MAGIC

Questa citazione evidenzia come le nostre idee diventino azioni, le azioni formino il nostro modo di essere e, infine, definiscano il nostro futuro.

Costruisci fin da subito un 2026 vincente.

✨ Si riparte! ✨
L’estate ti ha regalato relax e nuove energie… ora è il momento di rimetterle in movimento! 💪

In Magic ogni percorso è su misura: niente schede standard, niente distrazioni. Solo tu, i tuoi obiettivi e la guida di un trainer dedicato.

👉 Settembre è il mese perfetto per tornare a dare priorità a te stesso.
Noi siamo pronti ad accompagnarti, e tu?

📩 Scrivici in DM per prenotare la tua prova personalizzata.

👀 Lo sai che con soli 10 piegamenti al giorno puoi modificare la conformazione del tuo muscolo pettorale?

🎯 In MAGIC ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, che siano essi estetici o funzionali.

📩 Contattaci per iniziare questo percorso insieme!

🕓 Ritagliarsi un momento da dedicare all’allenamento è sempre più impegnativo al giorno d’oggi. Considerando i vari impegni che si hanno durante la giornata, spesso scegliamo di allenarci semplicemente quando siamo davvero liberi e non quando preferiremmo.

☀️🌙Mattina, pomeriggio, sera. Ogni momento della giornata, seppur in modo diverso dagli altri, presenta i suoi vantaggi per allenarsi. Per cui ci sentiamo di dire che in assoluto non esiste un orario migliore dell’altro per dedicarsi all’allenamento. Quello che conta è allenarsi in modo costante.

➡️E tu? Quale momento della giornata preferisci per allenarti?

🥳 Quando sopravvivi alla prima settimana di allenamento dopo la ripresa.

🟡 Tra i macchinari presenti nelle palestre e nei centri di personal training, il tapis roulant e la cyclette sono sicuramente due dei più dinamici in quanto consentono di simulare due attività che si fanno normalmente all'aria aperta: la corsa e il ciclismo.

⚫ Essi sono utilizzati per raggiungere obiettivi di fitness diversi e per questo motivo la loro attività è complementare e non sostitutiva.

👉E tu quale preferisci?

Meglio avere pettorali ben definiti o addominali scolpiti? È un po' come scegliere tra mamma e papà, vero?

I muscoli pettorali e quelli addominali sono tra i più amati dagli atleti, soprattutto per il risultato estetico che si ottiene allenandoli costantemente.

E tu quali preferisci allenare?

🏖️ Lista delle cose da portare per il primo giorno di mare:

- asciugamano;
- costume;
- protezione solare;
- occhiali da sole;
- muscoli cresciuti in MAGIC.

🟡 Bicipite brachiale e tricipite brachiale sono i due distretti muscolari che vengono principalmente coinvolti quando parliamo di allenamento delle braccia.

⚫ Entrambi sono chiamati in causa in tantissimi movimenti che effettuiamo con gli arti superiori, ma per essere sollecitati al meglio hanno bisogno di esercizi specifici.

👉 E tu, quale dei due preferisci allenare?

Il mito di Narciso è solo uno degli innumerevoli esempi di fiabe, leggende popolari e miti utili a ricordarci quanti molteplici tentativi di rincorsa spasmodica verso la perfezione, la bellezza assoluta, l’ autoaffermazione, l’ estetica prima di tutto siano stati, e siano ancora oggi, compiuti.

La sfrenata corsa verso la perfezione - Magic Personal & Group Training “Adottare la filosofia dell’apparire e trasformarla nella propria fede significa correre lo stesso rischio di Narciso che, innamoratosi della propria immagine riflessa in un lago, cadde in acqua e annegò per averla voluta contemplare troppo da vicino”. (A. Carotenuto, Il gioco delle passioni,...

Scopri cos'è la creatina e quando è consigliato assumerla!

Creatina: cos'è e quando si utilizza - Magic Personal & Group Training La creatina è principalmente venduta come integratore mirato all’aumento della resistenza muscolare e all’ipertrofia. Si tratta di una proteina naturalmente prodotta dal nostro organismo a partire da 3 aminoacidi: arginina, glicina e metionina, nonché dall’assunzione di alcuni alimenti, qual...

✨ Fitness is a kind of MAGIC in our personal training center: join us to find it out!