Centro di Ateneo dei Servizi Clinici Universitari Psicologici

06/08/2026

☀️ Il Centro SCUP osserverà il periodo di chiusura estiva dell'Ateneo dal 10 agosto al 21 agosto 2026 (entrambi i giorni inclusi).

📅 In questo periodo le attività saranno sospese e riprenderanno regolarmente da lunedì 24 agosto 2026.

🌼 Il Centro di Ateneo SCUP augura a tutti buone vacanze! Che portino respiro, luce e passi leggeri verso ciò che fa stare bene! 💙💛


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10/07/2026

🌿 Prosegue Take a SCUP, la rubrica del Centro di Ateneo dei Servizi Clinici Universitari Psicologici dedicata a brevi spunti di riflessione sul benessere psicologico nella quotidianità.

☀️ In questi giorni può capitare di percepire una maggiore stanchezza, fare più fatica a concentrarsi o avere l’impressione di non riuscire a mantenere il ritmo abituale.

💭 Spesso interpretiamo queste sensazioni come una mancanza di energia o di motivazione, ma non sempre è così.

🌡️ Anche il periodo dell’anno e le temperature più elevate possono influenzare il nostro equilibrio fisico e mentale, rendendo naturale un lieve rallentamento. Ascoltare questi segnali non significa rinunciare ai propri obiettivi, ma riconoscere che il benessere passa anche dalla capacità di adattare il proprio ritmo alle condizioni del momento.

🌱 Con questa nuova uscita di Take a SCUP desideriamo ricordare che prendersi cura di sé può iniziare anche da piccoli gesti quotidiani: concedersi una breve pausa⏸️, idratarsi adeguatamente💧 o alternare momenti di impegno📚 e recupero🪷

✨ La pausa non rappresenta un’interruzione del percorso, ma una sua componente essenziale.

🌻 Imparare a riconoscere quando rallentare non significa fare meno, ma ascoltare un ritmo che cambia.

💬 E tu, hai mai notato come cambia il tuo ritmo nei diversi momenti dell’anno?

12/06/2026

12/06/2026

Ti è mai capitato di sentirti solo anche in mezzo agli altri?

La vita universitaria non è fatta solo di esami e studio. Amicizie, relazioni sentimentali, paura del giudizio, difficoltà nel comunicare i propri bisogni o nel sentirsi compresi sono esperienze che molti studenti condividono.

🤝 CONNECT è un percorso di gruppo pensato per esplorare il modo in cui viviamo le relazioni e sviluppare competenze utili per costruire legami più autentici e soddisfacenti.

👥 Destinatari: studenti dell’Università Vanvitelli
✨ Percorso gratuito per gli studenti.
🌍 Stiamo lavorando per estendere i percorsi anche agli studenti di altri Atenei.

💬 Comunicazione e assertività
🫂 Appartenenza e paura del giudizio
❤️ Amicizie e relazioni sentimentali
🌱 Gestione dei conflitti e delle delusioni

🕒 6 incontri da 2 ore
👥 Gruppi da 8 a 15 partecipanti

📅 Calendario degli incontri: 29/06; 03/07; 06/07; 07/07; 09/07; 15/09

📩 Per iscriversi è necessario inviare una e-mail a [email protected] entro le ore 14:00 di venerdì 19 giugno, indicando:
• Nome e cognome
• Contatto telefonico
• E-mail istituzionale
• Dipartimento
• Corso di laurea
• Anno di immatricolazione
• Anno di corso (es. 1°, 2°, ecc.)
• Numero di matricola

19/05/2026

🔓 UNLOCK

📚 Ti è mai capitato di sapere cosa dovresti fare… ma non riuscire comunque a iniziare?

Procrastinazione, ansia da esame e blocchi nello studio non sono mancanza di volontà, ma spesso mancanza di strategia.

🔓 UNLOCK è un percorso di gruppo pensato per aiutarti a sbloccare il tuo metodo di studio e renderlo più efficace e sostenibile.

👥 Destinatari: studenti dell'Università Vanvitelli
✨ Stiamo lavorando per estendere il percorso anche agli studenti di altri Atenei.

🧠 strumenti pratici per lo studio
📌 organizzazione e metodo
⚡ gestione di ansia e blocchi

🕒 6 incontri da 2 ore
👥 gruppi da 8 a 12 partecipanti

Per info e iscrizioni:
📧 [email protected]
☎️ 0823 275139 – 0823 275140

15/05/2026

In occasione della Giornata Internazionale della Famiglia, non vogliamo solo celebrare un legame, ma approfondire la scienza che lo governa.

Dalle teorie di Minuchin emerge una verità fondamentale: la famiglia è un sistema dove ogni ingranaggio influenza l'altro. Ma cosa significa questo per la nostra salute mentale?

Le ricerche più recenti (Min Yin et al., 2024; Miller et al., 2004) dimostrano che la qualità della comunicazione e la flessibilità del sistema familiare sono i principali fattori di protezione contro ansia e stress. Una famiglia che sa ascoltarsi e adattarsi ai cambiamenti non è solo un nucleo affettivo, ma una vera risorsa terapeutica🏠✨

Il Centro SCUP opera come presidio di ascolto e divulgazione, offrendo supporto nell'esplorazione delle dinamiche familiari per promuovere una crescita consapevole e funzionale🌸

Sfoglia il carosello per l'approfondimento tecnico e i consigli pratici ⬅️

06/05/2026

Il mondo non è in bianco e nero, e nemmeno il nostro vissuto interiore🌈✨

In occasione della Giornata Mondiale del Colore, riflettiamo su come le tonalità che ci circondano parlino direttamente alla nostra mente. I colori non sono solo decorazioni, ma veri e propri messaggi emotivi: dalla calma profonda del blu alla forza vitale del rosso🎨🧠

Al Centro SCUP, crediamo che ogni persona porti con sé una tavolozza unica di esperienze. Il nostro obiettivo è offrirti uno spazio protetto dove poter esplorare ogni tua sfumatura — che sia la gioia solare del giallo o l'intensità di un momento rosso passione o rabbia — trasformando ogni emozione in nuova consapevolezza.

Qualunque sia il colore della tua giornata, ricorda che non devi affrontarla da solo🌷

E tu, di che colore ti senti oggi? Raccontacelo nei commenti! 👇

05/05/2026

OGNI GIORNO È IL MOMENTO MIGLIORE DELLA TUA VITA✨

Spesso passiamo il tempo aspettando il momento "giusto": la fine degli esami, l'inizio delle vacanze, un traguardo lontano. Ma la verità è che la vita accade proprio ora, mentre aspettiamo, ed è fatta di piccoli istanti che troppo spesso ci scivolano via tra le dita perché siamo troppo impegnati a correre🏃💨

È qui che la Giornata Mondiale della Lentezza e la pratica della Mindfulness si incontrano🌿

Scegliere di andare piano non è una perdita di tempo, ma il modo più autentico per onorare ogni singola giornata. La Mindfulness è la chiave che apre questa porta: ci insegna a smettere di abitare il passato o il futuro per tornare a casa, nel presente. Significa imparare a sentire il proprio respiro, ad ascoltare i propri bisogni e a osservare ciò che accade dentro e fuori di noi senza il filtro della fretta o del giudizio.

Solo quando impariamo a stare nel "qui ed ora", ogni giorno può diventare davvero il momento migliore, perché è l'unico in cui siamo pienamente vivi🧠💙

Il Centro di Ateneo SCUP, offre uno spazio protetto dove fermarti, riprendere fiato e ritrovare il tuo ritmo interiore. Perché ogni giorno è un’opportunità unica per essere presenti a sé stessi.

E tu, oggi, riesci a fermarti un istante per abitare il tuo presente? 👇

04/05/2026

Lo SCUP è sbarcato al Comicon! 🎮🎨
​Anche tra fumetti, cosplay e videogiochi, il benessere psicologico trova il suo spazio. Lo SCUP ha partecipato per la prima volta al , portando l’ascolto e il supporto psicologico in un luogo dove la creatività e le passioni non hanno limiti✨
​Un ringraziamento speciale al Prof. Roberto Marcone .marcone per aver reso possibile questa straordinaria opportunità di incontro con i giovani🚀
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20/04/2026

Due giornate intense al Polo Scientifico di Caserta e un unico obiettivo: costruire il futuro🎓✨

Per noi dello SCUP è stata un’edizione speciale: la nostra prima partecipazione ufficiale al V:Orienta. Oltre a spiegare chi siamo, siamo stati lì per ascoltare. In un momento storico in cui la cronaca ci ricorda quanto possano essere complessi i percorsi di crescita e le relazioni, abbiamo voluto lanciare un messaggio chiaro: non siete soli.

​L'università è una sfida bellissima, ma può portare con sé ansie e carichi emotivi pesanti. Lo SCUP nasce proprio per questo: per offrirvi un supporto professionale e umano. Vogliamo aiutarvi a trasformare le difficoltà in consapevolezza, perché il vostro benessere viene prima di ogni esame🧠💙

Un ringraziamento speciale al Prof. Roberto Marcone (.marcone) e a tutto l’Ufficio Attività Studentesche. Grazie per l'organizzazione impeccabile, ma soprattutto per l'impegno e la passione che mettete in ogni dettaglio: senza la vostra visione tutto questo non sarebbe possibile🙏🤝

A voi che avete partecipato: questo è solo l’inizio. L’Ateneo è pronto ad accogliervi e lo SCUP sarà al vostro fianco per ogni passo del cammino🌸