Chil hospital kumarsain

25/12/2023

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24/12/2023

DAy night hospital service for you call anytime 8810500327 doctor contact

24/12/2023

24/12/2023

Kumarsain main chowk

15/11/2023

14/11/2023

पुरुषों के लिए संतुलित आहार चार्ट (नार्मल डाइट चार्ट) (Normal Diet Chart or Healthy Diet Chart for Male)

पुरुषों को संतुलित आहार के रूप में इन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिएः-

कार्ब्स और प्रोटीनयुक्त भोजन करें।

सोने से लगभग एक घण्टा पहले भोजन करने की आदत डालें।

इसके साथ ही सुबह व्यायाम एवं टहलने की आदत डालनी चाहिए।

सुबह उठकर एक गिलास दूध, जिसमें मलाई ना हो ले सकते हैं। इसके साथ 3-4 बादाम खाएँ।

शाम को थोड़ी मात्रा में स्नैक्स जैसे- जूस, फल, ग्रीन टी, नट्स आदि लेने से ऊर्जा

13/11/2023

BHARADA NARKNDA ROAD KUMARSAIN ONLY TWO MINTUES TAKES

04/11/2023

Bhraada location new place.।।।

31/10/2023

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Medical knowledge and socal awarnessI m dr Dev Pediatrician.