Tvær stjörnur

https://svavabjarna.carrd.co/

svavabjarna Andlegur einkaþjálfari, geðsjúkraliði og reikimeistari

Dásamlegu Yin yoga nidra hópa slökunartímarnir mínir eru farnir í sumarfrí 💜
NÆSTA NÁMSKEIÐ HEFST AFTUR
!! ÞRIÐJUDAGINN 25 ÁGÚST !!
Takk fyrir samveru vetrarins 💜
ATH:
Einkatímar eru í boði eins og síðustu árin og meðferðir mínar á bekk eru EKKI farnar í sumarfrí
Tímapantanir: í skilaboðum á messenger
[email protected] - 8981597
Noona.is - vitund Sonja Arnars

Það verður sól í dag 🥳🥳 NJÓTA

Næsti danstími er föstudaginn 12 júní kl 18 Hugarhlýja og Valgerður taka vel á móti þér 💃💃💃 skráðu þig hér [email protected]

Er hópurinn þinn (að 8 manns) að leita að upplifun í kyrrð og ró. Svava býður upp á vinkonu, systra og mæðgnastundir í Hugarhlýja í Hveragerði. Það er einnig möguleiki að fara með hengirúmin út í náttúruna. Góð slökun, hægt að fá cacaobolla og skoða spil og spjalla. Hafðu samband á [email protected] og við finnum tíma sem hentar.

Jóga Nidra í hengirúmi 💜 Sunnudaginn 7 júní kl 17 og 19:30
Langar þig að gefa líkama og huga djúpa hvíld?
Í þessari einstöku stund liggur þú í hengirúmi, sleppir tökunum á amstri dagsins og líður inn í djúpa slökun með leiðsögn í Jóga Nidra.
Jóga Nidra er oft köllað „jógískur svefn“ þar sem líkaminn fær tækifæri til að hvílast á meðan hugurinn dvelur í þægilegri meðvitund. Hengirúmið styður við upplifunina með því að vagga líkamanum rólega og skapa öryggi, ró og vellíðan.
Þessi stund hentar öllum, hvort sem þú hefur reynslu af hugleiðslu eða ert að stíga þín fyrstu skref.
Djúp slökun
Endurnæring fyrir taugakerfið
Innri kyrrð og jafnvægi
Notaleg og nærandi upplifun
Leiðbeinandi er Svava Bjarnadóttir Jóga Nidra kennari og hægt að skrá sig með því að senda tölvupóst á [email protected]
Við hittumst í Hugarhlýja Austurmörk 7 í Hveragerði

Komdu í dásamlegan slakandi hugleiðslu tíma og svífðu um í hengirúmi sem heldur utan um þig. Þú pantar þitt rúm með því að senda mér póst á [email protected] ❤️ næstu tímar eru sunnudaginn 7 júní kl 17 og 19:30