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Un team di professionisti ti aiuta a tornare in forma in soli 90 giorni con garanzia sul risultato.

Un intero team di professionisti, ti aiuta a tornare in forma in soli 90 giorni, senza diete da fame o allenamento noiosi, con garanzia sul risultato.

08/08/2026

L’altro giorno una cliente mi ha chiesto “Fede ma qual è il segreto per essere sempre in forma?”

Il segreto può sembrare banale ma semplicemente bisogna seguire alla lettera questi 5
pilastri fondamentali.
Ora te li dico così ti rimangono fissi in mente:

1) allenamento costante almeno 3-4 volte a settimana possibilmente con sovraccarichi 🏋️‍♀️

2) dieta pulita e costante (1 solo sgarro a settimana) 🍎

3) almeno 8 ore di sonno continuo a notte 💤

4) routine decongestionanti dalle 2/3 volte al giorno per 5-10 minuti (pallina, foam roller,
scarico gambe in alto, stretching ecc…) 🎾

5) bere almeno 3 litri di acqua al giorno e camminare minimo 10K passi al giorno 🚶‍♀️‍➡️

05/08/2026

Care NUTRIFITTERS,
Un altra stagione è volta al termine.
È stato un anno carico di sorrisi, risate ma anche tanto sudore, con alcune di voi abbiamo anche pianto insieme con altre ci siamo abbracciati, con altre siamo stati guide verso una nuova versione di voi stesse…

In un anno ne abbiamo viste di tutte i colori e come sempre ci siamo divertiti e ci avete regalato non poche soddisfazioni con le vostre trasformazioni che come diciamo sempre non sono mai solo fisiche ma in primis mentali, perché una volta che decidete di cambiare il vostro corpo, di conseguenza pian piano cambiate in meglio tutta la vostra vita.

E noi non possiamo che essere felici e ringraziarvi di tutto l’amore che ci avete donato anche quest’anno grazie per averci scelto siamo davvero orgogliosi di voi e della bella community di donne che stiamo creando, donne forti, le mie guerriere come mi piace chiamarvi che non solo migliorano individualmente ma è bellissimo vedervi aiutarvi l’uno con l’altra proprio come una grande famiglia unita 😍

Ora godiamoci l’estate, direi che ce lo siamo meritato.
Noi ci vediamo dal 7 settembre più carichi che mai con tantissime novità stay tuned che questa volta ne vedrete davvero delle belle ❤️

03/08/2026

Amanti del divano? 🛋️🪫
 Vi diciamo 3 veloci esercizi che può fare chiunque anche dal divano. Ti stendi a testa in giù e fai : 1) dieci esercizi di gambe tese e piede su e giù  2) altri dieci di bicicletta con gambe 3) Infine, dieci secondi con le gambe in su, in isometria.

Con soli 3 minuti ogni giorno avrai ridotto la ritenzione idrica e avrai supportato il microcircolo per il ritorno del sangue verso il cuore. 🥰  Se vuoi accedere alle nostre super offerte di questo periodo commenta con OFFERTA e ti contatteremo per parlarti dell’offerta che abbiamo riservato per te🔋

31/07/2026

Questa è l’incredibile trasformazione di Angelica che in soli 4 mesi, ha stravolto la sua situazione.

Quando è arrivata da noi, la situazione era tutt’altro che semplice. Aveva una cellulite in uno stadio piuttosto avanzato, era molto infiammata, buccia d’arancia, ritenzione idrica e pensava di doversi rassegare alla sua genetica. 😔

Probabilmente ti riconosci in qualcosa di questo, giusto?

Lei aveva provato varie diete restrittive, personal trainer online senza ottenere risultati, come magari hai fatto anche tu.
 Ma sai qual è stata la differenza?

Questa volta ha deciso di affidarsi a noi con un percorso medico-scientifico specifico per le donne come lei e realmente personalizzato e sostenibile.
Difatti, i risultati in soli 4 mesi sono stati estremamente evidenti, sia a livello estetico, ma anche a livello di benessere e salute.   Ora magari starai pensando che non hai tempo in questa vita frenetica, tra lavoro e mille impegni. Ma pensa che Angelica e tante altre donne che abbiamo aiutato erano nella tua stessa identica situazione e ce l’hanno fatta. 🙂  L’unica cosa che devi fare è scrivere OFFERTA sotto questo video o in chat e ti spiegheremo come possiamo aiutarti con le offerte folli riservate a questo periodo. 🧠

29/07/2026

10 CONSIGLI DI NUTRIFIT ACADEMY PER AFFRONTARE LE FERIE? 🏖️

“ Molti di voi ci hanno chiesto come poter gestire o quanto meno limitare i danni, in quelle 2/3 settimane di ferie,
in cui un po’ tutti andremo in vacanza e non andremo in palestra”

Ecco per voi i 10 consigli di N.A. per affrontare al meglio le vostre ferie:
1) Ogni volta che entrate in acqua fatevi una bella nuotata anche solo 10 minuti di nuoto possono bastare per lo meno per mantenere i muscoli attivi 🏊‍♀️
2) fate lunghe passeggiate che sia al mare sulla sabbia, che sia in una grande metropoli, la parola chiave è camminare 🚶‍♀️
3) O la mattina molto presto o tardo pomeriggio sera potete fare brevi allenamenti con quello che avete: corpo libero, banda elastica, bottiglie dell’acqua, piccoli pesetti ecc...🏋️‍♀️
4) Se siete in un villaggio con animazioni partecipate a tornei sportivi, beach volly sulla spiaggia, calcetto, bocce, giochi aperitivi, acqua gym, balli di gruppo...
qualsiasi minimo movimento è meglio piuttosto che fare le lucertole per ore sotto il sole 🏐
5) Per quanto riguarda l’alimentazione anche se non riuscite a seguire alla lettera la dieta, cercate semplicemente di limitare i carboidrati, i dolci e l’alcool, quindi sgarrate ma con intelligenza.🧠
6) Preferite sempre cibi freschi come: insalatone, frutta, verdura abbinati sempre ad una fonte proteica magra.🍉
7) Bevete tanta acqua e prediligete le bevande 0 zuccheri a quelle classiche.🥤
8) Se proprio un giorno avete sgarrato in maniera esagerata, compensate il giorno dopo facendo un semplice digiuno intermittente di 16h per esempio saltando la colazione e facendo il 1° pasto direttamente a pranzo del giorno dopo.🥗
9) Amatevi e fate tanto sesso anche quello è un ottimo modo per fare cardio 😏
10) Divertievi, ricaricate le batteria, abbandonate l’ansia per tornare a regime a settembre più forti di prima 💪

Se vi sono piaciuti questi consigli commentate sotto questo post con ⬇️
BUONE VACANZE

Tutto il team di N.A. vi augura buone vacanze ci rivediamo dal 7 settembre + forti di prima 😘

17/07/2026

Vuoi scoprire se hai il Lipedema o la cellulite ??? 🤔💪

*Lipedema*
1. Accumulo sproporzionato di grasso sottocutaneo.
2. Patologia cronica e progressiva del tessuto adiposo.
3. Dolore spontaneo e al tatto.
4. Facilità ai lividi.
5. Riattivare il sistema linfatico riduce drasticamente il gonfiore.

*Cellulite*
1. Aspetto a buccia d’arancia visibile.
2. È la manifestazione estetica di un sistema linfatico bloccato.
3. Non dipende dal peso corporeo.
4. Può apparire a qualsiasi età.
5. Una postura scorretta disattiva il drenaggio.

Commenta qui sotto in base al problema che pensi di avere e ti ricontatteremo subito per spiegarti come possiamo aiutarti ⬇️⬇️⬇️

15/07/2026

POLPETTINE ALBUME E GRANA 🧆

Scommetto che nessuno ti ha mai detto che basta unire questi due ingredienti per ottenere uno snack velocissimo e sfizioso in soli 10 minuti 😱🤤
e tu lo sapevi?

INGREDIENTI:
100 g parmigiano grattugiato
40 g albume

Mescola il parmigiano grattugiato con l’albume. Prendine una piccola parte e forma una sfera. Prosegui sino ad ottenere circa 10 sfere di parmigiano. Se vuoi: mettile in freezer per 1 ora, così non perderanno la forma in cottura.

Cuoci in friggitrice ad aria a 190°C per 10 minuti oppure in forno caldo a 200°C per 15 minuti circa.
In alternativa, friggile in olio caldo qualche minuto per lato sino a doratura.

Facci sapere nei commenti se le proverai?
E se ti sono piaciute a noi tantissimo 🤤👇🧀

13/07/2026

Rifiutiamo clienti ogni mese. Ecco perché — e perché dovresti preoccupartene. 🙂

Nei nostri percorsi online potremmo seguire 100 donne al mese. Guadagneremmo di più. Ma i risultati sarebbero
mediocri.
Il nostro modello è diverso: check settimanale personale, risposta WhatsApp quasi immediata, videocall ogni 6 settimane. 🕦

Non puoi farlo con 100 persone. Puoi farlo solo con 20.  Il 78% delle donne molla dopo 3 settimane quando è sola. Con noi, non sei mai sola.

Questo mese restano 6 posti. Quando si esauriscono, lista d’attesa.

Clicca il link in bio per prenotare la tua chiamata gratuita prima che i posti finiscano. 👆🏻

Indirizzo

Via Giuseppe Palmieri, 47
Bari
70125

Telefono

+393347079101

Sito Web

https://linktr.ee/nutrifit5.0

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