TMSS YOGA

Það er mikilvægt að að hlúa að sér

Reflections on TMSS YOGA Course 1. which was ending. I am thrilled to share the success and heartwarming experience of TMSS YOGA Course 1 which just ended.The journey I went on teaching and being with the practitioners again was nothing less than filled with growth, healing and a sense of community that made me think more deeply about general well-bei...

Hugleiðingar um TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka. Ég er himinlifandi með að deila velgengni og hugljúfri upplifun af TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka. Ferðalagið sem ég fór í með að kenna og vera með iðkendum á ný var ekkert minna en uppfullt af vexti, lækningu og samfélagstilfinningu sem fékk mig til að hugsa en dýpra...

Í TMSS YOGA eru gerðar djúpar og góðar æfingar í stól,það er efnileg hreyfing fyrir allan aldur -ekki bara eldra fólk. Það getur hjálpað fólki með ákveðnar heilsufarsvandamál, svo sem liðagigt, að æfa án þess að þrýsta á liðin. Það getur líka dregið úr ótta við að detta og hjálpað fólki sem er ekki vant að æfa að byrja að bæta styrk sinn og jafnvægi.TMSS YOGA bíður upp á sérstaka nálgun í æfingum.

Fyrstu viku lokið í kennslu:)
Rakel Eyfjörð Tryggvadóttir

Endurkomu hugleiðing um fyrstu vikuna í kennslu á TMSS Yoga í sal og í beinni. Endurkoma til kennslu á TMSS YOGA ,fyrstuviku lokið og hugleiðingar um vikuna sem leið.

Fyrst week of 4 week course :)

Returning reflection on the first week of teaching at TMSS Yoga in the class and streaming live. Return to teaching at TMSS YOGA, first week over and reflections on the week that passed.

🤩Loksins TMSS YOGA námskeið bæði í sal og í beinni útsendingu á heimasíðunni
TMSS YOGA er Stoðkerfisjóga sem hentar fyrir alla og ekki síst fólk með stoðkerfisvanda.

✨Kennsla fer fram á Akureyri - Akureyrir Yoga -Súluvegi 2
✨Námskeið 1 byrjar 2 júlí til 25 júlí
✨Námskeið 2 byrjar 30 júlí til 22 ágúst
Tímarnir eru tvisvar sinnum í viku í fjórar vikur
Þriðjudaga og fimmtudaga kl 10:00-11:10
😇Aðgegni er fyrir alla nemendur að upptöku tímanns
svo þú missir aldrei ef tíma.
🤩FRÍTT AUKAEFNI:
Yoga Nidra hljóðbók í appinu í 4 mánuði.
Aðgangur í 3 mánuði að upptöku námskeiðs eftir að því líkur.
Verð: Í SAL- 18.950 kr
Verð: Í BEINNI-9.950 kr
🧘‍♀️Stoðkerfisjóga/ TMSS YOGA er sérstakt æfingarkerfi fyrir stoðkerfið-Iðkandi þróar djúpa sjálfmeðvitund fyrir líkamsgetu sinni með því að hlúa að hverjum líkamshluta fyrir sig meðan við æfum.
Skoða nánar á heimasíðu:
https://www.tmssyoga.com/tmss-yoga-timar
Hægt er að byðja um greiðsluseðil í heimabanka og einnig er Þetta námskeið í boði hjá Starfsendurhæfingasjóðnum VIRK

🤩Loksins TMSS YOGA námskeið bæði í sal og í beinni útsendingu á heimasíðunni

TMSS YOGA er Stoðkerfisjóga sem hentar fyrir alla og ekki síst fólk með stoðkerfisvanda.

✨Kennsla fer fram á Akureyri - Akureyrir Yoga -Súluvegi 2
✨Námskeið 1 byrjar 2 júlí til 25 júlí
✨Námskeið 2 byrjar 30 júlí til 22 ágúst

Tímarnir eru tvisvar sinnum í viku í fjórar vikur
Þriðjudaga og fimmtudaga kl 10:00-11:10

😇Aðgegni er fyrir alla nemendur að upptöku tímanns
svo þú missir aldrei ef tíma.

🤩FRÍTT AUKAEFNI:
Yoga Nidra hljóðbók í appinu í 4 mánuði.
Aðgangur í 3 mánuði að upptöku námskeiðs eftir að því líkur.
Verð: Í SAL- 18.950 kr
Verð: Í BEINNI-9.950 kr

🧘‍♀️Stoðkerfisjóga/ TMSS YOGA er sérstakt æfingarkerfi fyrir stoðkerfið-Iðkandi þróar djúpa sjálfmeðvitund fyrir líkamsgetu sinni með því að hlúa að hverjum líkamshluta fyrir sig meðan við æfum.
Skoða nánar á heimasíðu:

https://www.tmssyoga.com/tmss-yoga-timar

Hægt er að byðja um greiðsluseðil í heimabanka og einnig er Þetta námskeið í boði hjá Starfsendurhæfingasjóðnum VIRK