Comuni-Care

Marketing turistico territoriale

Parlare in pubblico è un'arte che si può allenare
Chiedimi come fare 😉

(Video) “I gioielli di Imola” – I edizione della manifestazione “Caterina’s Day – Alla corte di Caterina Sforza Imola – Alla Salannunziata è visibile al pubblico la mostra “I gioielli di Imola” realizzata grazie al gemellaggio culturale con l’Istituto orafo “Margaritone” di Arezzo

Il coaching è quel percorso che sa portarti da dove sei ora al punto desiderato.
"E' facile farlo quando sai come farlo"

💐 PRIMAVERA: il tempo di tornare a Fiorire!

Quante volte nella vita abbiamo aspirato a realizzare sogni e desideri?😊
È la nostra anima che ci porta verso il nostro Sé più profondo: quello del vivere, crescere e conservare, per noi stessi, per le persone intorno a noi, per l'umanità intera. 🙏

La natura non aspetta nessuno per tornare a fiorire, lo fa e basta, nell'esperienza, nella bellezza, accendendo quella scintilla che è anche dentro ognuno di Noi. 🌟
Per farlo, l'unica via è attraverso l'Esperienza personale, verso la tua libertà, verso la tua indipendenza che prescindono dall'essere obbligati a stare in casa. 🌼

E tu, cosa a aspetti? 🌷

Ok, tutti non vediamo l'ora di poter uscire di casa. Ovvio. Ma nel frattempo come viviamo? 🤔 È possibile non IMPAZZIRE in tempo di Guerra Emotiva? 🤯

👉 Partiamo con una ferrea ed onesta analisi della situazione: cosa POSSIAMO e cosa NON possiamo controllare.⁉️

🙄 Per quanto l'istinto sia di lasciarsi trasportare dalle emozioni negative e dalla paura, dal senso di ignoto e dall'irritazione per i politicanti, la verità è che non ha nessun senso. La bella notizia è che possiamo mantenere il nostro pensiero critico semplicemente spostando l'attenzione nell'adoperarci nelle cose che ci fanno continuare a crescere. 🌱

➡️ Cose che NON possiamo controllare:

1) Quando finirà la quarantena
2) Cosa succederà a livello MacroEconomico
3) Se ci saranno fondi o meno per aiutare le imprese a ripartire

➡️Cose che POSSIAMO CONTROLLARE:

1) Il mio TEMPO. Come passi la tua giornata? 🕒 Per scacciare le paranoie è utile riprendere ogni giorno il piacere di organizzarsi la giornata e FARE! 🛠️FARE scaccia fuori le paranoie. :P

2) Cosa PENSO. 🧠 Il virus della PAURA e del non vedere un futuro si sta impossessando di tutti. Ora, indipendentemente da quanto duri questa follia, prima o poi finirà. Angosciarsi non aiuta. 🙏

3) Come mi COMPORTO con le persone intorno a me.👨‍👩‍👧‍👦 Chiusi in casa le tensioni vanno alle stelle. Ognuno di noi sta vivendo una propria sofferenza, possiamo cogliere l'occasione per accoglierla, ascoltandoci reciprocamente senza giudizio, ottenendo così non solo un bel clima in casa, ma anche mettendo nuova linfa agli affetti. ❤️ E quindi è buono avere sempre una bella dose d'amore piena per fermare gli istinti in stile "storie da ordinaria follia".

4) Scegliere di MANGIARE BENE. Ok, ciascuno si regoli come meglio crede.. Ma è un pezzo veramente importante nella salute mentale.🍓
E poi, hai pensato che potresti approfittare di questo tempo libero proprio per rimetterti in forma e perdere i chiletti di troppo?😜⚖

5) Come CURO il mio corpo. Tutti vogliono essere podisti di questi tempi. Ma basta veramente poco per muovere il corpo e risvegliarlo. 🧘‍♀️ Ed ha un impatto enorme anche sui punti 1 e 2 visto che lo innaffia di "buoni ormoni". 😉👏

6) Cosa leggo. 📖 Non pensi sia una buona idea EVITARE di seguire continuamente tutte le news sul Virus? Lo sappiamo che c'è e che è una rottura. Informarsi è un dovere, ma attento che passare 12 ore al giorno a vedere video del TGR che lo preveniva o a leggere i bollettini di guerra è dannoso al nostro cervello! ⚠️ Per tenere impegnata la mente puoi optare per buone letture. Magari proprio quel libro che è lì sul comodino da tanto tempo e che non hai ancora letto perché non avevo tempo. 😉

7) Cosa FACCIO. Possiamo scegliere di essere super-energetici e lavorare. Certo, di questi periodi uno sforzo 100 porta un risultato di 10 e non ci fa niente. Ma fare, continuare a costruire, lavorare, ci prepara a quando tutto ritornerà alla normalità.💪🏻🗂️

8) Le DECISIONI che prendo.
Cambieranno molte cose in meglio e anche noi possiamo scegliere come contribuire.
In particolare possiamo decidere di riportare tutto ad una dimensione che più ci piace e che ci appassione: quella UMANA. 🤗

9) Le RELAZIONI che creo. In questi giorni penso ci siamo resi conto tutti di quanto sia importante connettere, parlare e scambiare idee. Nella routine quotidiana, il desiderio di connessione è assorbito dalle persone che "per caso" incontri lavorando. Ma quando questo non succede, con chi ho voglia di parlare?
Chi mi fa piacere avere di fianco? 😀
Con chi voglio scambiare idee?

---

È facile dispensare consigli, è meno facile per tutti seguirli😅.. Ora più che mai abbiamo l'occasione di fare un'enorme differenza.
A te la scelta 👍🏻

Se pensi faccia al caso tuo poterti confrontare con un coach professionista scrivi per fissare la prima coaching conoscitiva gratuita.
📩 [email protected]

❤️💐🍼

Andrà tutto bene' (Todo irá bien), este es el mensaje esperanzador que figura en los pañales de este recién nacido en el hospital de neonatos italiano .niguarda. El centro sanitario ha querido compartir un bonito mensaje en estos tiempos difíciles en prácticamente todo el mundo: "¡La vida es más fuerte que cualquier cosa!
Bienvenidos a todos los bebés que nacen en estos días difíciles ... ¡Vosotros sois la prueba de que la vida no se para!".

🌈 Oggi più che mai è fondamentale imparare a mantenere la nostra interiorità in stato di calma evitando di lasciarci contagiare dal caos che ci circonda.🙏
Per farlo ci sono due metodi: l'atteggiamento, ovvero il controllo dei propri pensieri, e la meditazione, ovvero la distensione delle energie più sottili che esulano dal ragionamento. 🌱
Quale strategia stai mettendo in atto per tutelare la tua salute in questo momento?
Qual è il tuo piano d'azione per affrontare in modo vincente la vita 'post'?🤔

👉 "Non è possibile risolvere un problema con una soluzione interna al problema", così diceva Einstein, e tu che soluzioni hai trovato?
📌 Vuoi saperne di più a proposito?
➡️ Hai molte idee ma poco chiare e confuse?

💡 Se pensi possa esserti utile un aiuto in questo contattami, sono la coach che fa per te😉👍🏻
📩 [email protected]