Chiara T. Yoga

Laureata in scienze motorie e sportive,
insegnante Yoga e Pilates. Mi occupo del benessere di corpo, mente e spirito.

16/06/2026

La Felicità è una cosa semplice
come una telefonata che ti ti riempie di gioia la giornata 😍

➡️ “Volevo aggiornarti sulla mia situazione ho consultato un ortopedico e mi ha detto le cose che mi avevi detto tu!
Devo fare rinforzo muscolare, la scheda con gli esercizi che mi hai preparato va benissimo e mi ha dato una speranza per la risoluzione del problema.”

Potete immaginare la mia gioia 🤩
svolgo il mio lavoro con passione, dedizione e professionalità!!
Avere ulteriore conferma dal medico che gli esercizi studiati sono adeguati per il percorso intrapreso è una grandissima soddisfazione 💪🏻

È una crescita continua,
competenze, studio, formazione e preparazione professionale sempre in aggiornamento.

E queste sono soddisfazioni! 😊

09/06/2026

Quando tutto si ferma,
l’attenzione è profonda,
la concentrazione massima;
il sostegno dei compagni diventa assordante nel silenzio della sala 🧘🏻‍♀️

La presenza totale nel Qui e ora 🔥
E la magia 💫avviene 💥⚡️

Traguardi straordinari di allievi meravigliosi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Orogogliosa di voi 👏🏻 👏🏻 👏🏻 🌟💥💥

08/06/2026

❤️‍🔥Prenota la tua lezione ❤️‍🔥

➡️ sabato 20 giugno dalle 15 alle 22 festival olistico Carpendolo in via Raffaello

🔹Ore 17 pratica Yoga
🔹Ore 18 meditazione

Le offerte fatte per queste due lezioni verranno devolute all’associazione
per la ricerca sul tumore del pancreas.
Per l’occasione sarà inoltre possibile acquistare dei gadget.
Cerca il viola 💜 per fare la tua donazione.
Grazie ad per il tuo prezioso aiuto e la tua contagiosa gioia!

Vi aspetto numerosi.
💜 🧘🏻‍♀️ 💜

02/06/2026

❤️‍🔥Segnatevi la data ❤️‍🔥

➡️ sabato 20 giugno dalle 15 alle 22 festival olistico Carpendolo in via Raffaello

Mi troverete alle
🔹Ore 17 : “Yoga: pratica del solstizio d’estate”
🔹Ore 18 :” Cerimonia della Luce: meditazione del solstizio”

Le offerte fatte per queste due lezioni verranno devolute all’associazione
per la ricerca sul tumore del pancreas.
Per l’occasione sarà inoltre possibile acquistare dei gadget.
Cerca il viola 💜 per fare la tua donazione.
Grazie ad Antonella per il tuo prezioso aiuto e la tua contagiosa gioia!

Affrettati, prenota il tuo posto in sala 🧘🏻‍♀️
Vi aspetto numerosi.
💜 🧘🏻‍♀️ 💜

29/05/2026

Cosa faccio dopo l’allenamento 🏋🏻‍♀️??

Raccolgo i frutti🫐🍓 e la super colazione è pronta 😋
E ora inizia la giornata 💥

Avere un corretto stile di vita è di basilare importanza, perciò
➡️allenati 🏃🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ 🚴🏼‍♂️
➡️mangia correttamente 😋
➡️riposa bene 😴

Buon venerdì
🕉🧘🏻‍♀️🕉

27/05/2026

Martedì sera ?? Salamba Sarvangasana la posizione della candela 🕯
allunga la zona cervicale e consente il deflusso di liquidi dalle gambe grazie all’effetto della gravità.

In ascolto del corpo, senza mai forzare 🧘🏻‍♀️
Con attenzione e consapevolezza.

Apportiamo benefici al nostro corpo e alla mente:
🔹riduciamo lo stress portando effetto calmante sulla mente;
🔹attenuiamo i sintomi dell’insonnia;
🔹può portare sollievo ai sintomi della menopausa;
🔹riduce il mal di testa e il mal di schiena;
🔹migliora il sistema circolatorio;
🔹stimola la tiroide e paratiroidi;
🔹riequilibrio di Vishuddha Chakra.

22/05/2026

Oggi mi sono incontrata con la mia cara amica Antonella per coinvolgerla nel mio prossimo evento 🤩

Cosa bolle in pentola???
Lo scoprirete presto!!
A breve avrete tutti i dettagli 😎
Non vedo l’ora, vi aspetto numerosi !!!
💜 🧘🏻‍♀️ 💜

20/05/2026

“La meditazione è una delle più grandi arti della vita,
forse la più grande,
e non la si può imparare da nessuno, questa è la sua bellezza. “�(Jiddu Krishnamurti)

La meditazione è presenza.
Tutto ciò che fai con presenza, attenzione e amore è meditazione 🧘🏻‍♀️
Quando sei nel momento presente
stai meditando 🧘🏻‍♀️
perché stai vivendo pienamente la vita che attraversa questo momento!🙏🏻

16/05/2026

Concludiamo la settimana con due ore di pratica 😍😍
Yin Yoga 🧘🏻‍♀️
ci insegna a stare più a lungo nelle posizioni, portandoci ad un ascolto profondo e consapevole del nostro corpo.

Lasciar andare, abbandonarsi, esplorare nella quiete e nell’immobilità la profondità del tessuto connettivo.

E dopo due ore è giusto prendersi un momento di buona 😋condivisone 🍰

Grazie infinitamente a tutti 🙏🏻

13/05/2026

Rifletti,
In tutta onestà rispondi!
E poi inizia il tuo percorso di cambiamento.
Ci vuole coraggio, molto coraggio!

Rivendicare la proprietà
o segnalare inserzione

Vuoi che la tua scuola/universitàa sia il Scuola/università più quotato a Brescia?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Ubicazione

Brescia

Digitare

Tutor/insegnante

Sito Web

facebook.com

Indirizzo