02/10/2020
नमस्कार मित्रांनो. आज आपण अंतरमना विषयी जाणून घेऊया. एन एल पी ची मान्यता आहे की दिवसातील आपण सर्व व्यवहार अंतर्मनाच्या दिशेनुसार करत असतो. अंतर्मनात ज्या काही घटना स्मृती म्हणून साठवलेल्या असतात त्याच आपल्याला कार्य करायला भाग पाडत असतात. सहाजिकच अंतर्मनात चांगल्या स्मृतींचा साठा जास्त असेल तर आपले वर्तन त्यानुसार चांगले व आनंददायी होईल परंतु अंतर मनामध्ये नकारात्मक स्मृतींचा साठा जास्त असेल तर आपण सतत बैचेन राहू. एन एल पी मुळे आपण आपल्या नकारात्मक स्मृतींचा दैनंदिन वागण्यावर होणारा परिणाम बहुतांशी कमी करू शकतो. त्याकरिता सब मॉडेलिटी चेंजेस हे तंत्र परिणामकारक सिद्ध होते. तसेच असोसिएट, डिस असोसिएट, डबल डीस असोसिएट ही तंत्रे परिणामकारक ठरतात. आपल्या सर्व आनंददायी मेमरीज या आपण कायमस्वरूपी असोसिएट मोडमध्ये ठेवल्या पाहिजेत. म्हणजेच या स्मृतींची उजळणी जाणीवपूर्वक करताना त्या आत्ता तुमच्यासमोर घडत आहेत . आणि तुम्ही स्वतःच्या डोळ्याने आता बघत आहात असे वाटले पाहिजे. त्याच्याविरुद्ध ज्या नकारात्मक स्मृती आहेत त्याला डिसअसोसिएट करता आलं पाहिजे. म्हणजेच नकारात्मक स्मृती बघताना त्या स्मृतीचे व्हिडिओ रेकॉर्डिंग तुम्ही बघत आहात ज्या व्हिडिओमध्ये तुम्ही स्वतः त्या प्रसंगात हजर आहात असे तुमच्या मनाच्या डोळ्याने बघितले गेले पाहिजे. डबल डीस असोसिएशन म्हणजे ही व्हिडिओ फिल्म एखाद्या आवडत्या थेटरमध्ये तुमच्या आवडत्या खुर्चीत पन्नास फूट अंतरावर तुम्ही बघत आहात. अर्थात या सर्व गोष्टी सरावाने शक्य होतात. यशस्वी लोक याचा वापर अंतर्मनात द्वारे अजाणतेपणे करत असतात. हे सर्व प्रयोग तुम्हाला शिकायचे असतील तर कृपया माझ्याशी संपर्क करावा ही विनंती.
माधव राखेलकर
एम एल पी कोच व थेरपिस्ट.
९९२३०३२२३१
७०२०१६७१९८
