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Istituto Comprensivo "Leonardo da Vinci"

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‼️SCHERZI A PARTE LEGGI QUI👇🏻Possiamo definire il pokè come una scelta leggera per un pasto light? L’apporto energetico medio è quello di un piatto equilibrato che si aggira intorno alle 500 kcal se non è super farcito con ogni tipo di ingrediente e salsa: salmone, avocado, semi vari, bava di lu**ca e ali di piccione ecc ecc !Ed è così che molto spesso questi pokè si trasformano in dei TROPPÈ. Comunque con questo apporto calorico medio ci esce anche un bel piatto di spaghetti zucchine e gamberetti o una bella cacio e pepe, un bel panino con la frittata o un piatto di gnocchi alla sorrentina. Praticamente cambia poco tra UNA TRATTORIA E UNA POKERIA se non ci regoliamo con le quantità. ALLORA: non facciamo passare le mode sempre come qualcosa di migliore rispetto alla tradizione. Infatti, molto spesso, viene indicato come sano e buono qualcosa che non ha nulla di particolarmente entusiasmante da osannare e da gridare al miracolo. Anzi, proprio perché recepito come alimento sano, porta molto spesso ad esagerare con le quantità e quindi a darsi la zappa sui piedi. Ognuno ovviamente ha i suoi gusti ma l’importante è non farsi ingannare dal marketing che definisce “a caso” cosa sia sano e buono! Grazie mille per aver seguito anche oggi il mio post ed avermi lasciato il tuo mi piace ❤️🙏Ci vediamo qui anche domani per imparare a mangiare senza mai più fare una dieta che dire basta ai falsi miti con il sorriso 👉🏻 @bilanciamo 15/09/2023

‼️SCHERZI A PARTE LEGGI QUI👇🏻Possiamo definire il pokè come una scelta leggera per un pasto light? L’apporto energetico medio è quello di un piatto equilibrato che si aggira intorno alle 500 kcal se non è super farcito con ogni tipo di ingrediente e salsa: salmone, avocado, semi vari, bava di lu**ca e ali di piccione ecc ecc !Ed è così che molto spesso questi pokè si trasformano in dei TROPPÈ. Comunque con questo apporto calorico medio ci esce anche un bel piatto di spaghetti zucchine e gamberetti o una bella cacio e pepe, un bel panino con la frittata o un piatto di gnocchi alla sorrentina. Praticamente cambia poco tra UNA TRATTORIA E UNA POKERIA se non ci regoliamo con le quantità. ALLORA: non facciamo passare le mode sempre come qualcosa di migliore rispetto alla tradizione. Infatti, molto spesso, viene indicato come sano e buono qualcosa che non ha nulla di particolarmente entusiasmante da osannare e da gridare al miracolo. Anzi, proprio perché recepito come alimento sano, porta molto spesso ad esagerare con le quantità e quindi a darsi la zappa sui piedi. Ognuno ovviamente ha i suoi gusti ma l’importante è non farsi ingannare dal marketing che definisce “a caso” cosa sia sano e buono! Grazie mille per aver seguito anche oggi il mio post ed avermi lasciato il tuo mi piace ❤️🙏Ci vediamo qui anche domani per imparare a mangiare senza mai più fare una dieta che dire basta ai falsi miti con il sorriso 👉🏻 @bilanciamo

Photos from Scuola dell'Infanzia di Abbadia San Salvatore's post 15/09/2023
Photos from Donna Amiata Val d’Orcia's post 25/11/2022
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Basta calcolo in colonna! 02/10/2022

Basta calcolo in colonna! Blog di esperienze didattiche matematiche e scientifiche di una maestra che lavora alla scuola primaria.

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