Centro Yoga Surya

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Bassano del Grappa
Centro Yoga Surya

Scuola di yoga in presenza & online 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

06/08/2026

Quando ho aperto Centro Yoga Surya desideravo far conoscere lo yoga a più persone possibili.

Oggi ho capito che il dono più grande non è raggiungere sempre più persone, ma poter accompagnare più in profondità chi ha scelto di percorrere questo cammino con me.

Per questo, quest’anno, non aprirò un nuovo gruppo principianti in presenza.

Se però desideri iniziare, c’è comunque una possibilità.

Puoi seguire il percorso online per principianti che ho registrato la scorsa stagione, costruire con calma le basi della tua pratica e, da lì, proseguire il tuo cammino scegliendo i percorsi successivi, online oppure in presenza.

Scopri tutti i percorsi disponibili qui:
👉 https://www.centroyogasurya.it/yoga-tradizionale-online/

29/06/2026

Viviamo nella testa.
Pensiamo.
Programmiamo.
Corriamo.
E intanto dimentichiamo una parte fondamentale di noi: le nostre gambe.

Cerchiamo energia facendo di più.
Ma l'energia non arriva da ciò che aggiungiamo.
Arriva da ciò che ci sostiene.
Per questo stare nella natura ci fa così bene.

Camminare a piedi nudi sull'erba.
Affondare i piedi nella sabbia.
Sentire l'acqua che avvolge le caviglie.

Oggi lo chiamano “grounding.”
Lo yoga lo insegna da migliaia di anni.

Forse la mancanza di energia che senti nasce da una disconnessione.

Tra scarpe, asfalto e sedie, hai smesso di appoggiare davvero i piedi sulla terra.
Di affondare le tue radici.
Di lasciare che il tuo corpo ritrovi il contatto con ciò che lo sostiene.

Come gli alberi, anche noi abbiamo bisogno di radici profonde.

Per questo lavorare sui piedi, sulle caviglie, sui polpacci, sulle cosce, non significa soltanto rinforzare muscoli e articolazioni.
Significa costruire una base solida.

Forse non hai bisogno di fare di più.
Forse hai solo bisogno di fare un passo.
Toglierti le scarpe.
Appoggiare i piedi sulla terra.
E tornare a sentire la vita che scorre dentro di te.

26/06/2026

Ieri sera abbiamo festeggiato la fine di un anno insieme.

Tanti respiri.
Tanti silenzi.
Tante risate.
Qualche lacrima.
E tante sere in cui qualcuno ha scelto di regalarsi un'ora per sé.

Ci siamo ritrovati attorno a un tavolo e abbiamo fatto qualcosa che troppo spesso dimentichiamo: celebrare la fine di un percorso.

Non è un dettaglio.
È parte del cammino.

Perché ogni nuovo inizio affonda radici più profonde nella gratitudine per ciò che è stato.

Grazie a tutti coloro che hanno condiviso questo pezzo di strada con me 🙏

Presto ricominceremo.

Ora, però, ci concediamo una pausa. ⛱️

24/06/2026

Negli anni ho visto tante donne arrivare sul tappetino con una tensione addosso che sembrava parte di loro.

Come se il corpo avesse già messo in conto di aspettare.

I bisogni degli altri. Le cose da fare. Il momento giusto per fermarsi.
Che però non arrivava mai.

Eccole lì, invece. 75 minuti. Solo per sé.

Non perché avevano finito tutto.
Non perché se lo erano guadagnate.
Solo perché avevano deciso di ve**re.

Ci vuole coraggio, per quello.
Più di quanto sembri dall'esterno.

L'estate allenta qualcosa.
Permette di rallentare senza doverlo giustificare.
E a volte basta uno spiraglio per ricordare come ci si sente quando si fa spazio a sé stesse.

La domanda vera non è come prendersi cura di sé in estate.
È come fare in modo che quello spazio non sparisca di nuovo quando ricomincia tutto.

Hari Om Tat Sat 🙏

18/06/2026

Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di aggiungere altro.
Abbiamo bisogno di rallentare.
Di respirare.
Di tornare a ciò che ci sostiene.
È da questo desiderio che nasce TERRA: una giornata immersiva in cui yoga, natura, bellezza, sapori del territorio e creatività si incontrano per regalarci un tempo diverso dal solito.
Un tempo per ritrovarsi, senza fretta.
Abbiamo immaginato ogni momento della giornata per permettere al corpo di distendersi e alla mente di rallentare, nella splendida cornice dell'Azienda Vinicola Sorelle Ghirardello.

IL PERCORSO DELLA GIORNATA

Prima dell'arrivo:
• Fai una colazione leggera entro le 8.00.
• Vieni con il viso struccato (gli occhi possono essere truccati).
• Indossa abiti comodi e leggeri.

Ore 10.00 Accoglienza e presentazione della giornata

10.30 – 11.30 Pratica di yoga dedicata all'elemento Terra.
Una pratica dolce dedicata ai piedi, alle gambe e al contatto con la terra.
Attraverso il respiro e il movimento esploreremo il senso di stabilità, sostegno e presenza.

11.30 – 12.00 Rituale di bellezza con automassaggio del viso.
Impareremo un semplice rituale di cura del viso utilizzando prodotti naturali ottenuti dai vinaccioli dell'uva e dalla linfa di vite.
Un piccolo rito da portare anche nella vita quotidiana.

12.00 - 13.30 Brunch con prodotti del territorio.
Un momento conviviale dedicato alla degustazione di prodotti genuini, scelti con cura e attenzione.

13.30 Rilassamento meditativo tra i filari.
Un'esperienza di ascolto e rilassamento profondo.
Lasceremo che il corpo si appoggi completamente al sostegno della terra, coltivando fiducia, presenza e quiete.

14.00 Pausa con tisana fredda.
Tempo per rinfrescarsi, chiacchierare o semplicemente lasciarsi avvolgere dall’abbraccio dei vigneti.

14.30 – 15.30 Laboratorio creativo "Il profumo della Terra”.
Utilizzando erbe aromatiche e fiori secchi, realizzeremo un incenso naturale, ispirato al rituale del palo santo. Un gesto semplice per conservare il profumo e l'energia dell'esperienza vissuta insieme, da portare a casa come ricordo della giornata.

Saluti e conclusione
Porteremo a casa…
Un profumo.
Un rituale.
Un ricordo.
Ma soprattutto una sensazione: quella di avere, per qualche ora, rallentato abbastanza da sentire di nuovo la terra sotto i piedi.

COSA PORTARE

• Un qualsiasi tappetino per la pratica.
• Un telo mare (o similare) per il rilassamento all'aperto.

A guidarvi in questa giornata saranno quattro professioniste che hanno scelto di unire le proprie competenze per accompagnarvi in un percorso di benessere pensato con cura.

• Michela Simonetto di Centro Yoga Surya, con la pratica di yoga e il rilassamento meditativo.
• Mara Scalco di Oasi Estetica, che vi guiderà in un rituale di bellezza naturale e in un delicato automassaggio del viso con i preziosi prodotti ai vinaccioli e alla linfa.
• Chiara di NaturalmenteChiara, che condurrà il laboratorio creativo ispirato ai profumi e alle erbe del territorio.
• Eleonora De Martini di Sorelle Ghirardello, che ci accoglierà nella splendida cornice della sua azienda vinicola, in cui il rispetto per la terra si trasforma ogni giorno in vino e in prodotti naturali per la cura della pelle.

Sabato 4 luglio 2026 dalle 10.00 alle 16.00
📍 Azienda Vinicola Sorelle Ghirardello San Zenone degli Ezzelini (TV)

Quota di partecipazione: 80€
La quota comprende tutte le attività della giornata, il brunch e i materiali utilizzati durante il laboratorio.

Posti limitati a 25 partecipanti.
Per informazioni e prenotazioni: WhatsApp 340 610 3844

Noi ci prenderemo cura di ogni dettaglio.
Tu dovrai solo concederti il tempo di esserci.

23/04/2026

Quante volte arrivi a sera con la schiena che non ne può più?

Non è solo stanchezza muscolare.
È il peso di tutto quello che hai tenuto insieme durante il giorno.
La schiena regge. Ma ha anche bisogno di essere posata.

Ho registrato 15 minuti per farlo. Niente di complicato. Solo il corpo che finalmente molla.

Lo trovi qui 👉 https://youtu.be/ltuDOtdOUHY

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Indirizzo

Via Carpellina, 218
Bassano Del Grappa
36061

Telefono

+393383121410

Sito Web

https://www.centroyogasurya.it/, https://www.centroyogasurya.it/yoga-tradizionale-online/, http://youtube.com/@centroyog

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