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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sara , Allenatore personale, corso Giolitti 11, Busca.

06/07/2023

Ad agosto si continua su Skype!

🧡Il MARTEDÌ alle 19 Body &Soul:

Un'ora suddivisa in una parte di movimenti molto soft per riallineare il corpo, la mente e il respiro, a cui segue una seconda parte tutta dedicata a tecniche meditative per ritrovare la pace interiore e il relax con

🧡Il GIOVEDÌ alle 19 Pilates:

Un'ora tutta dedicata al movimento con un mix di esercizi di pilates (decisamente più Power), potenziamento del core, equilibrio e allungamento.

Per chi fosse interessato mi contatti, così da poter organizzare i gruppi e potervi dare tutte le informazioni necessarie per tempo!

05/07/2023

"Se sei padrone del tuo respiro sei padrone del tuo corpo, sei padrone della tua mente, sei padrone della tua vita"
M. Maric

29/06/2023

Ogni volta in cui perdi l'equilibrio, in realtà lo stai allenando.
Ogni volta in cui alleni il tuo equilibrio fisico, in realtà alleni anche la tua mente.

21/06/2023

Ieri prima serata di Body and soul: un'ora dedicata a prendersi cura di sé per imparare a rallentare e sentire la comunicazione reciproca tra mente e corpo 🥰🤩🙏🏼🧠🧘🏻‍♀️🏃‍♀️

19/06/2023

Camminare scalzi a contatto con gli elementi della natura è un vero toccasana.
La pianta del piede è ricca di recettori e merita di essere liberata e stimolata.
Questo serve anche a una maggior traspirazione della pelle e a una migliore circolazione sanguigna.

15/06/2023

Pronti... Partenza... Via!!!!

14/06/2023

Venerdì 16 giugno PILATES all'aperto..poi dovremmo iniziare finalmente a rispettare tutti gli appuntamenti fuori. 🌞
Martedì alle 9
Mercoledì alle 19 e alle 20
Venerdì alle 19

Vi ricordo anche l'appuntamento online il martedì alle 19:15 con a partire dal 20 giungo

14/06/2023

La postura perfetta...

12/06/2023

Ci siamo!
Siamo pronte!
Manca poco alla prima serata...

Se interessati, ricordatevi di completare l'iscrizione entro sabato 17 giugno!
Contattateci tramite whatsapp

Sara:. 339 2729416
Francesca:. 346 3265349

09/06/2023

Intenzionalità, presenza, consapevolezza, concentrazione, controllo.

Indirizzo

Corso Giolitti 11
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