24/07/2021
Weightlifting (भारोत्तोलन) को जाने
ओलंपिक भारोत्तोलन पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रत्येक सात वर्गों में विभाजित है। पुरुषों के भारोत्तोलन में वर्गीकृत किया गया है: 61 किग्रा, 67 किग्रा, 73 किग्रा, 81 किग्रा, 96 किग्रा, 109 किग्रा और 109 किग्रा से अधिक। महिलाओं में शामिल हैं: 49 किग्रा, 55 किग्रा, 59 किग्रा, 64 किग्रा, 76 किग्रा, 87 किग्रा और 87 किग्रा से ऊपर।
जब से कर्णम मल्लेश्वरी ने *2000 सिडनी ओलंपिक में कांस्य पदक जीतकर दिलों को चुरा लिया, तब से भारत में भारोत्तोलन शुरू हुआ क्योंकि वह ओलंपिक में पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनीं।* कर्णम का कांस्य ओलंपिक में भी भारत के लिए भारोत्तोलन में जीता जाने वाला पहला पदक है।
टोक्यो ओलंपिक में भारत में दो महिलाएं और दो पुरुष प्रतिभागी हो सकते हैं। रैंकिंग और क्वालीफायर में उच्च स्थान पर, मीराबाई चानू (49 किग्रा) और जेरेमी लालरिनुंगा (67 किग्रा) टोक्यो ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं।
*स्कोरिंग*
खेल का मूल पैटर्न अपने विरोधियों की तुलना में अधिक संयुक्त वजन उठाना है। शक्ति और शक्ति की सच्ची परीक्षा। माना जाता है कि एक बारबेल को पूरे नियंत्रण के साथ, उनके सिर के ऊपर से भार के साथ उठाया जाना चाहिए।
*छीन -Snach*
प्रतिस्पर्धा करने के लिए, किसी को दो अलग-अलग प्रकार की लिफ्टों का प्रदर्शन करना होता है, 'द स्नैच', जहां एक को एक ही गति में अपने सिर पर भार उठाना होता है, और फिर इसे नियंत्रण में रखना होता है। एथलीट आमतौर पर अधिक संतुलन बनाए रखने के लिए लिफ्ट करते समय बैरल और स्क्वाट पर व्यापक पकड़ के लिए जाते हैं।
दूसरा अनुशासन *'क्लीन एंड जर्क'* है, जहां वजन दो चरणों में उठाया जाता है। स्वच्छ - कंधे के स्तर पर वजन प्राप्त करने के लिए, और फिर झटका - अपने सिर पर और नियंत्रण में वजन उठाने के लिए। अन्य पटर के विपरीत, एथलीट एक संकरी पकड़ के लिए जाते हैं ताकि लिफ्ट को आसान बनाया जा सके।
*साफ और झटके से खींचना* -clean and jerk
एक बार जब एथलीट अपने सिर पर भार उठाने और नियंत्रण में खड़े होने में सक्षम हो जाता है, तो एक बजर बज जाएगा, जिस पर कोई निष्कर्ष निकाल सकता है और वजन कम कर सकता है।
न्यायाधीशों की सफेद बत्ती और लाल बत्ती यह निर्धारित करती है कि प्रतिभागी ने लिफ्ट को सही ढंग से किया है या नहीं। एक पूर्ण लिफ्ट के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए प्रति लिफ्ट तीन में से कम से कम दो सफेद रोशनी की आवश्यकता होती है।
दोनों घटनाओं में सबसे अधिक संयुक्त कुल भार वाला भारोत्तोलक विवाद जीत जाता है। प्रत्येक भारोत्तोलक को प्रति घटना तीन प्रयास आवंटित किए जाते हैं। यदि कोई प्रतिभागी उन तीन प्रयासों के भीतर पूछे गए वजन को उठाने में विफल रहता है, तो उसे प्रतियोगिता से बाहर कर दिया जाता है।
*नियम :*
भारोत्तोलन क्रम: परिभाषित करता है कि भारोत्तोलक जो सबसे हल्का वजन उठाना चाहते हैं, पहले जाते हैं और इसलिए नहीं। यह प्रक्रिया तब तक चलती है जब तक सभी प्रतिभागियों को अपने तीन-तीन अवसर नहीं मिल जाते।
टाई-ब्रेकर: ऐसी परिस्थिति में जहां दो या दो से अधिक भारोत्तोलकों के पास अपने दो आयोजनों से समान भार होता है, कम बॉडीवेट वाले हल्के प्रतिभागी को विजेता घोषित किया जाता है।
एक दुर्लभ स्थिति में जहां एथलीटों के बीच उठाया गया संयुक्त वजन और शरीर का वजन दोनों समान होते हैं, एक विजेता की घोषणा की जाती है जिसने पहले संयुक्त वजन उठाया या कम प्रयासों के साथ।
क्लीन एंड जर्क अनुशासन में, एक बार जब एथलीट ने पहला भाग कर लिया, तो उसे जर्क स्थिति में आगे बढ़ने से पहले रुक जाना चाहिए। एक बार जब भार कंधे के ऊपर से उठा लिया जाता है, तो उसे अपने पैरों को बंद करके एक स्थिर स्थिति में होना चाहिए।
अगर किसी एथलीट को लगता है कि उसे गलत तरीके से जज किया गया तो वह इस फैसले को चुनौती दे सकता है।
प्रत्येक डिस्क को किलो में मापा जाना है।
आयाम में 4 मीटर गुणा 4 मीटर वाला एक मानकीकृत मंच प्रतियोगिता के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है।
समर्थन के लिए रैप्स, बैंडेज और लिफ्टिंग बेल्ट की अनुमति है, लेकिन लिफ्टिंग ग्लव्स नहीं हैं। और कोई भी सहारा किसी भी तरह से बैरल पर बंधा नहीं होना चाहिए। हालांकि अधिक पकड़ के लिए चाक की अनुमति है।
