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Chinesiologa Eleonora Genta

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Chinesiologa Eleonora Genta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Chinesiologa Eleonora Genta, Allenatore personale, Via dei Portici, 27, Cairo Montenotte.

Chinesiologa, con Laurea Magistrale in scienze dell'educazione motoria e delle attività adattate, presta servizio attraverso lo studio ed applicazione del movimento negli ambiti sportivo, preventivo, correttivo e rieducativo.

22/05/2026

✨ I piedi sono la tua base di comunicazione! 🦶

I piedi non servono solo a muoverti: sono ricchissimi di recettori che inviano continuamente informazioni al cervello, aiutando equilibrio, postura e performance.

Ogni piede ha oltre 200.000 recettori sensoriali, ma scarpe troppo rigide o strette possono “spegnere” questi segnali, riducendo la connessione con il corpo.

Quando questo succede possono comparire:
🔴 meno equilibrio
🔴 muscoli più deboli
🔴 riflessi più lenti
🔴 compensi posturali
🔴 maggiore rischio di infortuni

👉 La buona notizia? Questa connessione si può riattivare e allenare, anche variando le superfici su cui cammini.

🧠👣 Piedi attivi = corpo più stabile e reattivo.

Contattami per maggiori informazioni! ☺️

14/05/2026

Molte persone pensano che durante un esercizio basti “tirare dentro la pancia”. In realtà la stabilità del tronco dipende da una coordinazione più complessa tra respirazione, addome e pavimento pelvico.✨

Imparare a gestire questa sinergia può migliorare il controllo motorio e rendere il gesto più efficace.

Hai mai provato a coordinare il respiro durante gli esercizi? Scrivimelo nei commenti 👇

24/04/2026

Quando si parla di movimento, salute e percorsi post parto, il prezzo non dovrebbe essere l’unico criterio di scelta.
È importante valutare chi hai davanti, il tipo di formazione, l’esperienza e l’approccio utilizzato.
Un percorso ben costruito non è solo “fare esercizi“, ma accompagnare la persona in modo sicuro, progressivo e personalizzato.
Fatti sempre le domande giuste, prima di scegliere: è lì che si gioca la qualità del risultato.😉

10/04/2026

Perché affidarmi ad una chinesiologa nel post parto?🤔
Un professionista del movimento non lavora con un metodo “preconfezionato” ma analizzando le esigenze, non solo del post parto😌

31/03/2026

Dopo il parto qualcosa è cambiato… e lo senti.

Mal di schiena, instabilità, quella sensazione di non riconoscere più il tuo corpo.
E magari ti dici: “Devo solo impegnarmi di più”.

Ma non è così.

Non serve spingere di più.
Serve ripartire nel modo giusto.

Con il giusto percorso puoi tornare a sentirti stabile, forte e di nuovo connessa al tuo corpo, senza forzare, senza improvvisare.☺️

Se vuoi iniziare davvero, scrivimi in DM e troviamo insieme il punto da cui ripartire.🤍

11/03/2026

È arrivato marzo.🍃
E come ogni anno c’è chi ti dice di allenarti per la prova costume, per entrare in una 40, per piacere agli altri.

Ma il vero obiettivo è un altro:
allenati per alzarti dal letto senza dolori, per giocare con i tuoi figli, per arrivare alla pensione forte, autonomo e in salute.

E se sei giovane, fallo per costruire oggi il corpo che ti porterai dietro domani. 💪🏻

Il corpo non è stagionale.
La salute nemmeno.

15/12/2025

Correggere la postura è importante, ma ricorda che non esiste una postura in assoluto “coretta”: se i tuoi muscoli non sono allenati e non riescono a sostenerti, qualunque postura risulta dannosa e dolorosa.
Per questo allenare il tuo corpo è fondamentale per affrontare le tue giornate, anche per stare comodo sulla sedia.😌💪🏻

17/11/2025

Scrivimi per creare insieme la tua routine su misura💪🏻✨

21/10/2025

Salva il reel e contattami se vuoi lavorare insieme in modo sicuro sulla tua diastasi. 🧡

01/04/2025

Le mamme del lunedì sera🩷

Onora il tuo corpo e la sua forza. Ogni piccolo passo verso il benessere è un atto di amore verso te stessa.✨

Indirizzo

Via Dei Portici, 27
Cairo Montenotte
17014

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
	17:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 12:30
Mercoledì	17:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 12:30
Venerdì	17:30 - 20:30

Telefono

+393498080661

Sito Web

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