Mindful World Trainig

Chiama Indicazioni

Mindful World Trainig Il mio percorso di vita mi ha portato a raggiungere un alto livello di consapevolezza di me.

✨️Scopri il potere trasformativo della mindfulness con me!💚Sono qui per guidarti verso una vita consapevole, felice e piena di significato.🌟 Donna, mamma o chiunque in cerca di benessere, insieme possiamo creare il cambiamento che desideri! 🌺 Ho trovato la forza di riconoscere il maltrattamento psicologico che ho subito per 7 lunghi anni e iniziare un percorso di recupero e crescita personale. Dopo un lungo percorso di consapevolezza e formazione professionale in intelligenza emotiva, pnl, comunicazione non violenta, educazione razionale emotiva e esperienza nel raggiungimento dei obiettivi;

Il mio obiettivo oggi è quello di aiutare sempre più Donne ad avere fiducia nelle loro capacità. (perché se c’è l’ho fatta io a uscire dal tunnel buio in qui mi sono trovata, puoi farcela anche tu!)

15/09/2026

6️⃣ PAURA DELLA MORTE

E se la consapevolezza che la vita ha un limite potesse insegnarci a viverla con più presenza?

La paura della morte appartiene all'esperienza umana. Il problema nasce quando il pensiero della fine occupa così tanto spazio da sottrarlo alla vita che stiamo vivendo.

🌿 Prima però seguimi. Siamo arrivati alla sesta paura, ma il nostro viaggio nella conoscenza di noi stessi continua.

La Mindfulness non ci promette di cancellare la paura della morte.

Ci insegna qualcosa di diverso: tornare qui.
Al respiro.
Alle persone che amiamo.
Alle esperienze che stiamo vivendo.
A ciò che per noi ha davvero valore.

✨ Forse la domanda non è soltanto “quanto tempo ho?”, ma:
“Come sto utilizzando il tempo che ho?”

📚 Leggere, conoscere il funzionamento della mente, coltivare consapevolezza e lasciarsi accompagnare nella propria crescita può cambiare profondamente il modo in cui affrontiamo la vita.

La conoscenza ci offre strumenti. La pratica li trasforma in esperienza.

💬 Se vuoi continuare questo viaggio insieme a me, seguimi e scrivimi CONSAPEVOLEZZA in privato.

14/09/2026

5️⃣ PAURA DELLA VECCHIAIA

“Ormai è troppo tardi.”

Quante volte questa frase ha fermato un sogno prima ancora dell'età?

La paura della vecchiaia può farci temere di perdere bellezza, capacità, opportunità o valore.

🌿 Prima però seguimi. Se credi che crescere significhi continuare a imparare per tutta la vita, lascia un ❤️ e seguimi.

Il cervello conserva capacità di cambiamento e apprendimento lungo tutto l'arco della vita, anche se queste capacità cambiano con l'età.

E questo ci lascia un messaggio importante:
avere più anni non significa smettere di poter imparare, allenarsi o costruire qualcosa di nuovo.

🌿 La Mindfulness ci riporta dal
“quanto tempo mi rimane?” a:
“Come scelgo di vivere il tempo che ho oggi?”

📚 Continua a leggere, imparare, muoverti, conoscere e nutrire nuovi interessi.

✨ L'età cambia alcune possibilità. Non decide da sola il valore della tua vita.

💬 Se senti che è arrivato il momento di riprogettarti, scrivimi RIPARTO.

13/09/2026

4️⃣ PAURA DI PERDERE L'AMORE

Se per non perdere qualcuno inizi a perdere te stesso, fermati e ascoltati.

La paura di perdere l'amore può nascondersi dietro gelosia, controllo, bisogno continuo di rassicurazioni o difficoltà a stabilire confini.

🌿 Prima però seguimi. Se vuoi continuare a conoscere le paure che possono influenzare inconsapevolmente le nostre scelte, lascia un ❤️ e seguimi.

Il nostro cervello è profondamente orientato ai legami e alle relazioni. Proprio per questo una possibile perdita può attivare emozioni molto intense.

La Mindfulness ci offre uno spazio prezioso:
sentire l'emozione prima di reagire all'emozione.

✨ Chiediti:
“Quello che sto facendo nasce dall'amore o dalla paura di perdere?”

Conoscere se stessi cambia anche il modo in cui costruiamo le nostre relazioni.

📚 Leggi. Impara. Osservati.

E se alcuni schemi continuano a ripetersi, chiedere un accompagnamento adeguato è una scelta di crescita.

💬 Per conoscere i miei percorsi di sviluppo personale, scrivimi CRESCITA 👇👇👇

12/09/2026

3️⃣ PAURA DELLE MALATTIE

Prendersi cura della propria salute è importante. Vivere continuamente aspettandosi che qualcosa vada male è un'altra cosa.

La paura della malattia può trasformare una sensazione del corpo in una catena di pensieri, preoccupazioni e scenari futuri.

🌿 Prima però seguimi e salva questo Reel se pensi possa esserti utile.

La Mindfulness ci insegna ad ascoltare il corpo e a distinguere, per quanto possibile, l'esperienza presente dalle interpretazioni che la mente costruisce intorno ad essa.

E le neuroscienze ci aiutano a comprendere quanto attenzione, emozioni e percezione corporea siano strettamente connesse.

Questo naturalmente non significa ignorare i sintomi o sostituire il medico. Significa imparare a prenderci cura di noi senza aggiungere automaticamente paura alla paura.

✨ Ascolta il corpo. Occupati di ciò che richiede attenzione. E torna al presente.

📚 Conoscenza, pratica e accompagnamento possono diventare strumenti preziosi per migliorare il rapporto con noi stessi.

11/09/2026

2️⃣ PAURA DELLE CRITICHE 😬

Quante cose avresti già fatto se non avessi avuto paura del giudizio degli altri?

La paura delle critiche può portarci a cercare continuamente approvazione, confrontarci, non esporci o scegliere ciò che gli altri si aspettano da noi.

🌿 Prima però seguimi. Se questi contenuti ti aiutano a guardarti dentro con occhi diversi, lascia un ❤️ e seguimi.

Il nostro cervello attribuisce grande importanza all'appartenenza e all'accettazione sociale. Ma essere criticati non significa automaticamente essere sbagliati.

La Mindfulness ci insegna a creare uno spazio tra ciò che qualcuno pensa di noi e ciò che scegliamo di pensare e fare noi.

✨ Chiediti:
“Sto vivendo secondo i miei valori o secondo la paura del giudizio?”

📚 Conoscersi, leggere, formarsi e allenare la propria mente significa acquisire strumenti per vivere con maggiore autonomia.
E qualche volta avere accanto una persona che ci guida può aiutarci a vedere ciò che da soli continuiamo a non vedere.

💬 Se vuoi lavorare su autostima, consapevolezza e potenziale personale, scrivimi CRESCITA 👇👇👇

08/09/2026

1️⃣ PAURA DELLA POVERTÀ

Quante volte la paura di non avere abbastanza ti ha fatto rinunciare ancora prima di provare?

La paura della povertà non riguarda soltanto il denaro. Può influenzare il modo in cui scegliamo, investiamo su noi stessi, affrontiamo un cambiamento o immaginiamo il nostro futuro.

🌿 Prima però seguimi. Se vuoi continuare questo viaggio nelle 6 paure fondamentali, lascia un ❤️ e seguimi: la conoscenza è uno dei primi strumenti che abbiamo per cambiare il nostro modo di affrontare la vita.

Mindfulness e conoscenze sul funzionamento del cervello ci aiutano a comprendere un principio importante: una paura è un segnale, non necessariamente una previsione di ciò che accadrà.

Possiamo imparare a riconoscerla, tornare ai fatti e scegliere un'azione concreta.

✨ Investire nella propria crescita significa anche costruire risorse interiori: competenze, fiducia, consapevolezza e capacità di scelta.

📚 Leggi, formati, allenati e, quando senti di averne bisogno, fatti accompagnare. Non dobbiamo necessariamente capire e cambiare tutto da soli.

💬 Se vuoi conoscere i miei percorsi di sviluppo personale attraverso Mindfulness e Mental Training, scrivimi CRESCITA in privato.

04/09/2026

🌿 LE 6 PAURE FONDAMENTALI — IL VIAGGIO CONTINUA

Abbiamo concluso insieme le 30 principali cause del fallimento secondo Napoleon Hill.

Ma ricordate la promessa del Giorno 14? È arrivato il momento di mantenerla.

Prima però seguitemi! 🌱
Siete in tanti a guardare i miei video, ma non tutti mi seguite ancora. Se questi contenuti vi fanno riflettere, lasciate un ❤️ e seguite la pagina, perché il viaggio continua.

Ora entriamo dentro qualcosa che può influenzare profondamente le nostre decisioni,le 6 paure fondamentali:
Povertà.
Critiche.
Malattia.
Perdita dell'amore.
Vecchiaia.
Morte.

La paura, però, non sempre si presenta dicendo “ho paura”. Può nascondersi dietro preoccupazione, indecisione, procrastinazione, bisogno di approvazione o rinuncia.

🌿 Ed è qui che entra in gioco la Mindfulness: prima ancora di voler cambiare ciò che proviamo, impariamo a riconoscerlo e osservarlo con consapevolezza.
Perché ciò che riconosciamo può smettere, poco alla volta, di guidare automaticamente le nostre scelte.

✨ Conoscere le proprie paure non significa essere deboli. Significa iniziare a scegliere con maggiore libertà.
Da domani ne affronteremo una alla volta, con riflessioni e strumenti pratici.

👉 Seguimi e scrivimi nei commenti: quale delle 6 paure senti più presente nella società di oggi?

01/09/2026

🌿 GIORNO 30: Mancanza di capitale

Puoi avere un grande sogno e un'idea straordinaria… ma hai costruito le risorse necessarie per sostenerli?

Prima però… seguimi! 🫶
Se sei arrivato fino al 30° giorno di questo viaggio, lascia ❤️ al Reel e segui la pagina, perché il nostro percorso non termina oggi.

Siamo arrivati alla 30ª causa del fallimento individuata da Napoleon Hill: la mancanza di capitale.

Hill si riferiva soprattutto a chi avvia un'attività senza una riserva economica sufficiente per affrontare errori, imprevisti e momenti di difficoltà.

Ma oggi voglio portarti oltre il concetto di denaro.
Il tuo capitale comprende anche competenze, conoscenze, tempo, relazioni, esperienza, capacità di adattarti e consapevolezza delle tue risorse.

🌿 La Mindfulness ci aiuta a non decidere soltanto sull'onda dell'entusiasmo o della paura.

Ci insegna a fermarci e chiederci:
Cosa possiedo già?
Cosa mi manca?
E cosa posso iniziare a costruire oggi?

✨ Perché essere consapevoli dei propri limiti non significa rinunciare a un obiettivo.
Significa costruire le fondamenta per poterlo raggiungere.

E adesso che abbiamo concluso le 30 principali cause del fallimento, il nostro viaggio continua.

🔥 Ricordi la 14ª causa? Abbiamo parlato delle
6 paure fondamentali senza svelarle.
È arrivato il momento di scoprirle.

👉 Seguimi, perché dai prossimi Reel inizieremo ad affrontarle una alla volta e vedremo come possono condizionare le nostre decisioni… spesso senza che ce ne rendiamo conto.

💬 Intanto scrivimi nei commenti: quale delle 30 cause ti ha fatto riflettere di più?

Silvia Ghita Coach | Mindful World Training®

NapoleonHill

31/08/2026

🌿 |GIORNO 29:
Ti**re a indovinare invece di riflettere

Quante volte prendiamo una decisione basandoci su ciò che pensiamo sia vero… senza aver verificato i fatti?

《Prima però una cosa. 😊
Siete in tanti a guardare questa serie, ma non tutti mi seguite ancora.
👉 Se questi contenuti ti stanno facendo riflettere, lascia un like e seguimi: continueremo insieme questo percorso dedicato alla consapevolezza e allo sviluppo del nostro potenziale.》

Oggi siamo alla 29ª causa del fallimento individuata da Napoleon Hill: ti**re a indovinare invece di riflettere.

🤔A volte interpretiamo una situazione, costruiamo un'opinione e agiamo come se ciò che pensiamo fosse necessariamente la realtà.
Ma c'è una grande differenza tra un fatto e la nostra interpretazione di quel fatto.

🌿 Ed è qui che la Mindfulness può fare la differenza.

Ci allena a fermare per un momento la reazione automatica e domandarci:
“Cosa so realmente?
Quali sono i fatti?
E cosa sto invece interpretando?”

✨ Quel piccolo spazio tra ciò che accade e la nostra risposta può trasformare una reazione impulsiva in una scelta consapevole.

Fermati. Osserva. Verifica. Rifletti. Poi scegli.

👉 Prova a utilizzare questa domanda nella prossima decisione importante e salva il Reel per ricordartela.

Silvia Ghita Coach | Mindful World Training®

30/08/2026

🌱Giorno 28 | Vanità ed Egocentrismo


La vanità e l'egocentrismo possono sembrare sicurezza… ma spesso producono l'effetto opposto: allontanano le persone.

Napoleon Hill li paragona a dei veri e propri semafori rossi 🚦, segnali che invitano gli altri a tenersi a distanza.

Quando abbiamo continuamente bisogno di essere riconosciuti, avere ragione, sentirci superiori o dimostrare il nostro valore, rischiamo di perdere qualcosa di molto più importante:
🌿 la capacità di ascoltare
🌿 la possibilità di imparare
🌿 il valore delle relazioni
🌿 la capacità di collaborare e crescere

La Mindfulness ci insegna a osservare anche il nostro ego, senza giudicarci.

Prova a porti questa domanda:
“Sto cercando di creare valore oppure sto cercando approvazione?”

✨ La vera sicurezza nasce quando riconosci il tuo valore senza avere bisogno di sminuire quello degli altri.

👉 Prima però seguimi! Se questa serie sulle 30 principali cause del fallimento ti sta facendo riflettere, lascia ❤️ al Reel, segui la pagina e condividilo con una persona con cui vorresti continuare questo percorso di crescita.

🌱 Più diventiamo consapevoli di noi stessi, meno abbiamo bisogno di dimostrare chi siamo.

Silvia Ghita Coach | Mindful World Training®

Indirizzo

Altamura

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00

Telefono

+393922899012

Sito Web

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Mindful World Trainig pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Categoria