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Lorenzo Lapucci personal Trainer

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Lorenzo Lapucci personal Trainer

Sapere, Saper Fare, Saper Far Fare! Rieducazione al Movimento-Postura-Ricomposizione Corporea-Atletismo-Pre&Post Infortunistica Trattamenti e Manipolazioni.

Functional Training-Calisthenics-Preparazione Test fisici Forze Armate! Osteopatia & Feldenkrais®

10/06/2026

Il tuo neonato ha aria nella pancia o soffre di coliche? Ecco una breve sequenza da eseguire quando il bambino è tranquillo, per aiutarlo a stare meglio.

08/06/2026

Lo sviluppo del microbiota intestinale è un processo complesso che inizia già prima della nascita attraverso l’interazione tra madre e feto e continua durante i primi anni di vita.
Le evidenze scientifiche mostrano che il microbiota materno e i suoi metaboliti influenzano la maturazione immunitaria fetale. Successivamente, il parto e l’allattamento rappresentano momenti fondamentali per la colonizzazione microbica e per l’educazione del sistema immunitario del neonato.
Per questo motivo, la salute intestinale materna e un’alimentazione equilibrata durante la gravidanza assumono un ruolo rilevante nella promozione della salute del bambino.
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24/11/2025

“Simil-sciatica: quando NON è un’ernia, ma il dolore scende comunque alla gamba” Se senti un dolore che scende alla gamba ma non passa, prenota una valutazione: in molti casi una simil-sciatica si risolve più velocemente di quanto pensi quando capiamo la causa reale

06/11/2025

😣 Ti sei mai accorto che nei periodi di stress i dolori sembrano peggiorare?
Non è solo una sensazione.
Quando siamo sotto stress, il sistema nervoso entra in uno stato di allerta costante:
⚡ aumenta la tensione muscolare
🔥 si altera il recupero dei tessuti
🧠 e il corpo inizia a percepire più dolore
Nel video ti spiego come lo stress influisce sui dolori e perché, in osteopatia, lavoriamo anche sul riequilibrio del sistema nervoso per aiutare il corpo a ritrovare armonia e benessere.
✨ Meno stress = più equilibrio = meno dolore
👉 Guarda il video e scrivimi nei commenti se anche tu hai notato quanto lo stress cambia il tuo corpo.

29/10/2025

Dolori durante la corsa non sempre dipendono da scarpe sbagliate, ma talvolta da uno squilibrio posturale. Scrivimi in DM, per saperne di più o per prenotare una visita ✨

30/09/2025

Il dolore cervicale non è solo un fastidio: può influire su postura, concentrazione e qualità del sonno. Vuoi scoprire come prevenirlo? Scrivimi in DM ☺️

30/07/2025

👶 IL TUO BAMBINO È NATO PODALICO? L’OSTEOPATIA PUÒ AIUTARLO! 💙

La posizione podalica può creare alcune tensioni nel neonato, influenzando la postura e il benessere generale.

Un trattamento osteopatico dolce può aiutare a:
✅ Ridurre tensioni craniche e corporee
✅ Migliorare la mobilità e la postura del bambino
✅ Favorire una crescita armoniosa

💡 Vuoi saperne di più?

Prenota una consulenza osteopatica per il tuo piccolo! 📩

25/07/2025

Vuoi davvero iniziare ad allenarti con un piano sicuro ed efficace?

Scrivimi in DM per una consulenza gratuita:
Scopri come possiamo lavorare insieme per farti stare bene, a lungo.

💡 In descrizione del post puoi scrivere:
L’infortunio è il killer silenzioso di ogni motivazione.

Allenarti bene non significa solo “spingere forte”, ma farlo nel modo giusto.

👉 Se vuoi una guida su misura, scrivimi ora.
📩 Iniziamo con una chiacchierata, e capiamo insieme come impostare il tuo percorso!

21/07/2025

⚠️ Ti stai allenando bene o stai seguendo dei falsi miti?

In studio sento spesso dire frasi come “Devo fare solo cardio per dimagrire” oppure “Se non sudo non serve a nulla”.

Ma la verità è che l’allenamento efficace parte da conoscenza e consapevolezza.

💡 Ti ho preparato una lista di VERO/FALSO per sfatare i miti e aiutarti a capire cosa conta davvero per stare bene, migliorare la forma fisica e sentirti forte.

👉 Salva il post e se ti ritrovi in qualcuno di questi, scrivimi. Il tuo corpo merita una guida professionale.

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