Yoga con Angioletta

Yoga con Angioletta In Asti Studio Yoga EmoPostural: propone un cammino per ritrovare l'armonia attraverso Corsi di Yoga, Pilates, Meditazioni Attive e Statiche!

Carissime e carissimi,sono felice di condividere con voi un nuovo progetto che nasce dal desiderio di offrire ai bambini...
19/02/2026

Carissime e carissimi,

sono felice di condividere con voi un nuovo progetto che nasce dal desiderio di offrire ai bambini uno spazio sicuro, creativo e accogliente in cui poter esplorare il proprio mondo interiore:

“Il viaggio delle emozioni”, un percorso di yoga e arteterapia dedicato ai più piccoli.

Il progetto è ideato e realizzato dall’associazione Eco di Luce Spazio Ricreativo, con cui collaboro con grande piacere per la profonda condivisione di valori, obiettivi educativi e visione sul benessere dei bambini.

Si tratta di 5 incontri di un’ora e mezza, ognuno dedicato a un’emozione, per accompagnare i bambini in un viaggio delicato e giocoso verso una maggiore consapevolezza emotiva.

Attraverso il movimento, il respiro e il gioco dello yoga, i bambini saranno guidati ad ascoltare il proprio corpo e a riconoscere come le emozioni si manifestano dentro di loro.

Con l’arteterapia, potranno poi dare forma a ciò che sentono, usando colori, immagini e materiali creativi, trasformando le emozioni in espressione e racconto.

L’obiettivo del percorso è offrire uno spazio di ascolto, espressione e crescita, dove ogni emozione viene accolta come una risorsa preziosa e un messaggio importante, sostenendo lo sviluppo dell’intelligenza emotiva e della creatività.

Sono particolarmente felice di ospitare questo progetto nel nostro studio e di collaborare con Chiara Rosso, educatrice professionale e insegnante di yoga specializzata in yoga per bambini, e Sara Gatti, arteterapeuta a indirizzo integrato.

Conosco entrambe da tempo e condividiamo valori, visione e un profondo rispetto per il mondo emotivo dei bambini. La loro sensibilità e competenza rendono questo percorso un’esperienza davvero speciale.

Se sentite che questo viaggio può essere adatto ai vostri bambini, vi invito a contattarci per maggiori informazioni e iscrizioni.

Con gioia e gratitudine,

Angioletta

OPEN DAY FAVOLOSO GRATUITO SABATO 14 FEBBRAIO 2026!!!!Carissime e carissimi, con gioia vi condivido una nuova iniziativa...
01/02/2026

OPEN DAY FAVOLOSO GRATUITO SABATO 14 FEBBRAIO 2026!!!!

Carissime e carissimi,

con gioia vi condivido una nuova iniziativa:
♥️ Sabato 14 febbraio, in occasione della giornata di San Valentino, lo Studio Yoga Emopostural ospiterà un Open Day speciale dedicato al benessere e alla cura del corpo.
🙏Sarà presente Sara Marchese, operatrice con vent'anni di esperienza, che offrirà trattamenti gratuiti di prova (30 minuti) a scelta tra Shiatsu e Riflessologia Plantare.
🦋È un'occasione perfetta per concedersi una coccola, una parentesi di benessere, sciogliere le tensioni accumulate su schiena e cervicale o semplicemente per regalarsi un momento di profondo relax.
👉I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Puoi prenotare il tuo trattamento contattando direttamente Sara al 348.0397024

Carissimi,con immensa gioia ho il piacere di presentarvi un nuovo e delicato percorso per la durata di 10 incontri, pres...
14/01/2026

Carissimi,
con immensa gioia ho il piacere di presentarvi un nuovo e delicato percorso per la durata di 10 incontri, presso il mio studio

di yoga:

✨ “Yoga bimbi” ✨

Un’attività pensata con amore per accompagnare i bambini, attraverso il gioco e il movimento, alla scoperta del proprio

corpo e del meraviglioso mondo delle emozioni.

In questo percorso, la maestra Chiara, educatrice e insegnante yoga , specializzata in yoga bimbi, accompagnerà i più

piccoli attraverso storie e principi dello yoga.

Asana, esercizi di respirazione consapevole e momenti di ascolto, insegneranno ai bambini a conoscere e percepire il corpo

con presenza e curiosità; li aiuterà a sviluppare consapevolezza di sé, ma anche a riconoscere, accogliere e trasformare le

emozioni con dolcezza e naturalezza.

Sono felicissima di annunciarvi che questo progetto sarà realizzato in collaborazione con l’associazione Eco di Luce, una

nuova realtà sul nostro territorio che condivide con me la visione di un’educazione gentile e rispettosa, capace di nutrire i

bambini nella loro crescita interiore, accompagnandoli con cura, presenza e fiducia.

Insieme a Chiara, credo profondamente che i bambini siano i nostri piccoli semi di luce e che il nostro compito sia quello di

coltivarli con amore, proprio come nella pratica dello yoga: con pazienza, costanza e presenza del cuore.

🧘‍♀️ Orario dell’incontro:

• ore 17.00 – 18.00: bambini dai 4 ai 10 anni

Sarei davvero felice di accogliere i vostri bambini nello studio e vederli muovere, respirare e sorridere insieme.

Vi invito con il cuore ad accompagnarli in questo dolce percorso, fatto di gioco, ascolto e crescita interiore.

Portate con voi un sorriso, la vostra curiosità… e i vostri piccoli raggi di sole 🌞

Con infinita gratitudine e gioia,

Angioletta

Carissime e carissimi,È con grande gioia che vi invito il 24 gennaio, dalle ore 17 alle ore 19, a *Il tuo Alleato per il...
12/01/2026

Carissime e carissimi,
È con grande gioia che vi invito il 24 gennaio, dalle ore 17 alle ore 19, a
*Il tuo Alleato per il 2026* .
Durante questo incontro esperienziale ogni partecipare potrà scegliere il proprio Alleato per il nuovo anno e avrà modo di approfondirne la conoscenza attraverso alcune domande chiave e una speciale meditazione.
A fine incontro ognuno porterà a casa la cornice e l'immagine del proprio Archetipo-guida.
*Il tuo Alleato per il 2026* è adatto sia a chi conosce già gli Archetipi, sia a chi desidera avvicinarsi a questo linguaggio in modo semplice, creativo e intuitivo o semplicemente cerca una ispirazione diversa per iniziare il nuovo anno.
Tutti i materiali saranno forniti dalla conduttrice.
Conduce Sara Marchese, operatrice olistica con 20 anni di esperienza, facilitatrice della Metafiaba.
Il costo dell'incontro esperienziale è di 15€, inclusi i materiali.
Per informazioni e per riservare il tuo posto puoi contattare direttamente Sara, al 348.0397024, preferibilmente entro il 22 gennaio.
Se hai un'amica a cui potrebbe interessare questa esperienza, grazie per condividerla con lei, e perché no, regalargliela!
Vi aspettiamo!!!
angioletta
STUDIO YOGA EMOPOSTURAL
Via Argentero 21, Asti
Tel. 339/6309438
email: [email protected]

Carissimi,con immensa gioia ho il piacere di presentarvi un nuovo e delicato percorso che prenderà vita venerdì 21 novem...
06/11/2025

Carissimi,

con immensa gioia ho il piacere di presentarvi un nuovo e delicato percorso che prenderà vita venerdì 21 novembre, per la durata di 5 incontri, presso il mio studio di yoga:

✨ “Yoga bimbi” ✨

Un’attività pensata con amore per accompagnare i bambini, attraverso il gioco e il movimento, alla scoperta del proprio corpo e del meraviglioso mondo delle emozioni.

In questo percorso, la maestra Chiara, educatrice e insegnante yoga , specializzata in yoga bimbi, accompagnerà i più piccoli attraverso storie e principi dello yoga.

Asana, esercizi di respirazione consapevole e momenti di ascolto, insegneranno ai bambini a conoscere e percepire il corpo con presenza e curiosità; li aiuterà a sviluppare consapevolezza di sé, ma anche a riconoscere, accogliere e trasformare le emozioni con dolcezza e naturalezza.

Sono felicissima di annunciarvi che questo progetto sarà realizzato in collaborazione con l’associazione Eco di Luce, una nuova realtà sul nostro territorio che condivide con me la visione di un’educazione gentile e rispettosa, capace di nutrire i bambini nella loro crescita interiore, accompagnandoli con cura, presenza e fiducia.

Insieme a Chiara, credo profondamente che i bambini siano i nostri piccoli semi di luce e che il nostro compito sia quello di coltivarli con amore, proprio come nella pratica dello yoga: con pazienza, costanza e presenza del cuore.

🧘‍♀️ Orari degli incontri:

• ore 16.00 – 17.00: bambini dai 6 anni in su

• ore 17.30 – 18.30: bambini 3-5 anni

Sarei davvero felice di accogliere i vostri bambini nello studio e vederli muovere, respirare e sorridere insieme.

Vi invito con il cuore ad accompagnarli in questo dolce percorso, fatto di gioco, ascolto e crescita interiore.

Portate con voi un sorriso, la vostra curiosità… e i vostri piccoli raggi di sole 🌞

Con infinita gratitudine e gioia,

Angioletta

OFFERTE AUTUNNALI!!!!!!Per chi non conosce il nostro studio 4 lezioni GRATUITE DI HATHA YOGA!!!TUTTI I GIOVEDI DI NOVEMB...
05/11/2025

OFFERTE AUTUNNALI!!!!!!
Per chi non conosce il nostro studio 4 lezioni GRATUITE DI HATHA YOGA!!!
TUTTI I GIOVEDI DI NOVEMBRE DALLE ORE 19.45 ALLE ORE 20.45
per info e iscrizioni Angioletta 339 6309438
oppure
[email protected]

IL "DIAFRAMMA" il nostro alleato per la VITA Sabato 15 novembre 2025 in presenza e on line dalle ore 9.00 alle ore 13.00...
05/11/2025

IL "DIAFRAMMA" il nostro alleato per la VITA
Sabato 15 novembre 2025 in presenza e on line
dalle ore 9.00 alle ore 13.00
e
Sabato 22 novembre 2025 in presenza e on line
dalle ore 9.00 alle ore 13.00
" IL DIAFRAMMA":
Attraverso tecniche Yogiche di Pranayama di conoscenza, stimolazione, sblocco e tonificazione del diaframma, muscolo essenziale della respirazione, si svilupperà' una importante centratura, favorendo attenzione, concentrazione, presenza, serenità e fiducia in se stessi, nel prossimo e nella quotidianità garantendo un buono stato di salute e benessere.
La debolezza del respiro dipende dalla sua intima connessione con gli stati emotivi ed è quindi una delle prime funzioni fisiologiche a essere intaccata dallo stress.
Regolarizzare la respirazione è fondamentale per controllare con facilità ogni stato emotivo, riabilitare il sistema psico-fisico dei meccanismi vitali ed energetici e stimolare la creatività e la personale attitudine spirituale.
Il programma è consigliato per difficoltà respiratorie, circolatorie, digestive, perdita del tono muscolare addominale e del pavimento pelvico, riequilibrio dell'apparato genitale e urinario.
PROGRAMMA:
-COME CAMBIARE LA QUALITA’ DELLA VITA ATTRAVERSO IL POTENZIALE DEL DIAFRAMMA
-CHE COSE' IL DIAFRAMMA E DOVE POSSO PERCEPIRLO
-COSA SUCCEDE QUANDO IL DIAFRAMMA E' BLOCCATO?
-PERCHE' E' DI FONDAMENTALE IMPORTANZA IMPARARE A CONOSCERE, A SBLOCCARE E UTILIZZARE CORRETTAMENTE IL DIAFRAMMA?
-CHE RUOLO HA IL DIAFRAMMA NELLA POSTURA?
-CHE RUOLO HA IL DIAFRAMMA NELLA RIGENERAZIONE VERTEBRALE?
-LA RESPIRAZIONE ADDOMINALE-DIAFRAMMATICA CON MUSCOLATURA ADDOMINALE CONTROLLATA: CHI SONO QUESTI CONTROLLORI E COME FUNZIONANO?
-LA CORRETTA ATTIVAZIONE DEL DIAFRAMMA NELL’ORIENTAMENTO DELLE FIBRE MUSCOLARI
-LA FONDAMENTALE IMPORTANZA DEI MUSCOLI TRASVERSI ADDOMINALI
IL PERICARDIO IN RELAZIONE AL DIAFRAMMA
-L’IMPORTANZA DELL’ESOFAGO NELLA RESPIRAZIONE
-IL RUOLO DELLA TESTA PER LA CORRETTA ATTIVAZIONE DEL DIAFRAMMA
-IL DIAFRAMMA LARINGEO
-L’ASSIMETRIA DEL DIAFRAMMA
SEQUENZE DI CONOSCENZA, STIMOLAZIONE, MOBILITA', TONIFICAZIONE E SBLOCCO DEL DIAFRAMMA ATTRAVERSO ESERCIZI DI:
- CONSAPEVOLEZZA DELLA RESPIRAZIONE
-STIMOLAZIONE DELLA RESPIRAZIONE
- MOBILITA' E TONIFICAZIONE DEL DIAFRAMMA CON MASSAGGIO DELL'INTESTINO
-MOBILITA' DEL TORACE
-SBLOCCO DEL RESPIRO ADDOMINALE
-SBLOCCO DEL RESPIRO COSTALE
-SBLOCCO DEL RESPIRO TORACICO
-SBLOCCO DEL RESPIRO SCAPOLARE
-SBLOCCO DEL RESPIRO CLAVICOLARE
-RESPIRAZIONE COMPLETA
-ACCENTUAZIONE DELLA PRESENZA E DEL MOVIMENTO DEL DIAFRAMMA
-ATTRAVERSO LO SBLOCCO DEL DIAFRAMMA, ATTIVAZIONE A PARTIRE DALLE CATENE MUSCOLARI DEI PIEDI FINO ALLA TESTA, FACENDO RESPIRARE TUTTA LA COLONNA
STUDIO YOGA EMOPOSTURAL
Via G. Argentero, 21 (zona fortino) ASTI
per info: Angioletta 339 6309438

Ciao a Tutti/e!Ecco il calendario definitivo!Sono felicissima di potervi comunicare che da martedi 14 ottobre inizierò a...
01/10/2025

Ciao a Tutti/e!

Ecco il calendario definitivo!

Sono felicissima di potervi comunicare che da martedi 14 ottobre inizierò a condurre le lezioni mattutine, pomeridiane e serali insieme a Paola e Chiara!!!

Accoglieremo insieme l’autunno, stagione intermedia, che ha il compito con la sua dolcezza di lasciare andare la vivacità dell’estate, abituandoci lentamente al freddo, al silenzio e all’introspezione dell’inverno.

Proprio come in natura, le foglie degli alberi cambiano colore e cadono, noi attiveremo insieme un processo di trasformazione, lasciandoci scivolare dalle spalle ciò che non serve più, creando nuovi spazi di semina per nuovi frutti, sfide ed esperienze della vita, aiutando il corpo a ritrovare la propria stabilità preparandolo a rifiorire.

Scopriremo insieme Asana di equilibrio (per stimolare attenzione, concentrazione e connessione con la terra) e di torsione (per spalancare le porte a nuove esperienze sostenendo la paura al cambiamento) adatte ad accogliere l’autunno a ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo.

Infinite novità Vi aspettano nel nostro studio!

STUDIO YogaEmoPostural
V. ARGENTERO, 21 – ZONA FORTINO

Per qualsiasi informazione o per effettuare una
LEZIONE DI PROVA

telefonare al 339-6309438
o tramite e-mail [email protected]

Un abbraccio infinito di luce e calore

Angioletta, Paola e Chiara

PRENOTA LA TUA PASQUA NELL’INCANTEVOLE  “PINETA DI ROCCAMARE”VACANZA YOGA DA VENERDI 18 A VENERDI 25 APRILE 2025 Ciao a ...
28/02/2025

PRENOTA LA TUA PASQUA NELL’INCANTEVOLE
“PINETA DI ROCCAMARE”
VACANZA YOGA
DA VENERDI 18 A VENERDI 25 APRILE 2025
Ciao a Tutti/e,
è con immensa gioia che vi presento la prima settimana di Vacanze Yoga a Roccamare!
La settimana della “Pasqua”!!!
Partecipa alla settimana di purificazione con una semplice ed efficace pratica Yogica che permetterà di depurare il corpo alleggerendolo e rafforzandolo.
La primavera è il periodo ideale per liberarsi dalle scorie dell’inverno, stimolando il sistema immunitario, rafforzando tutto l’organismo apportando leggerezza, freschezza e lucidità.
I vari programmi che presenteremo sono adatti a qualsiasi età e a qualsiasi condizione.
Sperimenteremo insieme semplici ma efficaci pratiche di purificazione tramandate da millenni, comprendendone l’importanza, il significato ed i benefici.
Immersi totalmente nella natura selvaggia elimineremo le tossine sia fisiche, mentali ed emotive per ritrovarci in un corpo leggero, con una mente purificata con il gusto e il piacere di sentirsi ricaricati e spinti nella giusta e propria direzione.
Consapevoli del dono immenso e straordinario della nostra vita e della nostra salute

CHIEDI INFO I POSTI SONO LIMITATI
angioletta 339 6309438

Indirizzo

Asti
14100

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