, respiriamo e reagiamo allo stress.

📲 Per informazioni o per prenotare una valutazione posturale personalizzata, contattami direttamente.