Quali sono gli orari di apertura?

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Studio Sme Sport Movimento Equilibrio

Casa
Italia
Ascoli Piceno
Studio Sme Sport Movimento Equilibrio

Personal Trainer Nutrizione Sportiva Osteopatia Rieducazione Motoria

La SME Sport Management Economy è una azienda operante nel settore della formazione e consulenza per società sportive, associazioni sportive, operatori del settore e atleti, costituita da professionisti del settore con l’obbiettivo di supportare nelle complesse dinamiche organizzative-gestionali i dirigenti sportivi. Le complessità che ora avvolgono il mondo dello sport a qualsiasi livello (dilett

antistico o professionistico) costringono le società sportive, le associazioni, gli atleti e i dirigenti sportivi stessi ad un continuo aggiornamento. La consulenza ed i servizi offerti dalla SME Sport Management Economy sono proposti all’aiuto e alla gestione delle varie problematiche del mondo sportivo. La nostra mission è quella di fornire un valido ed utile strumento di supporto alle società sul fronte:
- Area Sport: servizi e programmi speciali per società sportive e atleti;
- Area Management: realizzazione e gestione della promozione di stage ed eventi sportivi
- Area Economy: consulenza sugli aspetti contabili e fiscali. La peculiarità della SME Sport Management Economy è la consulenza personalizzata per ogni soggetto sportivo, tramite i nostri professionisti analizzeremo la situazione, le aree problematiche ed elaboreremo la soluzione più adatta alle esigenze, proponendo l’intervento più adeguato.

07/09/2026

La nutrizione sportiva non è solo una questione di calorie. 🥗💪

Al Fitness Growth Day approfondiremo anche il legame tra alimentazione, composizione corporea, performance e recupero insieme alla Dott.ssa Valentina Lizza, seconda ospite della giornata.

Durante il suo intervento parleremo di:
• fabbisogno energetico e proteico
• distribuzione dei macronutrienti
• timing nutrizionale e strategie pre e post allenamento
• mantenimento e sviluppo della massa muscolare
• riduzione della massa grassa

Uno spazio importante sarà dedicato anche agli errori più comuni di chi pratica attività fisica: dalle restrizioni eccessive alla gestione poco efficace di carboidrati e proteine, fino all’utilizzo di integratori quando non realmente necessari.

Un approfondimento pensato per offrire ai Personal Trainer conoscenze concrete e immediatamente applicabili, per comprendere meglio il ruolo della nutrizione e lavorare in modo sempre più consapevole e integrato con gli altri professionisti.

📅 14 novembre 2026
⏰ 9:00 – 18:00
📍 Studio SME – Ascoli Piceno
⚠️ Evento a numero chiuso

Per informazioni e prenotazioni trovi tutti i contatti nella locandina.

27/08/2026

Settembre viene spesso visto come il mese della ripartenza.

Ma non serve aspettare di essere “pronti” per iniziare a prendersi cura di sé.
Una valutazione iniziale, un programma graduale e obiettivi realistici possono aiutarti ad arrivare a settembre con più consapevolezza e meno improvvisazione.

Da Studio SME ogni percorso parte dalla persona: condizione fisica, obiettivi, abitudini, eventuali fastidi e necessità specifiche.

Non una scheda uguale per tutti.
Un percorso costruito su di te.
Scrivici per iniziare.

📍Studio SME | Via dell’Aspo 12, Ascoli Piceno
📞 327 187 2929

19/08/2026

Durante l’anno siamo abituati a riempire le giornate di impegni, allenamenti, lavoro e cose da fare. Anche quando arrivano le vacanze, a volte continuiamo a pensare di dover essere sempre produttivi.

Ma il recupero fa parte del benessere tanto quanto il movimento.

Dormire un po’ di più, rallentare, passeggiare senza fretta, trascorrere tempo all’aria aperta o semplicemente concedersi qualche giornata con meno programmi può essere esattamente quello di cui abbiamo bisogno.

Non esiste un solo modo giusto di riposare: conta capire come stai e cosa ti permette davvero di recuperare energie.

E voi, come state vivendo questi giorni di pausa? 🌿

📍Studio SME | Via dell’Aspo 12, Ascoli Piceno
📞 327 187 2929

11/08/2026

FITNESS GROWTH DAY | Aggiornati. Allenati. Cresci. 🚀

Una giornata di formazione pensata per Personal Trainer e professionisti del fitness che vogliono trasformare competenze e aggiornamento in strumenti concreti da applicare ogni giorno con i propri clienti.

📅 14 novembre 2026
🕘 9:00 – 18:00
📍 Studio SME – Ascoli Piceno

Primo ospite del Fitness Growth Day sarà il Dott. Daniele La Rocca, fondatore della Strength & Functional Academy, Personal Trainer e docente con oltre dieci anni di esperienza nel recupero funzionale, nell’allenamento della forza e nella formazione dei professionisti del settore.

Il focus del suo intervento sarà Personal Training e Small Groups Management: metodologie, strategie e strumenti pratici per costruire un servizio efficace, gestire al meglio il cliente e rendere il proprio lavoro sempre più professionale e competitivo.

Non solo teoria: il Fitness Growth Day nasce per creare formazione pratica, confronto e networking, con contenuti realmente spendibili sul campo.

🎟️ PROMO LANCIO: 99€ per i primi 10 iscritti.
I posti sono limitati e l’evento è a numero chiuso.

E non è tutto: presto sveleremo la seconda ospite della giornata. 👀

Per informazioni e prenotazioni:
📞 Katia Marocchi – 347 198 1412
📞 Rocco Sassone – 327 187 2929
✉️ [email protected]

Investi sulla tua formazione. Costruisci competenze che fanno la differenza.

09/08/2026

☀️ Ci prendiamo una pausa!

Studio SME sarà chiuso per ferie dal 10 al 31 agosto.

Qualche settimana per ricaricare le energie e tornare pronti a ripartire con allenamento, benessere e tantissime novità.

Buone vacanze!

31/07/2026

In estate è facile cadere in due estremi: lasciarsi andare completamente oppure cercare di compensare tutto con restrizioni e allenamenti più duri.

Nessuna delle due strade è davvero utile.

Il corpo ha bisogno di equilibrio: pasti completi, idratazione, movimento regolare e recupero. Anche in vacanza o nei periodi più leggeri, non serve essere perfetti.
Serve mantenere una direzione.

Allenamento e alimentazione funzionano meglio quando sono sostenibili, adattati alla tua vita e non vissuti come una punizione.

Per costruire un percorso realistico e personalizzato, scrivici.

📍Studio SME | Via dell’Aspo 12, Ascoli Piceno
📞 327 187 2929

27/07/2026

Con il caldo si suda di più, ma questo non vuol dire che l’allenamento sia automaticamente più efficace.

Il sudore è un meccanismo con cui il corpo regola la temperatura.
La perdita di peso immediata dopo un allenamento molto sudato è soprattutto perdita di liquidi, non di grasso.

Per migliorare composizione corporea, forza e benessere servono continuità, alimentazione adeguata, recupero e un programma costruito in modo intelligente.
L’estate non deve diventare una corsa alla fatica.

Deve essere un’occasione per imparare ad ascoltare meglio il corpo.
Scrivici per iniziare un percorso serio e sostenibile.

📍Studio SME | Via dell’Aspo 12, Ascoli Piceno
📞 327 187 2929

16/07/2026

D’estate mare e piscina diventano spesso il modo più naturale per muoversi di più.
Nuotare o camminare in acqua può essere un’ottima attività: riduce l’impatto sulle articolazioni, aiuta la circolazione, migliora la mobilità e permette di muoversi anche quando fa molto caldo.

Ma attenzione: non sempre basta da solo.

Per migliorare tono muscolare, forza, postura e prevenzione degli infortuni, è importante integrare anche un lavoro mirato di rinforzo.

Il punto non è scegliere tra acqua e palestra.
Il punto è capire di cosa ha bisogno il tuo corpo.

Scrivici per costruire un percorso adatto a te.

📍Studio SME | Via dell’Aspo 12, Ascoli Piceno
📞 327 187 2929

10/07/2026

In estate non sempre si riesce a seguire la solita routine.
E va bene così.

Muoversi non significa necessariamente fare un allenamento strutturato: una camminata, una nuotata leggera, un giro in bici o qualche esercizio di mobilità possono aiutare il corpo a rimanere attivo anche nei periodi più “lenti”.

Il punto non è compensare quello che mangi o quello che non fai.
Il punto è continuare a sentirti bene nel tuo corpo, con equilibrio.

Anche poco, se fatto con costanza, può fare la differenza.

📍Studio SME | Via dell’Aspo 12, Ascoli Piceno
📞 327 187 2929

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Ascoli Piceno
63100

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Lunedì	07:00 - 20:00
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Sito Web

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