Andrea IENCO Jujitsu Difesa Personale

22/08/2026

Ciao a tutti! 🌞🥋
Una breve riflessione sul 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼
di 𝗗𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲
(𝐶𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝐺𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜 𝑒 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝐼𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙𝑖)
Che riprenderà a 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.
Il mio metodo unisce due arti marziali straordinarie: il 𝗝𝘂𝗷𝗶𝘁𝘀𝘂 e l'𝗔𝗶𝗸𝗶𝗱𝗼. Questa unione non serve solo a 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗶, ma offre 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶 che toccano la vita di tutti i giorni.
🛡️ 𝗗𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗲𝗱 𝗘𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗮
(𝗜𝗹 𝗝𝘂𝗷𝗶𝘁𝘀𝘂)
Il Jujitsu ci insegna l'arte della cedevolezza e della concretezza. Non serve la forza bruta per neutralizzare un pericolo. Imparerete a usare la precisione, atemi (colpi), le leve biologiche e la rapidità per gestire situazioni di minaccia reale, aumentando la vostra sicurezza passo dopo passo.

🌪️ 𝗔𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼
(𝗟'𝗔𝗶𝗸𝗶𝗱𝗼)
L'Aikido trasforma l'energia di un attacco in una risorsa. Invece di scontrarsi contro la forza del rivale, impariamo a fluire, a deviare e a controllare il movimento. Questo ci permette di neutralizzare un'aggressione senza necessariamente accrescere la violenza.
🌱 𝗨𝗻𝗮 𝗩𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼
La vera particolarità di questo percorso è che ogni lezione è un investimento sulla vostra salute:
• Mente calma: La pratica costante riduce lo stress e insegna a mantenere il controllo anche sotto pressione.
• Corpo agile: Miglioriamo la postura, la coordinazione, l'equilibrio e la flessibilità articolare.
• Consapevolezza: Impariamo a respirare correttamente e ad ascoltare il nostro corpo, portando i benefici del dojo nella vita quotidiana.
𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶, 𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮.
Ci vediamo sul tatami per il prossimo allenamento!
Buona pratica a tutti

30/07/2026

👉𝐴 𝑆𝑒𝑡𝑡𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑎 𝐶𝑎𝑚𝑝𝑜𝑙𝑒𝑜𝑛𝑒
🔴𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗗𝗜𝗙𝗘𝗦𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘🔴
𝑀𝑒𝑡𝑜𝑑𝑜 𝐽𝑈𝐽𝐼𝑇𝑆𝑈 𝑆𝑒𝑙𝑓 𝐷𝑒𝑓𝑒𝑛𝑐𝑒 🥋🥊🤼
👍𝗦𝗘𝗠𝗣𝗟𝗜𝗖𝗘
⚡️𝗩𝗘𝗟𝗢𝗖𝗘
👊𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘
𝘕𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵𝘦 𝘥𝘢 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘦𝘳𝘰𝘪, 𝘮𝘢 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘦𝘥 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦, 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘪𝘴𝘪𝘳𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘯𝘦𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘮𝘦𝘻𝘻𝘪, 𝘪𝘯 𝘶𝘯 𝘢𝘮𝘣𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯𝘰 𝘦𝘥 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘴𝘪𝘷𝘰 🤜🤛
📌Il 𝗝𝘂-𝗝𝗶𝘁𝘀𝘂 per la difesa personale (𝗦𝗲𝗹𝗳 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝗰𝗲) è un'arte marziale che insegna a neutralizzare un aggressore con il minimo sforzo, sfruttando il suo stesso slancio e la sua forza attraverso leve, proiezioni, strangolamenti e colpi, adattandosi a situazioni reali, anche per persone più piccole e deboli, con un forte focus sulla prevenzione e gestione dello stress psicofisico in emergenza, includendo sia tecniche marziali che strategie comportamentali per la sicurezza personale.
📌Nel mio metodo d'insegnamento,
la 𝗗𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝘂𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶.
Se una tecnica è complessa e richiede particolari doti atletiche non è per tutti. Certamente avere un know how marziale e/o sportivo di preparazione atletica è un vantaggio, anche considerevole, ma non è questo il focus. 𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗲' 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼𝗿𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲, 𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗶𝘃𝗮.
Per questo esistono esercizi specifici sotto stress in modi e
contesti non convenzionali.
.
Non estetismi fini a sé stessi.
Il corpo sotto stress da aggressione rilascia adrenalina
(una risposta fisiologica immediata) che altera percezioni e tempi, quando l’avversario non collabora. In quel momento ciò
𝗰𝗵𝗲 𝗲' 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗲𝗱 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮.
👉𝗣𝗲𝗿 𝗨𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜-𝗗𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗲 𝗥𝗔𝗚𝗔𝗭𝗭𝗜/𝗘
𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝗲 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟯𝟬
𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘎𝘌𝘕𝘌𝘙𝘈𝘊𝘛𝘐𝘖𝘕 𝘥𝘪 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘰𝘭𝘦𝘰𝘯𝘦 - 𝘓𝘢𝘯𝘶𝘷𝘪𝘰 (𝘙𝘮)
𝗜𝗹 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧𝗘
𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘗𝘳𝘪𝘮𝘢𝘷𝘦𝘳𝘢 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘝𝘪𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘝𝘢𝘭𝘭𝘪 - 𝘈𝘱𝘳𝘪𝘭𝘪𝘢 (𝘓𝘛)
𝑰𝒔𝒕𝒓𝒖𝒕𝒕𝒐𝒓𝒆 𝗔𝗡𝗗𝗥𝗘𝗔 𝗜𝗘𝗡𝗖𝗢 Info: 3497750815
𝘙𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘶𝘵𝘰 𝘥𝘢𝘭 𝘊𝘖𝘕𝘐 🏆🇮🇹 𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘰𝘭𝘢 𝘊𝘚𝘌𝘕 𝘕.1187714

𝗜𝗦𝗧𝗥𝗨𝗧𝗧𝗢𝗥𝗘 C.O.N.I 🇮🇹
🤼‍♂ 𝗝𝗨𝗝𝗜𝗧𝗦𝗨 🥋 𝗔𝗜𝗞𝗜𝗗𝗢🥊FIT𝗕𝗢𝗫𝗘

19/06/2026

𝗙𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝗨𝗞𝗘 𝗮𝗱 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲𝘃𝗼...
Sentire con il proprio corpo sotto le proprie mani, l'evoluzione dello studente. 🥋🤜🤛

15/06/2026

𝗖𝗶𝗮𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶!
Sono entusiasta di presentarvi ufficialmente il nostro nuovo logo "𝗝𝗨𝗝𝗜𝗧𝗦𝗨 𝗦𝗘𝗟𝗙 𝗗𝗘𝗙𝗘𝗡𝗖𝗘".
Questo logo non è solo un disegno.
𝗥𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹'𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲, 𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗲𝗱 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶.
Ecco cosa simboleggia:
𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: Radici salde nell'arte del Jujitsu.
𝗘𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗮: Focus totale sulla difesa personale reale.
𝗨𝗻𝗶𝗼𝗻𝗲: La forza del nostro gruppo di pratica.
𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮: Il miglioramento continuo di ogni allievo.
Da oggi lo vedrete sulle nostre divise, sui canali social e in palestra.
Per chi lo indosserà, portatelo con orgoglio: 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.
𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗧𝗘𝗔𝗠.
Ci vediamo sul tatami per dare inizio a questo nuovo capitolo!

14/06/2026

𝗟𝗘𝗧𝗧𝗨𝗥𝗘 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊𝒂𝒕𝒆 📖✨👌
Questa è la Copertina di un libro che consiglio a tutti i praticanti di AIKIDO, ma soprattutto a chi lo insegna 😉
"Shinken Shōbu — The Forgotten Heart of Aikido del Principe Gharios El Chemor. E' un saggio contemporaneo che critica la deriva moderna dell'aikidò e ne indaga i principi marziali "dimenticati"
(come l'uso degli attacchi sinceri e delle percussioni atemi) per ripristinarne l'efficacia originaria nella difesa personale Shinken Shōbu The Forgotten Heart of Aikido.

29/05/2026

𝘌𝘴𝘢𝘮𝘪 𝘥𝘪 𝘗𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘎𝘳𝘢𝘥𝘰
𝗝𝗨𝗝𝗜𝗧𝗦𝗨 𝗦𝗘𝗟𝗙 𝗗𝗘𝗙𝗘𝗡𝗖𝗘👌🎖🥋
Ieri, si è concluso il corso delle lezioni personalizzate per piccoli gruppi, presso la Palestra Maximo Academy di Aprilia (LT)
Un percorso più che un corso, nato da quello più storico di AIKIDO ed incentrato sulla DIFESA PERSONALE, che ha visto conseguire il passaggio di grado a 3 dei miei allievi
- Salvatore Guido
- Fabrizio Omelli
- Gabriele Formica
𝗔𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗥𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗶❤️💪🏻
Al di là dell'𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼, avete dimostrato prima di tutto 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼 nelle lezioni, la 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 ed il 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗹'𝗔𝗿𝘁𝗲 𝗠𝗮𝗿𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲 (indipendentemente da quale si pratichi). Per rispetto intendo il 𝗥𝗲𝗶𝘀𝗵𝗶𝗸𝗶 (礼式), ovvero l'etichetta comportamentale che si deve avere nel praticare, verso il Sensei, i Compagni di Allenamento, il Dojo e ancora...
Vorrei anche ringraziare l'amico e professionista 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗶 𝗠𝗠𝗔 Alessandro Fabrizi per aver preso parte all'esame come osservatore ed ospite tecnico esterno. Aver valutato, corretto e dato preziosi consigli su come lavorare le tecniche in futuro.
Grazie Ale🤜🤛
Per gli altri allievi, per chi non è riuscito a partecipare all'esame dato problematiche fisiche e lavorative, ragazzi non preoccupatevi, ci rifaremo quando i corsi didattici riprenderanno.
Nel frattempo a partire già dalla prossima settimana continueremo con Lezioni di Gruppo all'aperto (tempo permettendo certo😁) e le Private Individuali del Sabato mattina.
Grazie a tutti e ricordate...
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲, 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶, 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶.💪🏻

24/05/2026

𝗦𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗦𝗣𝗔𝗥𝗥𝗜𝗡𝗚 𝗲' 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗲𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮.
Lo sparring è l'unico strumento in grado di colmare il divario tra la teoria e la realtà del combattimento. Senza opposizione attiva, l'esecuzione delle tecniche rimane un'esercitazione coreografica.
Non è una critica ma è la realtà oggettiva.
Sicuramente non è indirizzato agli sport da combattimento questa osservazione, ma alle a tutte quelle arti marziali tradizionali cosi come sistemi di Difesa personale, che si limitano al solo esercizio da ripetere tecniche. Se non fai sparring sincero, reale...non potrai mai capire. Potrai ripetere tecniche in maniera eccelsa, e per ca**tà quelle fanno parte dello studio. Ma saperle fare perfettamente non implica il fatto che tu riesca poi ad applicarle perfettamente.
Lo Sparring poi ha vari livelli d'intensità, con protezjoni o senza anche quello. Non Importa, quel che conta è che ci sia un opposizione attiva.
Buona Pratica a tutti.

20/05/2026

Lezioni 𝗗𝗜𝗙𝗘𝗦𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 all'aperto🥊🥋🤼🍀🌊
Fondono il 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 e il 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 con le 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮, simulando le condizioni reali della strada in contesti non controllati.
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗮𝗹𝗹'𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮 𝗶𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.
Ecco la struttura tipica di un programma all'aperto e i benefici per il tuo benessere:

🏋️ 𝗦𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗹' 𝗔𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼

𝗥𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗙𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲: Esercizi a corpo libero per mobilità, agilità e potenziamento dei riflessi.
𝗦𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶: Esercizi in contesti urbani o parchi per imparare a gestire gli imprevisti e lo spazio circostante.
𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: Tecniche di respirazione e controllo dell'adrenalina per reagire con lucidità.
𝗧𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗶 𝗜𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗼: Studio di colpi fluidi ed efficaci adattabili a qualsiasi livello fisico.
𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗜 𝗜𝗡 𝗗𝗠

19/05/2026

Esistono approcci diversi, sai?
E nessuno deve limitarsi a un solo approccio. Dobbiamo avvicinarci con tutto il nostro essere, poiché siamo immersi in un processo di continuo apprendimento, mentre uno "stile", un "sistema" è qualcosa di concluso, stabilito, solidificato.
Non puoi limitarti a questo, perché man mano che cresci impari di più, ogni giorno.