Sabrina Yoga

Sabrina Yoga Insegnante certificato Yoga Alliance RYT 200 (Marbella, Spagna), RYT 300 ( Misano, Italia) RYT 100

Amare Yoga & Co. - Cagli.                                                              ✨ Prima lezione gratuita ✨Uno spa...
15/04/2026

Amare Yoga & Co. - Cagli. ✨ Prima lezione gratuita ✨

Uno spazio dedicato a te,
un luogo in cui rallentare, respirare e ritrovarti.

Qui potrai riconnetterti con il tuo corpo,
ascoltare ciò che spesso viene messo a tacere
e ristabilire il tuo equilibrio psico-fisico.

🌿 Un viaggio verso il benessere
🌿 Un ritorno a te stesso

Prenota il tuo posto e inizia questo percorso.

Muovi il corpo, alleggerisci la mente. Attraverso lo yoga.Ogni asana scioglie tensioni, ogni respiro crea spazio.Non ser...
10/04/2026

Muovi il corpo, alleggerisci la mente. Attraverso lo yoga.

Ogni asana scioglie tensioni, ogni respiro crea spazio.
Non serve essere perfetti, solo presenti.

Respira. Muoviti. Lascia andare.
La leggerezza arriva da dentro.

Ganesha appare all’inizio di ogni percorso, perché ogni inizio porta con sé blocchi invisibili.Non elimina gli ostacoli ...
08/04/2026

Ganesha appare all’inizio di ogni percorso, perché ogni inizio porta con sé blocchi invisibili.

Non elimina gli ostacoli al posto tuo: Ti insegna a vederli, attraversarli, integrarli.

Ganesha non è fuori.
È quella parte di te che sa come passare oltre.

Verticali e Backbending a cura di  Lo Yoga che praticheremo è la fusione delle tecniche di Ashtanga, Hatha e Vinyasa yog...
02/04/2026

Verticali e Backbending a cura di

Lo Yoga che praticheremo è la fusione delle tecniche di Ashtanga, Hatha e Vinyasa yoga. Approfondiremo alcune Asana come gli equilibri di braccia e l ‘ estensione della colonna.
Le verticali e i diversi equilibri aiutano alla concentrazione e focus(Drishti) sul Bandha e la respirazione,sulla forza delle braccia ed insegna ad acquisire una maggiore fiducia e sicurezza in sé stessi.
L’ estensione della colonna aiuta a raggiungere la flessibilità delle spalle, del petto e dello psoas; creando spazio tra le vertebre si riesce ad ottenere una maggiore elasticità ed apertura del quarto chakra ,del corpo e della mente.
Questa pratica è un regalo per la concentrazione, la meditazione,l’ apertura ,la forza e l’ elasticità, del corpo fisico-mentale- energetico.

Prenota il tuo posto 🤗

L’evento avrà luogo a raggiungimento del numero minimo di partecipanti

Respira.Lascia andare il peso.Sospenditi tra cielo e terra.Lo yoga aereo non è solo movimento, è FIDUCIA.Nel corpo. Nel ...
30/03/2026

Respira.
Lascia andare il peso.
Sospenditi tra cielo e terra.

Lo yoga aereo non è solo movimento, è FIDUCIA.
Nel corpo. Nel respiro. Nello spazio che ti sostiene.

✨ Ritrova leggerezza, dentro e fuori.

✔ migliora la flessibilità
✔ decomprime la colonna vertebrale
✔ rafforza core e braccia
✔ alleggerisce la mente

La primavera non è solo fuori… è anche dentro di te 🌿Dopo mesi di ritmi più lenti, il corpo ha bisogno di tornare a muov...
24/03/2026

La primavera non è solo fuori… è anche dentro di te 🌿

Dopo mesi di ritmi più lenti, il corpo ha bisogno di tornare a muoversi, respirare, fluire.
Lo yoga non è “fare esercizio”: è tornare a sentirsi.

È sciogliere ciò che si è fermato.
È lasciare andare il peso accumulato.
È creare spazio, dentro e fuori.

Non serve essere flessibili.
Non serve essere pronti.
Serve solo iniziare.

Anche pochi minuti al giorno possono riaccendere energia, presenza e leggerezza.

✨ Questo è il momento perfetto per tornare sul tappetino.
Il tuo corpo ti sta già chiamando.

IO CHI SONO?🌀 Conferenza su strumenti e tecniche per lo sviluppo armonico dell’uomo 🌀INGRESSO GRATUITO📆 Venerdì 27 marzo...
11/03/2026

IO CHI SONO?
🌀 Conferenza su strumenti e tecniche per lo sviluppo armonico dell’uomo 🌀
INGRESSO GRATUITO
📆 Venerdì 27 marzo
⏰ Ore 20.30
📍Dove: Amare Yoga & Co. - Smirra
Cagli (PU)
👇 Registrati al modulo per prenotare il tuo posto 👇
bit.ly/frammentiLive

L’equinozio di primavera è uno dei momenti dell’anno in cui luce e buio si incontrano in perfetto equilibrio.Un tempo di...
09/03/2026

L’equinozio di primavera è uno dei momenti dell’anno in cui luce e buio si incontrano in perfetto equilibrio.

Un tempo di passaggio e rinnovamento, in cui la natura si risveglia e una nuova energia torna a scorrere 🌱

Anche dentro di noi questo momento può diventare un invito a ritrovare equilibrio, chiarezza e direzione, aprendoci a ciò che desidera emergere nel nuovo ciclo che inizia.

Per celebrarlo ci ritroveremo in cerchio per un incontro di musica, presenza e condivisione.

Apriremo lo spazio con il *cacao cerimoniale*, antica medicina del cuore che favorisce apertura, ascolto e connessione 💛
Proseguiremo con il *Kirtan*, il canto di mantra come espressione di lode, gioia e devozione ispirato alla tradizione Bhakti 🎶

Attraverso i suoni, i ritmi e le voci che si uniscono, questa pratica diventa una meditazione musicale che ci invita a lasciare andare la mente e a ritornare al cuore.

Non è importante saper cantare.
Non è una performance, ma un’esperienza condivisa in cui ogni voce trova il proprio posto.

✨ Un invito a ritrovarci in cerchio
ad ascoltare
a lasciarci guidare dal suono
ad aprire il cuore
a unire le nostre voci
e a celebrare insieme questo passaggio dell’anno 🌸

Prenota il tuo posto con noi .magi .sabrinayoga

A Natale regala ciò che non si consuma: un respiro che ricomincia, un corpo che si addolcisce, un’anima che finalmente t...
28/11/2025

A Natale regala ciò che non si consuma: un respiro che ricomincia, un corpo che si addolcisce, un’anima che finalmente torna a casa.

La Gift Card “Amare Yoga & Co.” è un invito alla Pace, un gesto Gentile che apre spazio dentro.” 🙏🫶🏻🌟💗

Onorata e Grata di ospitare in studio, grazie alla Splendida Veronica di   , CLAUDIA SALVADEO, una Donna straordinaria c...
16/11/2025

Onorata e Grata di ospitare in studio, grazie alla Splendida Veronica di , CLAUDIA SALVADEO, una Donna straordinaria che ha trasformato la sua vita passando attraverso il dolore ed oggi è un meraviglioso esempio e Guida per molte Anime in cammino.

Ci presenterà il suo Libro di EPIMEDICINA , nato da un lungo viaggio: quindici anni di relazione di aiuto agli altri e di ascolto di migliaia di storie, osservazione e accompagnamento nel cuore delle persone e dei loro sintomi e delle loro sincronicità.
La voce di tanti percorsi reali che Le hanno insegnato che dietro ogni sintomo c’è un messaggio d’amore in attesa di essere ascoltato.

È un’opera UNICA che unisce la visione dell’Epimedicina alla psicosomatica, integrando mente, corpo e coscienza in un dialogo profondo e trasformativo.

Questo libro è il frutto di quella relazione viva tra conoscenza e cuore 🌟❤️

Vi aspettiamo Domenica 7 Dicembre ore 20.30 in studio

Ingresso libero-posti limitati
Prenotazioni aperte fino al 30 Novembre 2025

Prenota il tuo posto ora 🤗
327 532 2078
O
347 597 7230

Indirizzo

Via Flaminia, 139
Cagli
61043

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 21:15
Martedì 09:30 - 21:00
Mercoledì 09:30 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 16:30

Telefono

+393292890522

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