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AIFS Formazione La Scuola Nazionale di formazione professionale per tutte le discipline sportive.

💪 Quando sottoponiamo l'organismo a uno stressor (sia esso lapercezione di un pericolo o la sesta erie di uno squat pesa...
17/10/2026

💪 Quando sottoponiamo l'organismo a uno stressor (sia esso la
percezione di un pericolo o la sesta erie di uno squat pesante),
l'ipotalamo avvia una risposta sistemica immediata.

Qual è il distretto muscolare in cui avverti maggiormente l'iperemia (afflusso di sangue) indotta dall'adrenalina durante l'allenamento?
Scrivilo nei commenti!








Il futsal moderno è una scacchiera ad altissima intensità dove la tattica, la preparazione atletica e la gestione degli ...
15/10/2026

Il futsal moderno è una scacchiera ad altissima intensità dove la tattica, la preparazione atletica e la gestione degli spazi fanno la differenza tra una squadra mediocre e una vincente.

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni ai nostri Corsi di Formazione Certificati AIFS per allenatori, preparatori e giocatori che vogliono aggiornare le proprie competenze.

Cosa ti aspetta nel corso?
Dalla lettura della fase difensiva alla transizione 4-0
Gestione del portiere di movimento e schemi su palla inattiva
Parte teorica, analisi video e sessioni sul campo
Doppio diploma riconosciuto CONI, tesserino e iscrizione all'Albo Tecnico

⚡ Posti limitati per garantire un'esperienza formativa di altissimo livello.

Dal veleno di una lucertola al farmaco più discusso del decennio. 🦎💊La Semaglutide (utilizzata nella gestione di diabete...
12/10/2026

Dal veleno di una lucertola al farmaco più discusso del decennio. 🦎💊

La Semaglutide (utilizzata nella gestione di diabete di tipo 2 e obesità) deve la sua origine a una scoperta biotecnologica straordinaria avvenuta nel 1992.

Il punto di partenza? Il veleno del Mostro di Gila (Heloderma suspectum), un rettile del deserto americano. Nel suo veleno fu identificata l'Exendina-4, una molecola in grado di mimare l'azione dell'ormone umano GLP-1:
stimola l'insulina,
inibisce il glucagone,
aumenta il senso di sazietà.

La differenza cruciale? Mentre il nostro GLP-1 viene degradato dal corpo in pochissimi minuti, la molecola del rettile era "corazzata" e ultra-resistente. Studiarne la struttura ha permesso alla ricerca farmacologica di sviluppare molecole sintetiche a lunga durata d'azione.

La scienza moderna non inventa sempre da zero: spesso impara a tradurre i segreti della natura in biotecnologie al servizio della salute.

💬 E tu conoscevi l'origine del farmaco o pensavi fosse una scoperta creata interamente in provetta? Raccontacelo nei commenti!

08/10/2026

La flessibilità batte davvero la forza bruta? Per capirlo, oggi ripercorriamo la storia di una leggenda come Reggie Miller, un campione che ha letteralmente sfidato tutte le convenzioni e le leggi della biomeccanica con la sua meccanica di tiro unica e la sua preparazione. E tu come ti comporti prima di una partita: fai stretching per preparare i muscoli o preferisci entrare in campo "a freddo"? Scrivicelo nei commenti e dacci la tua opinione! 🏀⚡

Lo sport è inclusione, ma l'inclusione richiede competenza. 🏀✨L'improvvisazione nello sport adattato non solo limita la ...
05/10/2026

Lo sport è inclusione, ma l'inclusione richiede competenza. 🏀✨

L'improvvisazione nello sport adattato non solo limita la performance dell'atleta, ma può comprometterne la sicurezza. Diventare Operatore Sportivo per la Disabilità con AIFS significa acquisire gli strumenti scientifici e metodologici per adattare l'allenamento ad ogni abilità motoria e cognitiva.

Oltre 200 professionisti hanno già scelto questo corso per fare la differenza in palestra, nelle scuole e nelle società sportive.
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Nella pallavolo e negli sport over-head, le migliaia di schiacciate generano spesso la GIRD (Deficit di Rotazione Intern...
28/09/2026

Nella pallavolo e negli sport over-head, le migliaia di schiacciate generano spesso la GIRD (Deficit di Rotazione Interna Gleno-omerale): la capsula posteriore della spalla si irrigidisce e la scapola scivola in avanti.

❌ Perché lo stretching statico pre-gara è un errore?
Disattiva i fusi neuromuscolari e riduce la capacità del muscolo di accumulare e restituire energia elastica. Risultato? Una spalla instabile, una schiacciata meno potente e un rischio infortuni più alto.

✅ La soluzione moderna:
Sostituisci lo allungamento passivo con la mobilità articolare attiva e lo stretching dinamico, abbinati al rinforzo della muscolatura periscapolare (trapezio inferiore, romboidi). Riequilibri la postura senza togliere la rigidità strutturale necessaria alla performance!

💬 E tu che riscaldamento fai prima di entrare in campo? Ti affidi ancora al vecchio stretching o usi la mobilità dinamica? Parliamone nei commenti!

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La psicomotricità NON è un semplice gioco. 🧠👶Sviluppare i pattern motori nei primi anni di vita significa attivare e cab...
22/09/2026

La psicomotricità NON è un semplice gioco. 🧠👶

Sviluppare i pattern motori nei primi anni di vita significa attivare e cablare le stesse identiche aree cerebrali che, più tardi, gestiranno la logica, la matematica e i pensieri astratti.

In questo post insieme a Dafne Romano, chinesiologa e docente AIFS, analizziamo perché il movimento è la base della neurobiologia evolutiva:

🗺️ Lobo Parietale & Geometria: Strisciare, rotolare e superare ostacoli permette al cervello di costruire la mappa spaziale del mondo, fondamentale per le future competenze matematiche.
🔤 Cervelletto & Area di Broca: La coordinazione motoria e l'equilibrio lavorano in sinergia con i centri del linguaggio, stimolando la fluidità verbale e il pensiero logico.

Nei primi anni di vita la plasticità cerebrale è al suo picco. Il compito dello specialista non è "far giocare" i bambini, ma progettare ambienti arricchiti per guidare scientificamente la loro crescita neurobiologica.

Scorri le slide per scoprire la biologia dietro il movimento!

Se alleni ancora la tecnica isolando il giocatore dal contesto visivo, stai allenando un atleta a metà. ⚠️📲 Segui la pag...
18/09/2026

Se alleni ancora la tecnica isolando il giocatore dal contesto visivo, stai allenando un atleta a metà. ⚠️

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🔗 Non aspettare la fine dell'anno per cambiare marcia alla tua carriera. Clicca sul link in bio, scarica il programma co...
15/09/2026

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E tu, stai investendo solo in un titolo da aggiungere alla bio o stai costruendo larete di professionisti che guiderà il...
08/09/2026

E tu, stai investendo solo in un titolo da aggiungere alla bio o stai costruendo la
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Parliamone nei commenti! 👇

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