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Quality Fitness

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Quality Fitness, Allenatore personale, Via Giudice Mariano 45, Cagliari.

Studio di Personal Training
Allenamenti personalizzati individuali o in coppia in base agli obiettivi richiesti e prefissati

- Anamnesi iniziale
- Misure circonferenze
- Scheda allenamento personalizzata

14/06/2023

Le migliori sfide son quelle con noi stessi, non togliamo scuse, se si vuole si può fare tutto 💪

Ph 📸

01/06/2023

Non devi fuggire dallo stimolo muscolare , devi ricercarlo.
Questa frase la ripeto spesso ai miei atleti/e. Cosa significa?
Noto che la maggior parte delle persone si allena in palestra senza voler " soffrire " fuggendo dello stimolo muscolare compensando con un altro muscolo allontanandosi dal muscolo target.
La connessione mente muscolo durante gli esercizi è un fattore chiave.
Non puoi eseguire un esercizio non sapendo o non sentendo il muscolo che stai attivando.
Ascolta il tuo corpo 🫵

#

30/03/2023

" Sicuri dentro belli fuori "
Questo è il nostro motto.
Ve lo spiego in poche righe.
L'attività fisica migliora l'autostima, l'umore, fa bene alla mente.
Inoltre miglioriamo il nostro corpo, il nostro fisico, è importante prenderci cura di noi stessi.

Non vediamo l'ora di prenderci cura di te.
Vieni a trovarci in studio 🫵
Ci troviamo in Via Giudice Mariano 45 (Ca) 📍
Studio Personal Training Gabriele Santoru 🏋️‍♀️

19/02/2023

Una collaborazione che dura ormai da più di un anno con il mio caro amico e super professionista .marcomurgia_nutrizionista.
Crediamo fermamente che per qualsiasi obiettivo, estetico o di salute non possa esistere allenamento senza nutrizione e nutrizione senza allenamento, sono inseparabili!🫂

Inizia ora il tuo percorso di benessere 🍏🏋🏻‍♂️

14/02/2023

C'è un treno da prendere , il treno passa adesso, non perdere altro tempo ⏰

Al centro c'è il tuo obiettivo, siamo qui per prenderci cura di te 🫵

Mettiamo a tuo servizio le nostre conoscenze da specializzati nelle scienze motorie e sportive per farti raggiungere i risultati nei tempi prefissati ad inizio percorso 👊

Inizia OGGI il tuo percorso con noi, Gabriele e Alessandro saranno a tua disposizione 🏋️‍♀️

Studio Personal Training Gabriele Santoru
Via Giudice Mariano 45 Ca 📍

05/02/2023

In questa partita c'è stato tutto.
Divertimento, sacrificio, sofferenza, emozione, gioia.
Tutti uniti per raggiungere un unico obiettivo.
" Perché all'andar si va piangendo ma al ritorno si viene cantando "

30/01/2023

PROGRAMMAZIONE✍️

Quanto è importante , quanto incide da 1 a 10 sul tuo percorso di allenamento ?

Programmare, cucire l'allenamento su misura in base agli obiettivi prefissati con il cliente e in base alle problematiche fisiche e di salute, è FONDAMENTALE.

Allenati sempre con una scheda giusta e adatta per te 🫵

11/01/2023

Non far passare ancora altro tempo ⏳
Mancano solo 5 mesi all'estate, è arrivato il momento di rimetterti in forma👊
Allenati oggi, non domani 🏋️‍♀️

Studio Personal Training Gabriele Santoru
Via Giudice Mariano 45 (Ca) 📍

06/01/2023

Ecco alcuni scatti 📸 dell'evento del 23 Dicembre.
È il secondo anno che propongo il Merry fitness🎁
Regalo a tutti i miei atleti
la possibilità di allenarsi con Dj set 🎧
Un ringraziamento speciale va agli sponsor che hanno contribuito per la realizzazione dell'evento.

marcomurgia_nutrizionista
Foto realizzate da 📸

31/12/2022

☝🏻Ricordati che se altre persone l’hanno fatto prima di te, puoi anche tu ; ma se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te.

Lascia perdere i buoni propositi per l’ Anno Nuovo e agisci ,
io ti aspetto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi 👊🏻

Ci vediamo presto 💪🏻🏋🏻

Buon Anno 🖤❤️

Indirizzo

Via Giudice Mariano 45
Cagliari
09131

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:00
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Venerdì	07:00 - 20:00

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