Yoga With Robin



Yoga practice with my students in my village. They do yoga early morning every day.



 .

चले वाते चलं चित्तं निश्चले निश्चलं भवेत् योगी स्थाणुत्वमाप्नोति ततो वायुं निरोधयेत्॥

इसका का शाब्दिक अर्थ है - 'प्राण (श्वसन) को लम्बा करना' या 'प्राण (जीवनीशक्ति) को लम्बा करना'। ... यह प्राण -शक्ति का प्रवाह कर व्यक्ति को जीवन शक्ति प्रदान करता है। हठयोगप्रदीपिका में कहा गया है- चले वाते चलं चित्तं निश्चले निश्चलं भवेत् योगी स्थाणुत्वमाप्नोति ततो वायुं निरोधयेत्॥

षट्कर्म अभ्यास 👉 जल नेति

#

पादहस्तासन

Partner yoga (modern yoga )