Luigi Scala Personalfitnesscoach

03/04/2023

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20/11/2022

17/11/2022

LO SAPEVI CHE A SECONDA DEL BIOTIPO CI SONO ALLENAMENTI SPECIFICI?
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28/09/2022

Quando vogliamo rimetterci in forma , perdere peso vorremmo che i risultati arrivassero subito, ma non è cosi che funziona, ogni persona, ogni corpo, ogni allenamento è diverso e cambia da persona a persona a secondo degli obiettivi.
Che sia un programma di dimagrimento, di tonificazione, di un lavoro funzionale, mobilità articolare, flessibilità muscolare e di postura.
Questa mattina ci siamo allenati e pesati sono passate 4 settimane da quando abbiamo iniziato - 6 kg in solo 12 sedute di allenamento, fiero del tuo impegno del tuo grande e primo risultato ed obiettivo raggiunto. Gennaro Severino
Non c'è cambiamento senza allenamento.
Alzati dal letto con spirito "determimato" e si più forte delle tue scuse. A volte dopo diventa mai, fallo subito! E solo così che avviene un cambiamento.
Se è un tuo desiderio.
✍️ Non esitare a contattarmi!
Sarò felice di ascoltarti, aiutarti e guidarti verso il tuo risultato!
Ciao sono Luigi Scala un Personal Fitness Coach ®️
Il mio scopo e quello di aiutarti a raggiungere la migliore forma fisica di sempre e farti stare bene, qualsiasi sia il tuo punto di partenza, costituzione, genetica ed età.
Aiuto imprenditori, professionisti e persone che hanno poco tempo a disposizione e vogliono raggiungere il massimo dei risultati e obiettivi fisici velocemente. Persone che non hanno mai affrontato un percorso di allenamento, dimagrimento e miglioramento
Persone che necessitano di una guida personalizzata adatta e specifica in base alle proprie esigenze
Sembra sempre impossibile, finche non lo fai. (Nelson Mandela)