https://www.facebook.com/105231789014744/

Anjali Singh Talks

Home
India
Patna
Anjali Singh Talks

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anjali Singh Talks, Patna, Patna.
(1)

🌿 Desi Health Gyan
🪴 घरेलू नुस्खे | आयुर्वेदिक ज्ञान | सेहत टिप्स
💚 प्रकृति से जुड़ी आसान स्वास्थ्य जानकारी
📚 रोज़ कुछ नया सीखें, स्वस्थ रहें
👇 सेहत की जानकारी के लिए Follow करें👇

08/08/2026

कब्ज से परेशान हैं? इसबगोल लेने का सही तरीका जानें!
#इसबगोल #कब्ज #घरेलूउपाय

08/08/2026

क्या आपके होंठ बार-बार सूखकर फटने और जलने लगते हैं? 🤔
🟢 मौसम, कम नमी, बार-बार होंठ चाटने की आदत और पानी की कमी से होंठ सूख सकते हैं।

🟡 लिप बाम लगाएं: दिन में कई बार और खासकर सोने से पहले fragrance-free, moisturizing lip balm लगाएं।

🟢 होंठ न चाटें: बार-बार होंठ चाटने से थोड़ी देर नमी महसूस होती है, लेकिन बाद में सूखापन और बढ़ सकता है।

🔵 पानी पर्याप्त पिएं: दिनभर पर्याप्त पानी लेते रहें और शरीर को हाइड्रेट रखें।

🟠 धूप से बचाव: बाहर जाते समय SPF वाला lip balm इस्तेमाल करना होंठों को धूप से बचाने में मदद कर सकता है।

🟡 होंठों की परत न खींचें: सूखी त्वचा को खींचने या काटने से दरार और खून आने की समस्या बढ़ सकती है।

🟢 नमी बनाए रखें: बहुत ठंडी, सूखी या तेज हवा में होंठों को स्कार्फ या मास्क से ढककर रखें।

🔴 ध्यान रखें: होंठों पर लगातार घाव, सूजन, खून, संक्रमण या लंबे समय तक न भरने वाली दरारें हों तो डॉक्टर से सलाह लें।

होंठ बार-बार फटते हैं? ये आसान Lip Care Tips जरूर जानें! 💋✨

#फटेहोंठ #घरेलूउपाय

08/08/2026

**क्या जूते-मोज़े पहनने के बाद आपके पैरों से तेज बदबू आने लगती है? 🤔**
🟢 **पसीना, नमी और पैरों की सफाई की कमी पैरों की बदबू का एक कारण हो सकती है।**

🟡 **पैर रोज धोएं:** साबुन और पानी से पैरों को अच्छी तरह साफ करें, खासकर उंगलियों के बीच की जगह।

🟢 **पूरी तरह सुखाएं:** नहाने के बाद उंगलियों के बीच नमी न रहने दें, क्योंकि गीली जगह पर फंगस बढ़ सकता है।

🔵 **मोज़े बदलें:** रोज साफ और सूखे मोज़े पहनें। बहुत पसीना आने पर दिन में दो बार मोज़े बदलना मददगार हो सकता है।

🟠 **जूते हवा में रखें:** एक ही जूता लगातार पहनने के बजाय उसे अच्छी तरह सूखने और हवा लगने का समय दें।

🟡 **पैरों को सूखा रखें:** जरूरत पड़ने पर फुट पाउडर या नमी सोखने वाले उत्पाद का इस्तेमाल किया जा सकता है।

🟢 **जूते शेयर न करें:** किसी दूसरे व्यक्ति के जूते या मोज़े पहनने से बचें।

🔴 **ध्यान रखें:** अगर बदबू के साथ खुजली, त्वचा छिलना, सफेद परत, लालिमा या घाव दिखाई दें तो फंगल इंफेक्शन की जांच के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

**पैरों से बदबू आती है? जूते-मोज़े पहनने वालों के लिए ये टिप्स जरूरी हैं! 🦶✨

#पैरोंकीदेखभाल #घरेलूउपाय

08/08/2026

सिर की रूसी और खुजली से परेशान? ये स्कैल्प केयर टिप्स जानें! 🌿
टेक्स्ट:
क्या आपके सिर में बार-बार रूसी, खुजली और सफेद परत दिखाई देती है? 🤔
🟢 सही स्कैल्प केयर और नियमित सफाई से डैंड्रफ को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है।

🟡 एंटी-डैंड्रफ शैम्पू: ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करें जिसमें डैंड्रफ के लिए प्रभावी ingredient हो और उसे पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार इस्तेमाल करें।

🟢 स्कैल्प साफ रखें: पसीना और तेल ज्यादा जमा होने पर स्कैल्प की सफाई का ध्यान रखें।

🔵 तेल ज्यादा न लगाएं: बहुत ज्यादा तेल लगाकर लंबे समय तक छोड़ने से कुछ लोगों में स्कैल्प की समस्या बढ़ सकती है।

🟠 खुजली न करें: नाखूनों से स्कैल्प को जोर से खुजलाने से त्वचा में जलन और छोटे घाव हो सकते हैं।

🟡 कंघी और तौलिया साफ रखें: व्यक्तिगत कंघी और तौलिया किसी दूसरे के साथ शेयर न करें और उन्हें नियमित रूप से साफ रखें।

🟢 तनाव और नींद: पर्याप्त नींद और संतुलित आहार आपकी सामान्य त्वचा और बालों की सेहत के लिए उपयोगी हैं।

🔴 ध्यान रखें: अगर बहुत ज्यादा खुजली, लालिमा, घाव, मोटी परत या लगातार बाल झड़ना हो तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

#घरेलूउपाय

#डैंड्रफ #घरेलूउपाय

08/08/2026

फटी एड़ियों से परेशान हैं? रात में ये आसान देखभाल जरूर करें! 🦶✨
क्या आपकी एड़ियां सूखी, खुरदरी होकर फटने लगी हैं? 🤔
🟢 नियमित मॉइस्चराइजिंग और पैरों की सही देखभाल से सूखी एड़ियों को मुलायम रखने में मदद मिल सकती है।

🟡 नारियल तेल: रात में पैर धोकर अच्छी तरह सुखाएं और एड़ियों पर थोड़ी मात्रा में नारियल तेल या गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाएं।

🟢 पेट्रोलियम जेली: सोने से पहले मोटी परत लगाने और सूती मोजे पहनने से त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

🔵 गुनगुने पानी में पैर: थोड़ी देर पैर भिगोने के बाद मुलायम तौलिये से धीरे से साफ करें। बहुत जोर से रगड़ने से बचें।

🟠 नंगे पैर कम चलें: बहुत सूखी या कठोर जमीन पर नंगे पैर चलने से एड़ियों पर दबाव बढ़ सकता है।

🟡 पैर साफ और सूखे रखें: नहाने के बाद पैरों और उंगलियों के बीच की जगह को अच्छी तरह सुखाएं।

🟢 नियमित देखभाल: एड़ियां बहुत ज्यादा फटने से पहले रोज मॉइस्चराइजर लगाने की आदत बनाएं।

🔴 ध्यान रखें: गहरी दरारों से खून आए, सूजन/लालिमा हो, तेज दर्द हो या घाव ठीक न हो रहा हो तो डॉक्टर से सलाह लें।

#फटीएड़ियां #घरेलूउपाय

08/08/2026

मोबाइल से आंखों में थकान? ये आसान 20-20-20 तरीका जरूर जानें! 👀📱
क्या मोबाइल या कंप्यूटर ज्यादा देखने के बाद आपकी आंखों में थकान, जलन या भारीपन महसूस होता है? 👀🤔
🟢 स्क्रीन से नियमित ब्रेक और आंखों को पर्याप्त आराम देना इस परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।

🟡 20-20-20 नियम: हर 20 मिनट में लगभग 20 फीट दूर किसी चीज को 20 सेकंड तक देखने की कोशिश करें।

🟢 पलकें झपकाएं: स्क्रीन देखते समय पलकें कम झपकने से आंखों में सूखापन बढ़ सकता है, इसलिए जानबूझकर नियमित रूप से पलकें झपकाएं।

🔵 स्क्रीन की रोशनी: कमरे की रोशनी के अनुसार स्क्रीन की brightness रखें और स्क्रीन को आंखों के बहुत पास न रखें।

🟠 आंखों को आराम दें: लगातार कई घंटे स्क्रीन देखने के बजाय बीच-बीच में कुछ मिनट का ब्रेक लें।

🟡 पानी और नींद: पर्याप्त पानी पिएं और रोज अच्छी नींद लेने की कोशिश करें।

🟢 आंखों को न रगड़ें: जलन या थकान महसूस होने पर आंखों को बार-बार रगड़ने से बचें।

🔴 ध्यान रखें: आंखों में तेज दर्द, अचानक धुंधला दिखाई देना, रोशनी की चमक/काले धब्बे या लगातार परेशानी हो तो आंखों के डॉक्टर से जांच कराएं।

#आंखोंकीदेखभाल #घरेलूउपाय

08/08/2026

रूखी और बेजान त्वचा? ये आसान Skin Care Tips जरूर जानें! ✨🌿
क्या आपकी त्वचा बार-बार रूखी, खिंची हुई और बेजान महसूस होती है? 🤔
🟢 सही मॉइस्चराइजिंग और रोज़मर्रा की देखभाल त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद कर सकती है।

🟡 नारियल तेल: नहाने के बाद हल्की नम त्वचा पर थोड़ी मात्रा में नारियल तेल लगाने से नमी को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

🟢 एलोवेरा जेल: शुद्ध एलोवेरा जेल कुछ लोगों की त्वचा को ठंडक और नमी का एहसास दे सकता है; संवेदनशील त्वचा पर पहले पैच टेस्ट करें।

🔵 गुनगुना पानी: बहुत गर्म पानी से लंबे समय तक न नहाएं, क्योंकि इससे त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है।

🟠 मॉइस्चराइजर: नहाने के तुरंत बाद fragrance-free मॉइस्चराइजर लगाना त्वचा को मुलायम रखने में मदद कर सकता है।

🟡 पानी और पोषण: पर्याप्त पानी पिएं और फल, सब्जियां, नट्स व अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों को संतुलित आहार में शामिल करें।

🟢 खुजली न करें: बहुत ज्यादा खुजली या सूखापन होने पर त्वचा को रगड़ने के बजाय धीरे से साफ करें।

🔴 ध्यान रखें: त्वचा पर लगातार खुजली, लाल चकत्ते, घाव, सूजन या संक्रमण जैसे लक्षण हों तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

#रूखीत्वचा #घरेलूउपाय

08/08/2026

ब्रश के बाद भी मुंह से बदबू? वजह और आसान उपाय जानें! 🦷🌿
क्या ब्रश करने के बाद भी आपके मुंह से बदबू आती रहती है? 🤔
🟢 सिर्फ इलायची चबाना काफी नहीं—मुंह की सही सफाई और पानी पीने की आदत ज्यादा जरूरी है।

🟡 जीभ साफ करें: रोज ब्रश के साथ जीभ की सफाई करें, क्योंकि जीभ पर जमा परत दुर्गंध का कारण बन सकती है।

🟢 पानी पर्याप्त पिएं: मुंह सूखने पर दुर्गंध बढ़ सकती है, इसलिए दिनभर पर्याप्त पानी पीते रहें।

🔵 इलायची: भोजन के बाद इलायची चबाने से कुछ समय के लिए सांसों को ताजगी मिल सकती है, लेकिन यह मूल कारण का इलाज नहीं है।

🟠 दांतों की सफाई: दिन में दो बार फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट से ब्रश करें और दांतों के बीच की सफाई भी रखें।

🟡 तंबाकू से बचें: गुटखा, तंबाकू और धूम्रपान मुंह की दुर्गंध और मुंह की दूसरी समस्याओं का खतरा बढ़ा सकते हैं।

🟢 नियमित डेंटल चेकअप: अगर बदबू लगातार बनी रहती है तो मसूड़ों, दांतों या मुंह से जुड़ी समस्या की जांच जरूरी हो सकती है।

🔴 ध्यान रखें: मसूड़ों से खून आना, सूजन, दांत में दर्द या लगातार दुर्गंध हो तो डेंटिस्ट से सलाह लें।

#मुंहकीदुर्गंध #घरेलूउपाय

Address

Patna
Patna
800001

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anjali Singh Talks posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your school to be the top-listed School/college in Patna?

Anjali Singh Talks

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request