Sabina Shaya Yoga

🎧 Ho deciso di condividere questo podcast perché racconta in modo semplice e approfondito la filosofia che guida tutto il mio lavoro.

"Riportare le persone nel corpo per riportarle alla presenza."

Se pratichi con me, o se sei curioso di capire meglio il significato di questo approccio, puoi ascoltarlo mentre cammini, guidi o ti rilassi a casa.

Se è troppo lungo, velocità 2x e via! 😄

Mi piacerebbe sapere quale spunto ti arriva di più.

👉 Link nel primo commento.


1 m

✨ Una diretta che nasce dal cuore

Giovedì alle ore 20:00 avrò il piacere di essere ospite di La Via Olistica, su Instagram per una conversazione dedicata al benessere, alla consapevolezza e al ritorno a sé.

Parleremo di Walking Yoga, del percorso Ricomincia da Te e di come il corpo possa diventare una guida preziosa nei momenti di cambiamento.

Sarà uno spazio autentico, dove condividerò non solo pratiche e strumenti, ma anche parti del mio cammino personale.

💗 Se senti il bisogno di rallentare, respirare e ritrovare il tuo centro, questa diretta è per te.

📅 Giovedì
🕗 Ore 20:00
📍 Sul profilo Instagram di La Via Olistica

Ti aspetto.

Ti senti completamente bloccata dopo ore passate davanti allo schermo del PC? 🖥️💥

Prima di crollare sul divano sfinita e con la testa pesante, ferma tutto. C'è un modo decisamente migliore per resettare la mente, sciogliere la cervicale e ricaricare il corpo.

Il Walking Yoga non è una camminata frettolosa e non dura cinque minuti. È un'immersione profonda di qualche ora nella natura più incontaminata. Un viaggio lento dove impari a sincronizzare il respiro con ogni singolo passo, trasformando il movimento in una potente meditazione dinamica. Il rimedio definitivo contro lo stress digitale e la stanchezza mentale.

👉 Scorri le slide per entrare nell'esperienza:

🦌 Slide 2: La magia della Pineta dei Lidi di Volano, dove cammineremo circondati dal silenzio e dal passo leggero dei daini.

🪵 Slide 3: La spiaggia selvaggia e le sculture naturali di driftwood modellate dal mare.

🍌 Slide 4: Il momento della ricarica con una merenda sana e consapevole.

Sei pronta a spegnere il computer, rallentare il ritmo e fare spazio alla chiarezza mentale? 🍃

📥 COME PARTECIPARE

💬 Vuoi fare walking yoga con me? Commenta qui sotto con la parola "NATURA" o scrivimi direttamente in DM: ti invierò il link per iscriverti alla playlist dedicata o per unirti alla nostra prossima camminata di gruppo!

📌 Salva questo post per ricordarti di staccare la spina quando la giornata di lavoro si fa troppo pesante.

📍 Location: Lidi di Volano, Parco del Delta del Po, Ferrara, Emilia-Romagna.

🌿 WALKING YOGA – PINETA & MARE | LIDI DI VOLANO 🌊
Hai bisogno di staccare davvero e ricaricare corpo e mente?
Ti invito alla prossima esperienza di Walking Yoga: una camminata consapevole immersa nella natura, tra pineta e mare, con respirazione guidata, presenza mentale e asana dolci 🌿
Un’esperienza semplice, accessibile a tutti, pensata per:
✨ ridurre stress e tensioni
✨ migliorare postura e mobilità
✨ ritrovare energia e leggerezza
✨ riconnetterti con la natura e con te stesso/a
📍 Lidi di Volano
📅 Domenica 14 giugno
👣 Posti limitati per mantenere la qualità dell’esperienza
👉 Se vuoi partecipare scrivimi subito in privato per riservare il tuo posto.

Prima Edizione

Walking Yoga Bologna | Parco Talon a Casalecchio di Reno #shorts Walking Yoga a Bologna nel verde del Parco Talon 🌿Domenica 17 magg...

🌲🌊 La pineta + il mare = il posto più magico dell’Emilia-Romagna

📅 Il prossimo Walking Yoga si terrà PROPRIO QUI
👉 Domenica 24 MAGGIO ore 10:00
🎟️ Solo 12 posti

Scrivi “CI SONO” nei commenti e ti contatto in DM 📩

Tu sei più tipo da pineta 🌲 o da mare 🌊?
Dimmelo qui sotto 👇

Per info: https://sabina-shaya.jimdosite.com/novita/

Guarda che spettacolo: https://youtube.com/shorts/n0B0ag5NE6w?si=X--OwxtUFKRi_c8R

🌲🌊 La pineta più il mare = il posto più magico dell’Emilia-Romagna Scorri le SLIDE. 📅 Il prossimo Walking Yoga si terrà PROPRIO QUI 👉 Domenica 24 MAGGIO ore 10:00 🎟️ Solo 12 posti Scrivi “CI SONO” nei commenti e ti contatto in DM 📩 Tu sei più tipo da pineta 🌲 o da mare 🌊? Dimmelo qui sotto 👇 Per info: https://sabina-shaya.jimdosite.com/novita/ Guarda che spettacolo: https://youtube.com/shorts/n0B0ag5NE6w?si=X--OwxtUFKRi_c8R #PinetaDiClasse #Ravenna #WalkingYoga #YogaEmiliaRomagna #NaturaEMare #marinadiravenna #bologna_city