San Marino Functional

24/12/2023

Auguri di Buon Natale da San Marino FUNctional💪🏻🎅

15/09/2023

🥋 Scopri il tuo potenziale interiore con il JUDO per Adulti! 🥋

Unisciti a noi per un'esperienza emozionante e trasformativa. Il nostro corso di Judo per Adulti è aperto a tutti, principianti e esperti!

Praticare JUDO aiuta a:
▶ Tonificare il CORPO;
▶ Raggiungere obiettivi di BENESSERE;
▶ Imparare a CADERE;
▶ Ottenere una ELASTICITÀ MENTALE;
▶ Migliorare la circolazione e il Coordinamento e lo Stretching;
▶ SOCIALIZZARE.

📅 Quando: Ogni mercoledì e venerdì
🕒 Orario: 19:30 - 21:00
📍Dove: Palestra EX MESA, Serravalle San Marino
📞 Giovanni: 347 643 2654
Alberto: 333 325 8672

Non importa l'età o il livello di forma fisica, il Judo è adatto a tutti! Unisciti a noi e inizia il tuo viaggio verso una vita più equilibrata e sicura!

Non rimandare, iscriviti ora e scopri il potere del Judo! 🥋

07/09/2022

San Marino Functional:

1. Allenamenti Funzionali di Gruppo

2. Personal Training

3. Schede di allenamento personalizzate

28/08/2022

San Marino Functional è anche allenamenti individuali e personalizzati.

16/10/2021

09/10/2021

Allenamento Funzionale:
BENEFICI

- stimola sempre diversi gruppi muscolari allo stesso tempo
- prevede un allenamento del CORE costante
- lavora con movimenti che coinvolgono varie dimensioni e in diverse direzioni, in modo da stimolare tutti gli assi e i livelli del corpo
- interessa tutte e cinque le capacità motorie di base: forza, resistenza, velocità, coordinazione e mobilità
- tiene conto delle condizioni fisiche individuali degli atleti
- si avvale di pesi liberi e del proprio peso corporeo.

CONSIGLIATO SE :

- vuoi migliorare i tuoi movimenti in termini di qualità e struttura generale del corpo
- vuoi assicurarti di compiere movimenti “sani” nella routine giornaliera
- vuoi aumentare le tue prestazioni nella disciplina a cui ti dedichi
- vuoi evitare lesioni nello sport
- sei alla ricerca del perfetto workout per tutto il corpo.

16/09/2021

🔥Perché scegliere il JUDO per tuo figlio?🔥

Perché La pratica costante e regolare favorisce l’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗮, la 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗼𝗻𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗲́, il 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 e una 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮.

Infatti, l’𝐔𝐍𝐄𝐒𝐂𝐎 ha dichiarato lo sport del JUDO come migliore attività fisica per bambini e ragazzi dai 4 ai 21 anni in quanto promuove un’educazione fisica completa.

Porta tuo figlio/a sul Tatami, siamo alla palestra Ex Mesa di Serravalle tutti i lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 18!

Ti aspettiamo🥋