12/03/2026
20 - 21 - 22 marzo:
Workshop di Aikido e Katsugen Undo condotto da Raffaella Fiorini
Il 𝗸𝗮𝘁𝘀𝘂𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱𝗼 è un esercizio che si pratica nei dojo, due o tre volte a settimana, a seconda del calendario delle sedute di ogni dojo.
È un momento di distensione nella giornata, sia che lo si pratichi la sera, sia che lo si pratichi il mattino, dopo una bella seduta di Aikido.
Il Dojo si prepara ad accogliere la seduta di Katsugen undo, in silenzio ci si concentra e piano piano, con il tempo e con la continuità della pratica, si arriva a percepire il nostro corpo dall’interno e così comprendere quali sono i nostri veri bisogni.
L’𝗔𝗶𝗸𝗶𝗱𝗼 è un’arte molto conosciuta, ma ciò che si conosce è un tratto molto sensazionale di questa pratica.
Nella nostra Scuola Itsuo Tsuda, l’Aikido (chiamato da Tsuda pratica respiratoria del Maestro Ueshiba) si pratica in due parti:
la prima parte individuale è una pratica di Misogi dove i movimenti, armonizzati alla respirazione, ci permettono di lasciare andare i pensieri che riempiono la nostra testa, mettendoci così nella più giusta condizione per la seconda parte che si pratica in coppia con un/a partner, e con il/la quale, attraverso i kata (tecniche), sperimentiamo la fusione di sensibilità.
𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮:
📆 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗥𝗗Ì 𝟮𝟬 𝗠𝗔𝗥𝗭𝗢
ore 18.30 Aikido
ore 20.00 Conferenza e seduta di Katsugen Undo
📆𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟮𝟭 𝗠𝗔𝗥𝗭𝗢
ore 08.00 Aikido
ore 10.00 Conferenza e seduta di Katsugen Undo
ore 18.30 Ame-no-ukihashi Ken (seduta con Jo o Bokken)
ore 20.00 Conferenza e seduta di Katsugen Undo
📆 𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 𝟮𝟮 𝗠𝗔𝗥𝗭𝗢
ore 08.00 Aikido
ore 10.00 Conferenza e seduta di Katsugen Undo
ore 12.00 Pranzo di fine workshop
Abbigliamento per praticare
🥋 Aikido: keikogi (in prestito al dojo)
🥋 Katsugen Undo: abiti comodi
— Durata di ogni seduta: 1h30
— Lo stage va frequentato per intero.
— Costo: € 60 + € 10 di tessera associativa annuale
Per informazioni telefonare al 👉 333 4499942
o inviare una mail a [email protected]