Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:30 Martedì 08:00 - 22:30 Mercoledì 08:00 - 22:30 Giovedì 08:00 - 22:30 Venerdì 08:00 - 22:30 Sabato 09:30 - 20:00 Domenica 10:00 - 18:00

Palestra Performance Bologna

Casa
Italia
Bologna
Palestra Performance Bologna

Sport, allenamento e divertimento nel cuore di Bologna con un team di istruttori altamente qualificat

Nata agli inizi degli anni '80 nel centro storico di Bologna, la palestra Performance è un luogo sportivo che si è sempre distinto per avanguardia nella tecnica del fitness, tanto da diventarne la tradizione. Orari, abbonamenti, corsi, allenamenti, costi, tutti improntati alla massima flessibilità!

23/08/2026

Maledetti affondi 😂

23/08/2026

Controllo, forza e tecnica.
Ogni ripetizione conta quando l’obiettivo è migliorare davvero.

Allenati con metodo. Porta la tua Performance a un altro livello.

🎯 Prenota la tua prova gratuita
📍 Via Nazario Sauro 1/2, Bologna
📞 389 944 8282
✅ Aperti tutti i giorni

22/08/2026

📌 salva il reel per il tuo prossimo allenamento se vuoi definire la tua schiena!

19/08/2026

Che fatica ricordare le ripetizioni? 😂

Anche voi avete lo stesso problema? 🤨

18/08/2026

Non si tratta solo di arrivare alla sbarra.
Si tratta di costruire la forza per restarci, migliorare e andare oltre.

Alla Performance ogni allenamento ha un obiettivo: farti progredire davvero.

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✅ Aperti tutti i giorni

17/08/2026

Eh già 😅

16/08/2026

30 minuti. Fino a 1000 kcal.

Con Vacugym porti il tuo allenamento a un altro livello: una sessione intensa, guidata e pensata per massimizzare il lavoro in poco tempo.

Vuoi provarla? Prenota la tua prova gratuita! 🚀

📍 Via Nazario Sauro 1/2, Bologna
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14/08/2026

La tecnica fa la differenza.

Un’esecuzione corretta significa allenarsi meglio, in sicurezza e ottenere più risultati.
Da Performance trovi uno staff pronto a seguirti e correggerti durante ogni esercizio.

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📞 389 944 8282
Aperti tutti i giorni.

12/08/2026

3 benefici del Face Pull al cavo da seduti 💪🏼

1. Rinforza il deltoide posteriore

È uno degli esercizi più efficaci per isolare la parte posteriore della spalla, spesso trascurata rispetto ad anteriore e laterale.

2. Migliora la postura

Contrasta l’atteggiamento cifotico (spalle in avanti) tipico di chi passa molte ore seduto o al computer, rinforzando i muscoli che “aprono” il torace.

3. Attiva i romboidi e il trapezio medio-inferiore

Questi muscoli stabilizzano la scapola e sono fondamentali per una meccanica di spalla sana durante panca, military press e altri esercizi di spinta.

05/08/2026

Davvero non so come sia potuto succedere 😱

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Indirizzo

Via Nazario Sauro 1/2
Bologna
40121

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:30
Martedì	08:00 - 22:30
Mercoledì	08:00 - 22:30
Giovedì	08:00 - 22:30
Venerdì	08:00 - 22:30
Sabato	09:30 - 20:00
Domenica	10:00 - 18:00

Sito Web

https://palestraperformance.com/

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