24/11/2021
Bambino e ansia.
Cari genitori se percepite che vostro figlio tende ad affrontare la giornata con ansia, nel senso notate che fa fatica a fare tutte le cose della sua routine ad esempio alzarsi, lavarsi, far colazione, andare a scuola, mangiare, fare i compiti, insomma tutti i doveri che può avere un bambino dai 4/5 anni in su, un buono strumento potrebbe essere per riuscire a placare queste sue ansie, una tabella che sia chiara ed essenziale e che scandisca bene tutti i momenti della sua giornata. Dovete logicamente adattare la tabella all'età di vostro figlio, cioè se è piccolo e non sa leggere gli farete una tabella di sole immagini, se sa già leggere oltre alle immagini inserirete anche il testo. Potete decidere di farla in vari modi, se siete brave nel costruire potete fare una tabella in cui c'è il giorno e i momenti della giornata a cui attaccherete sotto negli spazi vuoti del velcro e costruirete le immagini a cui attaccherete l'altra parte del velcro. Ogni mattina potete costruire la tabella della giornata con vostro figlio lui così avrà una visione chiara di quello che gli si chiede di fare in quella giornata. Poi potete voi decidere come strutturarla, nel senso che potrebbe diventare un gioco per il bambino ogni volta che ha fatto l'azione, può staccare la tessera. Oppure si può anche decidere di lasciare tutte le tessere attaccate e predisporre un'altra colonna in cui si attaccherà una ics o un sorriso ogni volta che quell'azione verrà fatta dal bambino. Oltre a placare l'ansia queste tabelle servono per far fare delle cose che il bambino fatica a svolgere. Esempio al mattino fatica a svegliarsi voi potrete fare una tabella in cui vengono raffigurate tutte le azioni da svolgere se le esegue senza fare i capricci allora riceverà un sorriso e a fine settimana se avrà più sorrisi che facce tristi avrà un piccolo premio che dovrete concordare con lui. Questa è la tecnica della token economy che si basa sul rinforzo positivo. Vedrete che con qualche piccolo accorgimento vostro figlio sarà in grado di affrontare la sua giornata in modo organizzato e serenamente.