12/03/2026
OGNI LUNEDÌ DALLE 19:45 ALLE 21:15 NELLA NOSTRA SEDE IN CENTRO BIELLA (Via Marconi 36)
Ogni lunedì nei mesi di marzo, aprile, maggio. L'ultima lezione: lunedì 8 giugno
Vuoi fare una lezione di prova? Contattaci!
Il Corso di Difesa Personale – Krav Maga è un percorso pratico e accessibile, pensato per uomini e donne di ogni età, senza necessità di esperienza precedente.
COSA IMPARERAI:
Durante i tre mesi di corso verranno affrontati in modo progressivo e sicuro:
- Prevenzione del pericolo e gestione delle distanze
- Tecniche di difesa da aggressioni comuni (prese, spinte, strangolamenti, minacce)
- Reazioni istintive e semplici, adatte a ogni corporatura
- Difesa da attacchi in piedi e a terra
- Gestione dello stress e delle emozioni sotto pressione
- Incremento di autostima, controllo e sicurezza personale
Particolare attenzione viene data alla realtà delle aggressioni e alla differenza di forza fisica, rendendo il corso efficace e rispettoso sia per uomini che per donne.
Struttura del corso
- Durata: 3 mesi
- Tipologia: corso misto (uomini e donne)
- Livello: principianti – aperto a tutti
- Metodo: pratico, progressivo e orientato alla realtà
Il corso è ideale per chi desidera:
- sentirsi più sicuro nella vita di tutti i giorni
- imparare a difendersi in modo semplice ed efficace
- migliorare fiducia, prontezza e consapevolezza
Per info e iscrizioni: 351 979 2609