Riccardo Spiga Personal Studio

22/08/2026

20 anni di costruzione.
20 anni di cambiamenti, cadute, ripartenze, errori e scelte.

Guardo queste foto e vedo due persone diverse, ma la stessa voglia di diventare qualcosa di più.

Ho cambiato strada, obiettivi, persone e modo di vedere la vita. Ho perso pezzi e ne ho costruiti di nuovi.

Oggi guardo indietro con rispetto, non con nostalgia.

Perché tutto quello che sono oggi è il risultato di quei 20 anni.

E la cosa più bella è che non credo di essere arrivato.
Sono ancora in costruzione.

17/08/2026

Cerchi un’alternativa alla solita palestra? 🏋️‍♂️
Gym Monster 2 di Speediance è la soluzione compatta ed efficace per allenarsi a casa in totale sicurezza. 💪✨ .italia

10/08/2026

Agosto addosso.
Sole, mare e qualche soddisfazione. ☀️

03/08/2026

Allenarsi senza limiti, direttamente a casa. 💪

Con Speediance Gym Monster 2 ho tutto quello che mi serve per un allenamento completo, intelligente ed efficace. .italy

Code: Spiga

05/07/2026

Dal 2013, ogni anno scelgo di continuare a studiare.

Orgoglioso di essere Ambassador ISSA e di partecipare alla 28ª Convention.

L’aggiornamento scientifico continuo è la chiave per offrire il meglio a chi si affida a noi, promuovendo benessere, salute e longevità.

Longevità

29/06/2026

Weekend therapy

25/06/2026

Si sta bene fuori

22/06/2026

And so the summer begins. ☀️

16/06/2026

09/05/2026

Oggi per me non è un giorno qualsiasi.
Dal 2016 ad oggi sono passati anni di lavoro, studio, sacrifici, cambiamenti e crescita vera.

E il grazie più grande va a chi è rimasto.
A chi ha creduto nel progetto quando ancora non era “comodo” farlo.
A chi mi è stato accanto come collaboratore, cliente, amico… ma soprattutto come persona.

Perché oltre ai social, alle foto e ai risultati, c’è sempre stato un lato umano che qualcuno ha saputo vedere davvero.
E questa, fidatevi, è la cosa che conta di più.

Grazie a chi non mi ha mai visto solo come un personaggio o un modo per avere visibilità, ma come un uomo con valori, passione e voglia di costruire qualcosa di autentico.

Dieci anni dopo… il progetto continua. E senza di voi non sarebbe stato lo stesso. 🙏

riccardospiga