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ApreciarTi è una parola magica, è l’unione di due lingue che porto nel cuore, la sp****la e l’italiana…è la mia esortazione ad apprezzarTi. Se sei arrivata fin qui a leggermi è perché è giunto il momento di apprezzare il bello che c’è in te, innamorarti di te, credere in te e trasformarti.

14/08/2026

Últimamente veo tanto dolor por todas partes 🫂😔.

Cada persona carga con un sufrimiento profundo; cada ser humano lleva su propia cruz🙏🏻.

Y aunque a veces parece abrumador, creo con el alma que siempre existe una salida. Así como el agua 🌊 encuentra la rendija para seguir fluyendo a pesar de las rocas, nosotros también podemos hacerlo.

En este camino, existen dos trampas silenciosas de la mente que juegan en nuestra contra y nos alejan de la solución :
La primera es crear escenarios catastróficos y alimentar la mente con historias desafortunadas que, sin darnos cuenta, terminamos atrayendo y somatizando.😣

La segunda es identificarnos con el dolor externo haciendo propios los problemas que no nos pertenecen (las tragedias del mundo, las guerras, las enfermedades de otros o los procesos ajenos) y vivirlos como si fueran personales.😣

No se trata de ser apáticos ni de cerrar el corazón ♥️ a lo que ocurre a nuestro alrededor. Se trata de entender que necesitamos no identificarnos con el dolor ajeno. Si nos mimetizamos con la tragedia del otro, regalamos toda nuestra energía vital a una situación que no podemos controlar y nos quedamos vacíos para gestionar nuestra propia vida.🙏🏻

Por eso, es sabio orar y pedir por la serenidad y la resolución de esos conflictos, pero manteniéndolos fuera de nuestro ser. Si nos cargamos con el peso del mundo entero, no podremos caminar; nos quedaremos varados en el camino porque ese peso simplemente nos aplasta.🙏🏻

Hoy te invito a hacer un respiro profundo y soltar todo lo que no es tuyo.

Manda un mar de amor incondicional ❤️a cada persona y a cada situación 🌎 , pero no te fundas con su dolor. 🙏🏻
Cada ser humano tiene la capacidad, los recursos y la divinidad interior para gestionar su propio proceso. A veces, como almas, elegimos los caminos más difíciles para nuestra propia evolución; respeta el viaje de los demás sin destruirte a ti misma en el intento.

El de hoy 🧘 :

“Siento tu dolor, pero no es mi carga. Te bendigo con amor, te honro en tu proceso y elijo permanecer en mi luz para seguir fluyendo.”

Con amor 🧡
Lyna

07/02/2024

“Quando ho scritto penso che parte della sua sia che non ho avuto . Ho un rapporto con i numeri/premi e mi emozionano ma NON MI DEFINISCONO.”
❤️ 🌟

Molte riflessioni mi vengono in mente da queste parole, tra queste:
👉La prima cosa è lasciare da parte le aspettative: quando facciamo qualcosa con l’intenzione di aspettarci uno risultato specifico e che tutto venga fatto come vorremmo, alla fine i risultati non si verificano, invece se lasciamo tutto a un potere superiore 🌟 la è fatta perché non vengono fatte le cose con l’intenzione di ricevere qualcosa in cambio, vengono semplicemente fatte di maniera incondizionata.

👉La seconda è quando lei dice che i numeri/premi non la definiscono, poiché generalmente pensiamo che i nostri risultati, titoli, soldi ci definiscano come e tendiamo a cercare la felicità fuori, quando la felicità è dentro di noi, non dipende da i nostri risultati. Cioè, quando viviamo senza aspettative diventa più facile non attaccarci a un risultato credendo che solo quando arriverà saremo felici.

🌟 Qui vi lascio una parte del brano, che secondo me è l’ all’amore per se stessi e che sottolinea il valore di partire da noi stessi:
“Posso comprare fiori 🌷
Scrivere il mio nome sulla sabbia
Parlami per ore (sì)
Di cose che non capisci (non lo capirai mai)
Posso chiedermi di ballare, sì
Posso tenermi la mano
Sì, posso amarmi meglio di te
Sì, posso amarmi meglio di te”❤️❤️❤️❤️

16/02/2023

✨Qualche giorno fa ho ricevuto questa immagine dove un dinosauro reclama l'altro con braccia cortissime che "non lo abbraccia mai". Questa immagine mi ha fatto pensare a quante volte nella vita passiamo a lamentarci di ciò che gli altri non ci danno.
E ancora peggio, cercare che ci diano quello che semplicemente non sono in grado di darci. Ed è che, in verità, sembra che ci aspettiamo che le persone ci amino come vogliamo, senza tenere conto del modo in cui sanno, possono e vogliono amarci.
Pretendiamo certe cose, facciamo pressioni, siamo sarcastici, manipoliamo, ci arrabbiamo, soffriamo, piangiamo, ci lamentiamo, ci sentiamo infelici perché l'altro non mi ama come voglio io, non fa, pensa, dice e sente come voglio.
E possiamo passare le nostre vite in una battaglia costante, infruttuosa e f***e perché lui lo faccia.
L'amore è accettare l'altro così com'è.❤️
L'amore è un dono che ricevo, non che pretendo.
L'amore è un dono che faccio secondo i miei limiti, ma con il miglior desiderio di condividere ciò che ho da offrire.
Il giorno in cui impariamo ad accettare le persone che ci circondano con la loro storia, la loro capacità di dare ciò che sanno e sanno dare bene, con le loro ferite, con i loro limiti, con i propri modi di pensare, con le proprie emozioni.
E accettandoli così, impariamo ad amarli e ad apprezzare ciò che ci danno, allora siamo veramente liberi, perché amare è accettare.

Quando accettare l'altro per noi è difficile, è perché non siamo stati accettati.
Non abbiamo imparato un modello sano di relazione reciproca dalla nostra individualità alla loro.
Non abbiamo imparato ad accettare noi stessi, tanto meno ad accettare gli altri, non abbiamo imparato che accettare è amare.
Ma puoi esercitare modelli d'amore migliori, capire che nella vita adulta possono darti amore in un modo migliore e che puoi accettare l'amore nella misura in cui l'altro ha, e non chiedere secondo il modello che hai imparato, o per chiedere di più o per accettare meno di quello di cui hai bisogno.
❤️🙏🏻 fonte: web

20/04/2022

Arriva un tempo in cui,
dopo una vita passata ad aggiungere,
inizi a togliere✨.
Togli i cibi che ti fanno male.
Togli i vestiti che ti vanno
troppo stretti o troppo larghi.
Togli le cianfrusaglie
dimenticate nei cassetti
insieme alla convinzione antica di non andare mai bene.
Togli il cuore dai posti
dove non c’è più amore,
togli il tempo passato
a inseguire le persone.
Togli lo sguardo da chi ti ha ferito,
togli potere al passato,
togli le colpe dai tuoi racconti
e lo sguardo da chi ti parla dietro.
Togli le erbacce intorno ai tuoi sogni,
i compromessi che ti sporcano le scelte,
i sì concessi per adattamento.

La vera ricchezza non è aggiungere,
ma togliere.

𝑀𝑎𝑛𝑢𝑇𝑜𝑡𝑜💫𝑆𝑜𝑡𝑡𝑜𝐿𝑒𝑆𝑐𝑎𝑙𝑒💫
Sei d’accordo?
🎈

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