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Studio Placidi Personal Trainer Alghero

Casa
Italia
Alghero
Studio Placidi Personal Trainer Alghero

Metodo Movimento+ by Placidi

Il benessere inizia dal movimento 🤸🏻‍♂️

L’allenamento personalizzato che ti fa stare bene un passo alla volta ☺️

25/08/2026

COSA DEVO FARE PER INIZIARE DA SETTEMBRE?🤔

Sicuramente la miglior domanda che potessi porti in questo periodo😂

Scherziamo, gli step da fare sono molto semplici:
Contattaci e ti verrà fissato al più presto un colloquio totalmente gratuito dove potrai vedere la struttura, conoscerci e ti verranno presentati tutti i nostri servizi.

Da lì in poi sarai nelle nostre mani, programmazione e organizzazione faremo noi,
non dovrai pensare più a niente!

Noi ti aspettiamo, non esitare a chiedere informazioni😁

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STUDIO PLACIDI PERSONAL TRAINER
Via Porto Torres 5 Alghero
Si riceve solo su appuntamento
Telefono/Whatsapp: +39 3896457555

18/08/2026

Arrivano le vacanze ed è subito panico da "se non mi alleno per due, tre settimane vanifico mesi di sacrifici". 🏖️🧘‍♂️
Facciamo chiarezza: la risposta breve è NO.

L’allenamento non è una gara contro il tempo o una moda, ma un investimento sulla propria salute. E in questo percorso, il riposo non è un nemico, ma un alleato fondamentale, anche pet far ti**re un sospiro di sollievo alle articolazioni, a ridurre lo stress accumulato e a ricaricare le energie!

L’allenamento e’ uno stile di vita: non sono due settimane di meritato relax a rovinare un anno di impegno. La vera forma fisica si costruisce con la continuità nel tempo, non con le privazioni in vacanza.

💡 I nostri consigli per le ferie:

1. Goditi il riposo senza sensi di colpa.

2. ⁠Rimani attivo in modo naturale: camminate, nuotate, passeggiate o anche solo esplorare posti nuovi.

3. ⁠Idratati bene e mangia con gusto senza ossessioni.

Al rientro saremo qui ad accoglierti per ripartire con la carica giusta! 💪🏼

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15/08/2026

BUON FERRAGOSTO A TUTTI DALLO STUDIO PLACIDI PERSONAL TRAINER ☀️☀️

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11/08/2026

SETTEMBRE SI AVVICINA 🚨⏰

Settembre è ormai alle porte, il mese dei grandi obbiettivi e buoni propositi per ripartire alla grande dopo l’estate!

Approfitta di agosto per recuperare energie, ma non perdere completamente il ritmo.

Ricordati che i migliori risultati si ottengono con la continuità e chi inizia da settembre parte con una marcia in più!

Ti aspettiamo☺️

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07/08/2026

Un po di riposo non fà male 🌊🌊

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04/08/2026

Agosto non significa fermarsi ☀️

Bastano 20-30 minuti di movimento al giorno per mantenere forza, energia e forma fisica.

Cammina, nuota, corri, fai una passeggiata o allenati a corpo libero.

Il tuo corpo ti ringrazierà anche in vacanza. ☀️💪

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31/07/2026

AMBIENTE ANCHE PER LE DONNE 💁🏻‍♀️

Quante donne vorrebbero allenarsi ma non si trovano a farlo in luoghi tanto affollati, realtà molto grandi.
Spesso ci si prova, ci si iscrive, ma comunque non ci si rivede in quel determinato ambiente e di conseguenza o si smette o in alcuni casi non ci si prova neanche.

Se quello che cercate è un ambiente accogliente, privo di giudizio, riservato, state leggendo il post giusto!

Potreste ve**re a curiosare il nostro studio e trarre le vostre conclusioni, noi siamo a vostra disposizione!

Vi aspettiamo☺️

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28/07/2026

Come non smettere durante l’estate?

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24/07/2026

ALLENAMENTO FUNZIONALE. SI MA A COSA?🤔

Ognuno di noi, per età, stile di vita, obbiettivi, ha necessità differenti di conseguenza anche l’attività fisica dovrebbe essere differente.

👱🏼‍♀️“Che tipo di allenamento fai?”
👨🏻‍🦱“Allenamento funzionale”

Benissimo, ma alla fine allenamento funzionale che cosa significa ve lo siete mai chiesti?

Nel nostro studio identifichiamo l’allenamento funzionale con un allenamento studiato appositamente per il singolo individuo in FUNZIONE delle sue necessità, funzionale alle sua vita quotidiana.

Per signora Pina 👵🏼 sarà funzionale salire e scendere da un step per permetterle di salire le scale in totale sicurezza e per Luca ⛹️‍♂️ sarà funzionale saltare su un box alto per migliorare l’elevazione.

Ognuno ha un suo programma, questo è allenamento funzionale!

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21/07/2026

Quanto conta lo stile di vita generale per ottenere risultati, soprattutto estetici?

Tantissimo.

Allenarsi bene è importante, ma da solo non basta.

Serve un metodo, serve costanza, ma soprattutto serve uno stile di vita coerente con il tuo obiettivo.

Allenamento, alimentazione, recupero e abitudini quotidiane lavorano insieme.

Se vuoi un fisico che cambi davvero, devi costruire un equilibrio che funzioni dentro e fuori dalla palestra.

Allo Studio Placidi ti aiutiamo a costruire un percorso concreto, efficace e sostenibile.

Perché il fisico che vuoi nasce dalle scelte che fai ogni giorno.

Indirizzo

Via Portotorres 5
Alghero
07041

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00

Telefono

+393896457555

Sito Web

http://www.studioplacidi.it/, http://www.studioplacidi.it/

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