نەخۆشییەکانی نەخۆش

نەخۆشییەکانی نەخۆش خۆ پاراستن باشترە لە چارەسەر کردن 🫀🤲🏻

دڕکەو مێکوتە چۆن ئەگوازرێتەوە لە منداڵاندا؟دڕکەو مێکوتە (Chickenpox) نەخۆشییەکی ڤایرۆسیی زۆر گوازراوەیە کە بەهۆی ڤایرۆسی...
22/12/2025

دڕکەو مێکوتە چۆن ئەگوازرێتەوە لە منداڵاندا؟

دڕکەو مێکوتە (Chickenpox) نەخۆشییەکی ڤایرۆسیی زۆر گوازراوەیە کە بەهۆی ڤایرۆسی (Varicella-zoster) تووشی منداڵان دەبێت. ئەم ڤایرۆسە زۆر بە خێرایی بڵاو دەبێتەوە.
ئەمانە ڕێگاکانی گواستنەوەی دڕکەو مێکوتەن لەنێوان منداڵاندا:
١. گواستنەوە لە ڕێگەی هەواوە (کۆکە و پژمین)
کاتێک منداڵێکی تووشبوو دەکۆکێت، دەپژمێت یان قسە دەکات، تنۆکە بچووکەکانی ناو دەم و لوتی کە ڤایرۆسەکەیان هەڵگرتووە، بڵاو دەبنەوە. منداڵانی دەوروبەری لە ڕێگەی هەناسەدانەوە ئەم ڤایرۆسە وەردەگرن.
٢. بەریەککەوتنی ڕاستەوخۆ (زیپکەکان)
ڤایرۆسەکە لەناو ئەو شلەیەی ناو زیپکەکانی سەر پێستی منداڵەکەدا هەیە. ئەگەر منداڵێکی دیکە دەست لە زیپکەکان بدات پێش ئەوەی وشک ببنەوە و کڕێژ بگرن، ڤایرۆسەکە دەگوازرێتەوە بۆی.
٣. بەریەککەوتنی ناڕاستەوخۆ (کەلوپەل)
هەندێک جار ڤایرۆسەکە لە ڕێگەی دەستلێدانی ئەو شتانەوە دەگوازرێتەوە کە منداڵە تووشبووەکە بەکاری هێناون و تازە بە شلەی زیپکەکان یان لیکی دەمی پیس بوون، وەک:
• خاولی و جلی خەو.
• یارییەکانی منداڵان.
• کەوچک و پەرداخی هاوبەش.
کەی منداڵەکە نەخۆشییەکە دەگوازێتەوە؟
پێویستە دایکان و باوکان ئاگاداری ئەم خاڵە بن:

ماوەی گواستنەوە: منداڵەکە دەتوانێت نەخۆشییەکە بگوێزێتەوە ١ بۆ ٢ ڕۆژ پێش ئەوەی زیپکەکان لەسەر جەستەی دەربکەون، و بەردەوام دەبێت لە گواستنەوە تا ئەو کاتەی هەموو زیپکەکان بە تەواوی وشک دەبنەوە و کڕێژ دەگرن.

چەند ئامۆژگارییەکی خێرا بۆ ڕێگری:
1. دابڕان: منداڵە تووشبووەکە مەبەرە قوتابخانە یان باخچەی منداڵان تا هەموو زیپکەکانی وشک دەبنەوە.
2. پاکوخاوێنی: دەستەکانی منداڵەکە بەردەوام بشۆ و نینۆکەکانی کورت بکەرەوە بۆ ئەوەی لە کاتی خووراندندا برین دروست نەکات.

دکتۆر پشدەر عبدالله اسماعيل
پسپۆڕی نەخۆشیەکانی منداڵان

هەلامەت ( cold )**هەلامەت* نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە کە کاریگەری لەسەر ڕێگای هەناسەی سەرەوە دەکات - لووت و قوڕگ. یەکێکە لە ب...
14/11/2025

هەلامەت ( cold )

**هەلامەت* نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە کە کاریگەری لەسەر ڕێگای هەناسەی سەرەوە دەکات - لووت و قوڕگ. یەکێکە لە باوترین نەخۆشییەکان.

# # نیشانەکان:

- ئاوچوون یان گرژبوونی لووت
- ئێشی قوڕگ
- کۆکە
- پژمە
- ئێشی سەری سووک
- ئێشی لەشی کەم
- تای کەم (هەندێک جار)
- ماندووبوون

# # زانیاری گرنگ:

- **لەلایەن ڤایرۆسەوە دروست دەبێت** (زۆرجار ڕاینۆڤایرۆس)
- **زۆر بەخێرایی بڵاو دەبێتەوە** - لە ڕێگای دڵۆپەکانی هەوا یان دەستلێدانی ڕووکارە گڵاوەکانەوە
- **بەزۆری سووکە** و خۆی بە خۆی لە ماوەی ٥-٧ ڕۆژدا چاک دەبێتەوە
- **چارەسەری نییە** - دژەبەکتریاکان کاریگەری نابن چونکە ڤایرۆسییە نەک بەکتریایی

# # چارەسەر:

- پشوودان
- خواردنەوەی شلەمەنی زۆر
- خواردنەوەی گەرم (چا، شۆربا)
- دەرمانی بێ پێداویستی بە نووسخە بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان
- گرگرەکردنی ئاوی سوێر بۆ ئێشی قوڕگ

# # ڕێگری:

- دەست شۆردن بە بەردەوامی
- دوورکەوتنەوە لە دەستلێدانی ڕووخسار
- دوورکەوتنەوە لە کەسانی نەخۆش
- بەهێزکردنی سیستەمی بەرگری لەشت بە خەوی باش و خۆراکی گونجاو

بۆ وەرگرتنی دەرمانی گونجاو پێویستە سەردانی دکتۆری پسپۆر
بکەیت .

A cold (also called the common cold) is a viral infection of your upper respiratory tract - your nose and throat. It’s one of the most common illnesses.
Symptoms:
• Runny or stuffy nose
• Sore throat
• Cough
• Sneezing
• Mild headache
• Slight body aches
• Low-grade fever (sometimes)
• Fatigue
Key Facts:
• Caused by viruses (often rhinoviruses)
• Very contagious - spreads through air droplets or touching contaminated surfaces
• Usually mild and goes away on its own in 5-7 days
• No cure - antibiotics don’t work because it’s viral, not bacterial
Treatment:
• Rest
• Drink plenty of fluids
• Warm liquids (tea, soup)
• Over-the-counter medicines for symptom relief
• Gargling salt water for sore throat
Prevention:
• Wash hands frequently
• Avoid touching your face
• Stay away from sick people
• Keep your immune system strong with good sleep and nutrition

تایی خوێنبەربوون تای خوێنبەربوون هەوکردنێکی ڤایرۆسییە کە لەلایەن مێشوولەی ئایدیسەوە دەگوازرێتەوە، بەتایبەتی لە ناوچە گەر...
13/11/2025

تایی خوێنبەربوون

تای خوێنبەربوون هەوکردنێکی ڤایرۆسییە کە لەلایەن مێشوولەی ئایدیسەوە دەگوازرێتەوە، بەتایبەتی لە ناوچە گەرم و ژێر گەرمەکاندا باو. لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە بزانیت:

# # نەخۆشی خوێنبەربوون چییە؟

زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی خوێنبەربوون دەبن نیشانەکانیان نییە. بۆ ئەوانەی دەیکەن، دیارترین نیشانەکانی بریتین لە بەرزبوونەوەی تا، سەرئێشە، ئازاری جەستە، سکچوون و پەڵە. ئەم نەخۆشییە بەهۆی ڤایرۆسی خوێنبەربوون دروست دەبێت و لەڕێگەی پێوەدانی مێشوولەوە بڵاودەبێتەوە.

# # نیشانەکان

**نیشانە باوەکانی بریتین لە:**

- تایەکی بەرز (زۆرجار لەناکاو سەرهەڵدەدات)
- سەرئێشەی توند
- ئازاری ڕیترۆ ئۆربیتاڵ (ئازاری پشت چاو)
- ئازاری ماسولکە و جومگەکان
- سکچوون و ڕشانەوە
- پەڵەی پێست

**نیشانەی ئاگادارکردنەوە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی خوێنبەربوونی توند:**
ئازاری سک، خوێن لە ڕشانەوە یان پیساییەکەتدا، خوێنبەربوونی پووک یان لووت، ڕشانەوەیەکی زۆر یان ماندوێتی زۆر، و کۆبوونەوەی شلە، خوێنبەربوونی چڵکدار، گۆڕانی هۆشیاری.

# # چارەسەر

هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ تای خوێنبەربوون نییە. بەڕێوەبردن سەرنجی لەسەر:

- **کەمکردنەوەی نیشانەکان:** دەتوانرێت دەرمانی ئەسیتامینۆفین (پاراسیتامۆڵ) بەکاربهێنرێت بۆ بەڕێوەبردنی تا و ئازاری جەستە
- ** ئاودان:** پاراستنی هاوسەنگی شلە زۆر گرنگە
- **چاودێری پزیشکی:** خوێنبەربوونی توند دەتوانێت لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات و زۆرجار پێویستی بە چاودێری هەیە لە نەخۆشخانە

**گرنگ:** دوور بکەوەرەوە لە ئەسپرین و ئیبوپڕۆفین چونکە مەترسی خوێنبەربوون زیاد دەکات.

# # خۆپاراستن

باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییەکە دوورکەوتنەوەیە لە پێوەدانی مێشوولەی تووشبوو :

- بەکارهێنانی مێشوولە دوور خستنەوە
- لەبەرکردنی جلوبەرگی قۆڵ درێژ
- مانەوە لەو شوێنانەی کە تەندروستییان تێدایە
- لابردنی ئاوی وەستاو لەو شوێنەی مێشوولە زاوزێ دەکات
- لە کاتی خەوتندا تۆڕی مێشوولە بەکاربهێنە

# # پێشبینی

زۆربەیان لە 1-2 هەفتەدا باشتر دەبن. هەندێکیان تووشی نەخۆشی خوێنبەربوونی توند دەبن و پێویستیان بە چاودێری هەیە لە نەخۆشخانە. لە حاڵەتە توندەکاندا، نەخۆشی خوێنبەربوون دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.

ئەگەر گومانت لە تای خوێنبەربوون هەیە، بە تایبەت ئەگەر بەم دواییە گەشتت کردووە بۆ ناوچەیەکی ئیندێمیک، بەپەلە داوای چاودێری پزیشکی بکە بۆ دەستنیشانکردن و چاودێریکردنی دروست

#متابعين

Address

24
Duhok
42012

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نەخۆشییەکانی نەخۆش posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category