CORSI DI: Pilates e Postura, Pilates corpo libero, Pilates Reformer, Syncropilates, Ginnastica Ipopressiva metodo METODO IPOPRESSIVO MULTIDISCIPLINARE .
CORSI DI:
Pilates Posturale metodo De Gasquet corpo libero
Ginnastica Ipopressiva MIM applicata al Reformer
Pilates Posturale Reformer
Reformer Tower
Pilates Posturale De Gasquet gravidanza
Pilates posturale De Gasquet post parto
07/04/2026
🌟ARTETERAPIA: ESPRIMI TE STESSO
Sabato 9 maggio ti aspettiamo per una speciale sessione di Arteterapia, un’esperienza creativa e introspettiva per entrare in contatto con le proprie emozioni attraverso il linguaggio artistico 🖌️
🧑🎨A cura dell’arteterapeuta Claudia Notargiacomo
📍Press 3F Studo Pilates - Abbiategrasso
Info e costi 348/7017332 - 333/4733396
Energia, concentrazione e sorrisi.
Così si vive il Pilates da 3F Studio Pilates 💫
29/03/2026
Da 3F studio pilates ogni movimento viene osservato, corretto e guidato.
È così che il corpo cambia davvero 💪🏻
Quando inizia il cambiamento? Il primo vero passo è mettersi in gioco! Ti aspetto in studio 🔥
24/03/2026
Il lavoro più profondo nasce dal controllo del proprio corpo.
Forza, equilibrio, consapevolezza. 🔥
Scopri il pilates a corpo libero nelle nostre lezioni a piccoli gruppi.
📍Ci trovi in via Damiano Chiesa 19 ad Abbiategrasso.
Allenarsi bene cambia completamente le sensazioni… e i risultati 🧘🏼♀️🪴
🎯 Poche persone
🎯 Esercizi adattati
🎯 Correzioni precise
Ti aspetto da 3F STUDIO ad Abbiategrasso (MI) in via Damiano Chiesa 19 💪🏻
🤍Il 28 marzo arriva al 3F Studio Pilates di Abbiategrasso un evento gratuito volto a conoscere il percorso “sciogliere i nodi invisibili”.
Un’esperienza dedicata a chi desidera ritrovare equilibrio energetico.🧘🏼♀️
❗️I posti sono limitati, affrettati a prenotare al 333/4733396
🤍Il 28 marzo arriva al 3F Studio Pilates di Abbiategrasso un evento gratuito volto a conoscere il percorso “sciogliere i nodi invisibili”.
Un’esperienza dedicata a chi desidera ritrovare equilibrio energetico.🧘🏼♀️
❗️I posti sono limitati, affrettati a prenotare al 333/4733396
09/03/2026
Ti senti rigida/o dopo ore alla scrivania? 👩💻
Collo bloccato, dolori alla schiena, fastidi al pavimento pelvico?
Forse è solo il tuo corpo che ti sta chiedendo di muoverti ✨
Contattami e iniziamo insieme! 🧘🏼♀️
28/02/2026
Un viaggio meditativo per conoscere il percorso “Sciogliere i nodi invisibili”.
📅 28/03/2026 – ore 15.00
🎟 Evento gratuito | Posti limitati
💌 Prenotati al 333/4733396
04/02/2026
Hai mai provato una lezione con il Pilates Tower?
Nel mio studio ti aspetta un lavoro guidato e profondo. 💫
| Lunedì | 09:30 - 12:00 |
| 15:45 - 19:30 | |
| Martedì | 17:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 09:30 - 12:00 |
| 14:30 - 21:15 | |
| Giovedì | 14:30 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 12:00 |
| 17:00 - 20:30 |