Barbara De Virgiliis Consulente in Psicologia Scolastica

✨ L' importanza della lettura 📖

☀️Auguro a tutti una bellissima estate e di trovare il tempo per leggere qualcosa di bello così come ci suggerisce e insegna Galimberti💫

✨ Questa estate preparerò un percorso di informazione e formazione per genitori di adolescenti......a settembre i dettagli ✨

Buona lettura 👇

🤯Scuola e ansia da interrogazione?

I benefici dei Mandala✨

🌀Jung l' ha introdotto in psicologia, e li definì come la rappresentazione simbolica delle emozioni, lo specchio dello stato d'animo perché dopo avere disegnato il cerchio, lo si può riempire seguendo le proprie emozioni 💕
A Cap Spartel, sullo stretto di Gibilterra, posizionato su una roccia c'è un bellissimo Mandala della pace ✨
Colorare un Mandala può essere d'aiuto nelle situazioni di difficoltà o ansia, è una buona strategia anche per rilassare la mente prima di una interrogazione o di una verifica a scuola 💮

📖 L' importanza dell'atteggiamento verso la scuola ❣️

✍️ L' atteggiamento verso la scuola influisce in modo significativo sui risultati dell' apprendimento, al di là delle abilità cognitive✨

🧑‍🏫 Può succedere infatti che gli studenti, qualche volta anche quelli dotati, non stiano bene a scuola, ritengano inutile ciò che viene loro insegnato.😔

💕Lo stare bene a scuola dipende da molteplici fattori intraindividuali e interindividuali, in particolare il clima di classe🌟

🌟Diventa quindi importante riuscire a creare un ambiente di cooperazione, di gruppo coeso capace di incuriosire e spronare i ragazzi alla conoscenza....la migliore risorsa nella vita🌟

🌄 In Marocco, sulle montagne dell' Alto Atlante, ho notato con piacere che ogni due villaggi è stata costruita una scuola 🏫

🫂 Tra le poche case di argilla e vicoli di fango, si incontrano gruppetti di bambini che sorridenti, con il loro zaino sulle spalle vanno a studiare 😁

🌟Auguro a tutti gli insegnanti e ai ragazzi tanta energia ed entusiasmo nel ritornare a scuola, augurando a tutti di trovare un luogo in cui imparare e insegnare con serenità e curiosità.

Buon inizio scuola 2024!! ✨

👉 Tuo figlio rimanda sempre un'attività perché non gli piace?
📚Ha problemi di procrastinazione?

🔴 Con un metodo di studio adeguato si può diventare consapevoli del tempo sprecato e imparare strategie per essere efficienti.

👉Per la maggior parte delle persone ci vogliono in media 28 giorni per assimilare una nuova abitudine, ma per gli adolescenti che faticano nelle attività che richiedono funzioni esecutive, tali tempistiche possono raddoppiare.
🤾 È molto importante allenarsi!!
Ricordiamoci che le scorciatoie non esistono, ma buone strategie e tenacia portano a grandi miglioramenti 😁

🔴 Se ti interessa un percorso di metodo di studio puoi contattarmi.

🔴Come riuscire a migliorare la concentrazione e la memoria anche nei momenti di pausa?

👉Le linee di indirizzo sull’attività fisica del Ministero della Salute indicano le pause attive tra gli interventi da proporre a scuola e nei momenti di pausa durante lo studio✍️

🔝Studi scientifici hanno dimostrato di avere effetti positivi sul fronte del comportamento e sulle funzioni cognitive, soprattutto per l'attenzione e la concentrazione.🧠
Ci sono sia effetti immediati in particolare sulla memoria e sull’attenzione (che possono durare fino ad un’ora), sia effetti a lungo termine sulle funzioni esecutive se praticate per mesi o per anni.🔝

🔴 Durante lo studio è utile svolgere delle pause facendo un po' di movimento.
Esistono vari tipi di pause attive.
Nella mia esperienza lavorativa con gli adolescenti, ho notato che prediligono le pause in cui simulano di svolgere qualche sport (fingere di essere su un surf, di nuotare, di giocare a basket ecc....)⛹️⛷️🏄🏊

Se ti interessa avere qualche strategia in più per aumentare la concentrazione nello studio contattami e ti spiegherò come si svolge il percorso di metodo di studio.👈

🔴Fai fatica a studiare storia? Non ti piace?

TRAINING ALLO STUDIO DELLA STORIA:
percorso di tipo specifico, in quanto si pone l'obiettivo di insegnare delle strategie mirate e funzionali per lo studio della storia🔴

📍Nella mia esperienza lavorativa ho riscontrato che molti ragazzi hanno difficoltà a studiare storia. La storia, purtroppo viene vissuta come una materia inutile e poco appassionante 😔

🔝Per prima cosa bisogna chiedersi:

-che cos'è la storia?
- perché si studia la storia?
Poi sarà utile iniziare dalla lettura delle biografie dei protagonisti dei fatti storici che bisogna imparare.
Le biografie permettono una narrazione coinvolgente dei fatti, mobilitano emozioni di ammirazione o di indignazione, consentono di identificarsi con i personaggi.
Una volta stimolata la motivazione si applicheranno le strategie più appropriate 🔝

🔴Se ti interessa avere maggiori informazioni contattami. Il percorso si rivolge a ragazzi di tutte le classi scolastiche e può essere svolto anche online😁

🔴 Come raggiungere l'obiettivo della riuscita nello studio?🔴

➡️ Per ottenere dei buoni risultati scolastici è fondamentale mantenere viva l'attenzione durante tutto il tempo di studio. Senza concentrazione il materiale non si apprende e non si consolida.⬅️

🔝Prima di iniziare i compiti è importante essere consapevoli di:
📍 quale sia il migliore ambiente di studio
📍quale sia la posizione migliore
📍quali cose possono disturbare (rumori, cellulare, idee fisse ecc...)🔝

🔝 Esistono anche attività divertenti che, richiedono un'attenzione prolungata e un piano per procedere, utili per potenziare la capacità di concentrazione 🔝

🔴 Se ti interessa avere informazioni su come allenare la tua concentrazione attraverso un percorso di metodo di studio, puoi contattarmi e ti spiegherò come si svolge🔴

🔴 Disagio e abbandono scolastico: come stimolare la motivazione allo studio 🔴

➡️ Gli anni dell'adolescenza sono cruciali per il percorso scolastico e il risultato di tale esperienza incide fortemente sul processo di costruzione dell'identità del ragazzo.
L'insuccesso scolastico viene vissuto dall'adolescente come una minaccia che porta una non valorizzazione della propria identità⬅️

🔴Un aspetto importante per lo studio del disagio adolescenziale riguarda l'abbandono scolastico. Nell'abbandono scolastico sono in gioco diversi fattori, come ad esempio:
- cattiva riuscita scolastica;
-caduta delle motivazioni.
Tutto questo può portare il ragazzo a trarre conclusioni negative sull'immagine di sé che rischiano di diventare globali, cioè riferite non solo all'esperienza scolastica ma estesi a molti altri aspetti della vita.🔴

🔝Ecco allora che diventa fondamentale lavorare sulla motivazione allo studio per ridare al ragazzo fiducia nelle proprie capacità e attraverso alcuni momenti di riflessione, riattivarlo all'impegno, per poi progettare un piano di cambiamento che sia specifico e realistico.
Se si ha fiducia nelle proprie capacità e motivazione si può raggiungere qualsiasi obiettivo🔝

🔴Se ti interessa avere informazioni sul percorso di motivazione allo studio contattami: gli incontri possono essere svolti anche online 🔴

🔴 Consiglio sul Metodo di studio 🔴

➡️Come individuare le parole chiave? 🤔

🔑Le parole chiave si chiamano così, perché permettono l'accesso ad altre informazioni, proprio come una chiave permette l'accesso ad altri ambienti.🚪

Un allenamento graduale e sistematico consiste nel procedere, frase per frase, poi paragrafo per paragrafo,
chiedendosi:

🔝" in questa frase quali sono le informazioni essenziali, ricche di significato, cariche di conseguenze, che aiutano a capire quello che sto leggendo e a collegarlo con quello che precede e quello che segue?"🔝

🔑 Una informazione chiave, se omessa, crea un vuoto, un salto logico, una lacuna di comprensione.

🔴Se ti interessa saperne di più contattami e ti spiegherò come si struttura il percorso di metodo di studio (si può svolgere anche online, dai 10 anni ai 100 😁) 🔴

🔴 Metodo di studio: organizzazione del lavoro personale 🔴

🤦Dalla mia esperienza lavorativa ho potuto constatare come molti studenti non sappiano organizzarsi le attività di studio, soprattutto quando non sono assistiti e devono procedere da soli 🙀

📌 Questa difficoltà è evidente quando il ragazzo deve svolgere il lavoro assegnato per casa. Sempre più spesso gli studenti si trovano a fare "le maratone di studio" con pessime conseguenze: ansia, stress e bassi risultati.🤯

🔝 Attraverso un programma di metodo di studio, il ragazzo imparerà a organizzare e dosare il lavoro al fine di constatare che nel pomeriggio si riescono a conciliare doveri e piaceri. Ricordandosi che un'attività deve essere ripetuta per qualche settimana (circa tre) per essere automatizzata🔝

📝Se sei interessato puoi contattarmi che ti spiegherò come funziona 😄

➡️ Da cosa dipende il successo scolastico? 🤔

😍 Ci sono tantissimi fattori che determinano il successo scolastico:
la capacità di adattamento alle attività scolastiche (intesa come il risultato tra il giudizio di valore espresso dagli altri e l' autopercezione delle proprie capacità scolastiche), l'emotività (che in adolescenza può essere spesso condizionata da fattori fisiologici e relazioni), l'identità corporea (ovvero la percezione di quanto ci si sente accettati nel proprio aspetto fisico), l'adattamento sociale (ossia la consapevolezza di quanto si è cercati, amati, accettati dagli altri) e le relazioni familiari (intese come punto di riferimento costante dal quale avere sostegno per affrontare nuove esperienze).❤️

🔝 Ricordiamoci che l'autostima è fondamentale per ottenere buoni risultati: chi ha un'autostima prevalentemente positiva si presenta come una persona ottimista, fiduciosa nelle proprie possibilità, si pone obiettivi ambiziosi e affronta con serenità le esperienze negative.
Rinforziamo i punti di forza dei ragazzi e aiutiamoli ad avere una buona autostima, questo è fondamentale per essere motivati nello studio e avere buoni risultati a scuola🔝

🧭 Suggerimenti per la scelta della scuola superiore 👀

🌟 La scelta del percorso formativo, per essere effettuata al meglio, deve prendere in considerazione molti elementi che riguardano le diversità di ogni individuo:
Valori, interessi, attitudini e desideri ✨

✍️ Non basta essere informati su quali sono le scuole o le Agenzie Formative del territorio perché la cosa più importante è conoscere sé stessi!! 🌟

❓Come si fa ad essere sicuri di conoscersi veramente bene? Io chi sono❓

🔝 Alcuni psicologi usano il termine "esperienza di flusso" per descrivere certi momenti, quasi magici, in cui la persona è completamente concentrata sulla situazione, tanto da non avere la percezione del tempo che passa.
Di conseguenza, la prima domanda da farsi è :" qual'e' quella attività che amavo fare, così tanto, da bambino che mi faceva perdere la percezione del tempo?"
Questo è sicuramente un buon punto di partenza per iniziare un viaggio esplorativo verso sé stessi.
Ricordandosi sempre che l'essere è l'essenza della nostra libertà🔝

➡️ Percorso di Orientamento e Riorientamento alla scelta della scuola superiore
Se sei interessato puoi contattarmi che ti spiegherò come funziona⬅️