Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:00 - 22:30 Martedì 18:00 - 22:30 Mercoledì 18:00 - 22:30 Giovedì 18:00 - 22:30 Venerdì 18:30 - 20:30 Sabato 11:00 - 16:00

Pole Dance Bologna

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Italia
Bologna
Pole Dance Bologna

La prima scuola di Pole Dance a Bologna. www.poledancebologna.it
(226)

La Pole Dance (letteralmente "ballo del palo") è una forma di danza nella quale si svolgono evoluzioni intorno ad un palo verticale richiedendo coordinazione, resistenza, forza muscolare e flessibilità. Recentemente ha avuto una certa diffusione come forma di esercizio fisico e di fitness anche nelle palestre, dove al posto dei classici pesi e del bilanciere, si usa il palo attorno al quale ci si

allena sfruttando come carico il proprio peso corporeo. E’ un' attività ad impiego prevalentemente aerobico che consente di bruciare circa 300 calorie per lezione oltre a tonificare tutta la muscolatura del tronco, l’addome ed i muscoli degli arti inferiori. Migliora anche la flessibilità in quanto esercitarsi in svariate figure e prese richiede una buona escursione articolare.

31/08/2026

Stavi aspettando il momento giusto? È adesso 💜
A settembre apriamo le prove per tutti i nuovi corsi: pole principianti, cerchio aereo, pole under 16 e over 50.
Nessuna esperienza richiesta. Solo la voglia di iniziare.
Prenota la tua prova: link in bio o scrivici.

24/08/2026

Il 7 settembre diamo via alle danze! Riapre POLE DANCE BOLOGNA 💜

Questo è l’orario che ci accompagnerà per questa stagione e come ogni volta è stata un’impresa metterlo assieme, quindi siate buone con le vostre teacher. Ci mettiamo sempre anima e cuore quando pensiamo a voi!

Spoiler, ci sono delle novità di cui vi parleremo nei prossimi giorni 🤫. Intanto potete iniziare ad organizzare le agende per incastrare al meglio le lezioni. Se avete dubbi sul vostro livello scriveteci e se siete nuov* il corso che parte da zero è il POLE DANCE PRINCIPIANTI.

Se invece hai già esperienza e vuoi capire qual’è il tuo livello di riferimento scrivici.

Vi aspettiamo nei DM e su whatsapp per rispondere a tutte le vostre domande.
Non vediamo l’ora di accogliervi a scuola.

Le teacher di PDB ✨

21/08/2026

Si lo sappiamo, tante persone vedono i corsi di pole e pensano “non fa per me” ancora prima di provare…

Ti chiedi se la tua età, il tuo corpo, o la tua forza sono giuste per iniziare. Noi ti diciamo si, qualsiasi sia il tuo punto di partenza, se lo vuoi fare questo è il giorno giusto per iniziare!

Dal 2008 accogliamo tutte le persone e le aiutiamo a scoprire quanta forza hanno dentro, quanto possono ancora scoprire sul loro corpo e quanto sia bella la pole dance.

👉 Scrivi “PROVA” nei commenti o clicca il link in bio.
La prima lezione è gratuita. Il resto viene da sé 🖤 Grazie a Alessia Michela Di Campi | Analog Photography per questi scatti stupendi ✨

09/07/2026

Chi ha detto che si lavora solo in inverno?
L’estate è il momento perfetto per lavorare su quelle combo che hai sempre voluto provare.
Meno gente, più spazio, più tempo per te.
Noi siamo ancora qui con le nostre lezioni e con i pacchetti ingressi puoi sfruttare al meglio queste ultime settimane di apertura.
Obiettivi estivi: più forza, più sicurezza, più tempo per te.
Ci stai?

05/06/2026

Quand’è l’ultima volta che hai fatto qualcosa solo per te, in mezzo alla giornata? ☀️

La pausa pranzo che sparisce in fila alla cassa. La mattina che finisce prima ancora di cominciare. Il corpo che chiede movimento — e tu che rimandi ancora.

Da noi puoi smettere di rimandare.

Al mattino e in pausa pranzo apriamo le porte a chi vuole muoversi davvero, senza dover scegliere tra la vita e l’allenamento:

🪩 Pole Dance — dal corso nuovo appena partito fino ai livelli avanzati 🤸 Flessibilità & Mobilità — perché il corpo ringrazia ogni volta 💪 Fitness senza palo — tutta la sostanza della palestra, senza il caos e la folla.

La differenza? Un’unica insegnante dedicata che ti segue passo passo, ogni lezione. Non sei un numero in mezzo a venti persone. Sei tu, il tuo percorso, il tuo ritmo.

Nessun livello richiesto. Nessuna forma fisica di partenza. Solo la voglia di iniziare.

📩 Scrivici in DM — ti diciamo orari, livelli e come entrare nel prossimo corso.

15/05/2026

Quand’è l’ultima volta che hai avuto una foto davvero tua? 🎞️

Non uno screenshot. Non una storia. Una fotografia analogica, su pellicola, scattata da una fotografa che sa esattamente come fermare la bellezza di un movimento.

Il 23 maggio apriamo la nostra sala bianca per uno shooting speciale con Alessia .php .

Non serve essere a un livello avanzato. Non serve avere già uno “stile definito”. Serve solo la voglia di fermare un pezzo di quello che sei in questo momento.

La fotografia analogica ha tempi diversi dal digitale — ogni scatto è pensato, ogni frame conta. Questo tipo di shooting da noi non lo organizziamo spesso, quindi se stavi aspettando il momento giusto per avere delle foto che ti rappresentino davvero, questa è l’occasione.

📩 Scrivici in DM per info su costi e modalità di partecipazione

13/05/2026

C’è chi dice che la pole è solo per chi è già forte. Pole Nick è la risposta vivente del contrario💥

Nazionale tedesca, palchi internazionali, trick che sembrano impossibili — eppure quando insegna, sa esattamente come portarti lì dove pensavi di non poter arrivare. È questo che lo rende un punto di riferimento vero: non solo quello che sa fare, ma quello che sa trasmetterti.

Il 5 agosto è da noi. Un solo giorno, posti contati, occasione che non torna.

Che tu stia muovendo i primi passi o che ti alleni da anni, questo è il tipo di workshop che ti rimane addosso. Nel corpo, nella testa, nel modo in cui guardi il palo dopo.

📩 Scrivici in DM per tutte le info e per prenotare.
👇 Mandalo a quella persona che stava aspettando il workshop giusto.

Indirizzo

Via Dei Fornaciai 20
Bologna
40129

Orario di apertura

Lunedì	18:00 - 22:30
Martedì	18:00 - 22:30
Mercoledì	18:00 - 22:30
Giovedì	18:00 - 22:30
Venerdì	18:30 - 20:30
Sabato	11:00 - 16:00

Telefono

+393516163702

Sito Web

http://www.poledancebologna.it/

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