18/02/2024
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🧠 Per me la risalita è sempre stata la parte più difficile di un tuffo per la difficoltà di gestire la fame d’aria e le le contrazioni diaframmatiche.
😵 A prescindere dalla profondità, non appena sentivo i primi segnali di discomfort mi assaliva il panico di non riuscire a raggiungere la superficie e partiva la corsa alla riemersione.
💎 Dopo anni di tuffi ho capito che il problema era proprio quello, la proiezione verso la superficie.
💥 Ovviamente ci sto ancora lavorando, ma pian piano ho imparato a gestire la fame d’aria e a rallentare quando l’istinto mi dice di andare più veloce. Ma soprattutto a vivere ogni tuffo un metro alla volta...
☮️ La discesa invece è tutta un’altra esperienza ma di quella vi parlerò nel mio prossimo post
🧠 For me, the ascent has always been the most difficult part of a dive as I’ve never been able to manage well the diaphragmatic contractions and the urge to breathe.
😵 Whatever the depth, as soon as I felt the first signs of discomfort, panic rose inside me caused by the fear of not reaching the surface, followed by a race to resurface.
💎 After years of diving I understood that the problem was precisely that, the projection on the surface.
💥 Obviously I’m still working on it, but I’ve learned to manage the urge to breathe by slowing down when instinct tells me to go faster. But above all to experience each dive one meter at a time...
☮️ The descent, however, is a very different experience which I will tell you about in my next post
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