Almaluna Yoga

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Un incontro di yoga dolce dedicato a genitori e bimbi dai 3 agli 8 mesi, pensato per favorire il benessere di entrambi attraverso movimento consapevole, respiro, contatto e relazione.

Durante la pratica verranno proposte posizioni semplici e sicure, momenti di gioco corporeo e rilassamento, rispettando i tempi e i bisogni di ogni coppia genitore-bambino.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga.

📍 Evento a numero limitato
🐥 Contributo 15€

🌕🐺 Power Vinyasa – Luna Piena del Lupo

📅 Sabato 3 gennaio
⏰ Ore 18.00
📍 Studio Danza My Balance

Una pratica di Power Vinyasa intensa e fluida, guidata dal respiro, ispirata all’energia della Luna Piena del Lupo: istinto, forza, confini, autenticità.
Primo e secondo chakra in tutta la loro essenza.

È una lezione adatta a chi ha già esperienza di yoga e desidera una pratica fisica, profonda e trasformativa.

💫 Durata: 60 minuti
💶 Costo: 15€ a persona
👥 Posti limitati

📩 Per prenotare rispondi a questo messaggio oppure scrivimi in privato.

Se senti che è il momento di ascoltare il corpo, questa pratica è per te.

🌕🐺

Questo Natale regala o regalati un’esperienza immersiva di puro relax.

OFFERTA 1 — Lezione privata (One to One) in Studio

Descrizione:
Una pratica di 60 minuti per sciogliere tensioni, ritrovare energia e migliorare postura e respiro.
Perfetta per: principianti, chi vuole tornare in forma, chi cerca un momento di calma.

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OFFERTA 2 — Lezione Privata (One-to-One) a domicilio

Descrizione:
Un incontro personalizzato in base alle esigenze della persona: rilassamento, postura, mobilità, respiro.
Perfetta per: chi vuole un percorso su misura, neo-mamme, persone sotto stress.

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OFFERTA 3 — Yoga Mamma & Bimbo

Descrizione:
Una pratica dolce che rafforza il legame madre–figlio con movimenti delicati, gioco, respiro e relax.
Perfetta per: mamme con bimbi da 0 a 3 anni.

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OFFERTA 4 — Rilassamento Profondo Yoga Nidra

Descrizione:
Un viaggio interiore di 45 minuti per sciogliere la mente, rallentare e ritrovare chiarezza.
Perfetta per: chi ha bisogno di staccare, dormire meglio, ridurre ansia o tensione.

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OFFERTA 5 — Rituale Olistico di Benessere

Descrizione:
Un rituale che include respiro, rilascio emotivo, journaling, mini-meditazione, yoga e una chiusura con tisana energetica.
Perfetta per: chi vuole ricevere un’esperienza speciale, unica, una vera coccola.

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Valori disponibili

Puoi scegliere l’importo della Gift Card:
• €30– perfetto per una pratica singola
• €50 – ideale per 2 lezioni
• €50– pacchetto mini benessere
• €65– esperienza olistica completa

(Puoi anche richiedere un importo personalizzato.)

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📅 Validità

La Gift Card è valida per 6 mesi dalla data di acquisto.
Può essere utilizzata su qualsiasi servizio disponibile.

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108 Respiri – Rituale del Solstizio d’Inverno
Yoga • Meditazione • Intenzione • Luce

A seguire degustazione con vini di produzione dell’Azienda Agricola Ca Fasò - Trinchero Vini e aperitivo con prodotti locali

📅 21 dicembre | Ore 10.00📍 Regione Fango 2, 15012 Bistagno AL

Programma:
Ore 10.00 Inizio rituale di accensione delle candele
10.15 Journaling per chiudere l’anno e aprirsi al nuovo
Santosha - Intenzione e caricamento di un amuleto
10.30 Pratica di Yin Yoga lenta e meditativa
11.00 Meditazione e visualizzazione guidata
11.30 Chiusura

12.00 Degusazione con aperitivo conviviale

🎶 Tutta la pratica sarà accompagnata dall’handpan di

Prenotazione obbligatoria – posti limitati

Ciao neo mama, questo corso è pensato per te, per regalarti un momento di connessione profonda con il tuo cucciolo e per riscoprire il tuo corpo dopo il parto.

Baby Yoga & me è uno spazio prezioso dove potrai rilassarti e condividere dubbi e realtà anche con altre mamme.

Benefici per la mamma:
Riequilibrio del pavimento pelvico
Sollievo per schiena e spalle
Rilassamento profondo

Benefici per i bimbi:
Stimolazione motoria e sensoriale
Contatto affettivo e senso di sicurezza
Coccole condivise

Un’esperienza di connessione, dolcezza e benessere.

Per info 328 793 2961

🌸Hai un bimbo tra i 3 e i 12 mesi?
Ci sono ancora 3 posti disponibili ☺️
Apri la foto per leggere tutti i dettagli e scrivimi per partecipare ⤵️
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Posti limitati, prenota subito! 🐝