Quota Experience

CALENDARIO USCITE BIKE 2026
guide BIKE: Matteo Zanetti Claudio Mora
info e iscrizioni: https://www.quotaexperience.com/categoria-prodotto/tour-ebike-mtb-alpi/
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7 giugno - Valsassina e Valbiandino - costa dei Laghitt
14 giugno - Rifugio casera vecchia di Varrone
21 giugno - Rif gherardi piani di Artavaggio
22 - 27 giugno - Graubunden haute route | da Sedrun a Tirano
28 giugno - 4 luglio - Ebike camp a Livigno
5 luglio - St moritz Engadina trail
8-11 luglio - transalpina dell’Inn | dal Bernina a Innsbruck
12 luglio - via priula: la via dei mercanti
26 luglio - sellaronda tour | giro dei 4 passi

Dal 28 giugno al 4 luglio 2026, Quota Experience organizza un camp di 6 giorni pensato per chi vuole unire la passione per l’e-bike al desiderio di esplorare panorami alpini mozzafiato.
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✅ 6 giorni di riding epico tra Val Federia, Val Mora e i Laghi di Cancano.
✅ Un upgrade tecnico: sessioni di coaching su postura, frenata e gestione del motore sui terreni tecnici.
✅ Una giornata finale indimenticabile in Engadina (Svizzera).
✅ Lo spirito di gruppo che solo la montagna sa creare.
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Non è solo pedalare, è imparare a dominare il trail con consapevolezza e sicurezza, circondati da professionisti laureati in Scienze Motorie e guide certificate.
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👉 Scopri il programma completo qui: https://www.quotaexperience.com/prodotto/e-bike-camp-livigno/
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L'Area Personale QUOTA EXPERIENCE è ON LINE!

Siamo felici di annunciarvi che da oggi il nostro sito si evolve. Abbiamo creato uno spazio pensato esclusivamente per voi atleti, per rendere la vostra esperienza con noi ancora più semplice, interattiva e... professionale! 🏔️

Cosa cambia per voi? Entrando nella vostra area riservata potrete:

✅ DIARIO ALLENAMENTI: Visualizzate il vostro piano personalizzato e scrivetemi direttamente i vostri feedback. Potete incollare i link di Strava, Garmin o Suunto dopo ogni sessione: finalmente tutto il vostro storico in un unico posto! 🏃‍♂️💨
✅ DATABASE DOCUMENTI: Caricate il certificato medico direttamente dal cellulare e controllate la scadenza in tempo reale. Niente più scadenze dimenticate! 🏥
✅ TESSERAMENTO: Tutto sotto controllo, con lo stato della vostra iscrizione sempre visibile. 💳
✅ SCONTISTICA: Solo per i nostri soci, abbiamo attivato convenzioni speciali con partner d'eccellenza:
• Norrona (codice esclusivo!) 🧥
• Great Escapes 🧗
• Ottica Nodari (Garmin, Suunto e occhiali) 🕶️
• Mountain Lodge Sedrun (Hotel *** in Svizzera) 🇨🇭

Vogliamo che Quota Experience sia più di una ASD: vogliamo che sia il vostro supporto tecnico quotidiano.

👉 Non sei ancora registrato? Fallo subito qui:
https://www.quotaexperience.com/membership-join/membership-registration/

Ci vediamo in quota! 🔝

E-bike discovery ⚡️
Il calendario ufficiale delle uscite estive. Dai sentieri di casa ai grandi tour alpini, tutto in sella alle nostre e-mtb.

GIUGNO

7 | Valbiandino - Costa dei Laghitt
14 | Rifugio Casera Vecchia di Varrone
21 | Piani di Artavaggio - Rif. Gherardi
22-27 | Haute Route (Sedrun ➔ Tirano)

LUGLIO

28 Giu - 4 Lug | E-bike Camp @ Livigno
5 | St. Moritz - Engadina Trail
8-11 | Transalpina dell’Inn (Bernina ➔ Innsbruck)
12 | Via Priula
26 | Sellaronda Tour (4 Passi)

👉 Posti limitati. 🚵‍♂️ Accompagnamento con Guida MTB.
📩 Scrivimi in DM per i dettagli e per prenotare il tuo posto!


https://www.quotaexperience.com/categoria-prodotto/tour-ebike-mtb-alpi/

Ponte del 1 maggio: Austria Pitztaler Glatscher

Corso Sci Ripido Pitztal | Impara a sciare oltre i 30° Corso intensivo di sci ripido sul ghiacciaio del Pitztal. 4 giorni per gestire pendenze oltre i 30°. Impara virate strette e controllo su ripido in sicurezza.

CAPANNA MARGHERITA (4.554m): PERCHÉ LA PREPARAZIONE SPECIFICA FA LA DIFFERENZA?

Salire sul Monte Rosa è un sogno per molti, ma a quella quota il corpo umano deve affrontare sfide fisiologiche particolari: il 40% di ossigeno in meno e uno sforzo muscolare costante su terreno instabile.

In QuotaExperience, crediamo che la sicurezza in montagna inizi dalla scienza del movimento. Nel nostro ultimo articolo analizziamo il protocollo di allenamento specifico curato da un Chinesiologo Clinico:

✅ Efficienza Aerobica: Come gestire la "Deriva Cardiaca" per non andare fuori giri prima della vetta.
✅ Biomeccanica della Salita: L'importanza della stabilità dinamica e della forza eccentrica per risparmiare energia preziosa.
✅ Monitoraggio del Recupero: Come leggere i dati del tuo sportwatch per calibrare i carichi di lavoro ed evitare il sovrallenamento.

Non si tratta solo di "fare fiato", ma di costruire un corpo resiliente capace di godersi ogni passo fino ai 4.554m della Capanna Regina Margherita.

📖 Scopri il protocollo scientifico completo sul nostro blog:
👉 https://www.quotaexperience.com/preparazione-fisica-allenamento-capanna-margherita/

📍 Vuoi una valutazione personalizzata? Prenota la tua sessione con il nostro Chinesiologo direttamente dal sito!

Allenamento Capanna Margherita: Guida Scientifica ai 4554m Scopri come prepararti alla salita di Capanna Margherita con un approccio di chinesiologia clinica. Test fisiologici, programmazione in 12 settimane e consigli esperti per affrontare l’alta quota in sicurezza. Prenota la tua preparazione atletica con QuotaExperience.

Da oggi MountainandFitness diventa QuotaExperience.com.

Grazie a voi siamo cresciuti, come durante un'ascesa impegnativa verso la vetta. In questa evoluzione abbiamo scelto un nome che rispecchia meglio la nostra filosofia: non solo sport, ma condivisione di esperienze in montagna.

Al nostro Team - Giulia, Claudio, Franz, Matteo, Michelangelo, Michele, Vittorio - si aggiungeranno presto nuovi collaboratori per portarvi sempre più lontano, con passione e professionalità.

Continueremo a proporre trekking, corsi e le avventure che ci hanno unito finora: nuovi itinerari e format originali per vivere la montagna a 360 gradi.

“Ogni stagione, una nuova quota" è un invito a non fermarsi mai, a cercare sempre nuovi orizzonti e nuove sfide, dodici mesi l'anno.

Vi aspettiamo sul nuovo sito e sui nostri canali social per iniziare questo nuovo capitolo insieme!

👉 Scopri il nuovo sito: www.quotaexperience.com

Quota Experience | Corsi e uscite con guide alpine e Istruttori Vivi avventure outdoor uniche con guide alpine e istruttori esperti. Attività in montagna personalizzate per ogni livello.

Imparare a far scialpinismo. Quale è il periodo migliore?
https://www.mountainandfitness.com/imparare-sci-alpinismo-il-periodo-migliore/

🧗‍♂️ Workshop “Impariamo a volare” 🪂
Vuoi arrampicare da primo di cordata senza paura di cadere?

🔥 Cosa imparerai:

* Tecniche di caduta sicura in falesia e in palestra
* Gestione dello stress e della pauraControllo della corda e delle protezioni
* Consigli pratici per arrampicare con più sicurezza e fiducia
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💪 Perfetto per chi vuole fare il salto da primo di cordata in totale sicurezza, migliorando tecnica e consapevolezza.

📆 mercoledi 17 dicembre dalle 19.00 al new rock a Brescia (BS) - posti limitati per garantire attenzione personalizzata!
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📩 commenta VOLO per essere ricontattato

❄️ 8 gite di scialpinismo + 5 gite freeride ❄️
Programma completo per chi vuole sciare in compagnia quest inverno fuori dalle piste battute

✔️ Scialpinismo: tecnica, gestione della salita e sicurezza
✔️ Freeride: linee in neve fresca nelle Alpi svizzere
✔️ Livello adattato al gruppo

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