व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा

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जीवन की भागदौड़ में सुकून की तलाश हो तो योग को अपनाइए, योग ही जीवन है 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा में रोजाना निःशुल्क योग क्लास
स्थान : राजकीय मॉडल संस्कृति सीनियर सेकेंडरी स्कूल धतीर
Ayush Department Palwal Hr.

12 वें अंतर्राष्ट्रीय को लेकर पांच दिवसीय योग प्रोटोकॉल कराया गया जिला कारागार पलवल में सभी कैदियों को, सभी ने अनुशासन द...
22/05/2026

12 वें अंतर्राष्ट्रीय को लेकर पांच दिवसीय योग प्रोटोकॉल कराया गया जिला कारागार पलवल में सभी कैदियों को, सभी ने अनुशासन दिखाते हुए योग का अभ्यास किया व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा Haryanayog_Aayog Dr. Jaideep Arya Yoga Ayush palwal

16/04/2026

"हर कोई योग करता है, लेकिन धुरंधर वही है जो सही योग करता है।"

अपनी हेल्थ के धुरंधर बनिए और दुनिया को दिखाइए कि फिट रहने का असली राज़ क्या है। कॉमन योग प्रोटोकॉल (CYP) सिर्फ एक गाइड नहीं, आपकी फिटनेस का ब्लूप्रिंट है। अपनी आदतों को बदलिए, योग को सही ढंग से अपनाइए और दुनिया को दिखाइए कि असली धुरंधर हार नहीं मानते। क्योंकि सही योग करेंगे, तभी तो फिट रहेंगे!

व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा Sonu Dagar Sandeep Dagar Samarpal Arya Dagar Lala Dagar ललित आर्य योगाचार्य चौधरी अजय डागर अज्जू

गैस और भारीपन के लिए योगासनपवनमुक्तासन:यह पेट की मांसपेशियों पर दबाव बनाता है जिससे रुकी हुई हवा (गैस) बाहर निकलती है।वज...
16/04/2026

गैस और भारीपन के लिए योगासन
पवनमुक्तासन:
यह पेट की मांसपेशियों पर दबाव बनाता है जिससे रुकी हुई हवा (गैस) बाहर निकलती है।
वज्रासन:
यह पाचन में सुधार करता है और भोजन को जल्दी पचाने में मदद करता है।
इसे खाना खाने के बाद 5-10 मिनट तक करना चाहिए।
बालासन:
यह तनाव कम करता है और पेट के अंगों को आराम पहुँचाता है, जिससे शरीर को शांति मिलती है।
नौकासन:
यह पेट को मजबूत बनाता है और कब्ज से राहत दिलाता है। यह पाचन अग्नि को सक्रिय करने में मदद करता है।

क्या आप जानते हैं प्राणायाम से बीमारियों का इलाज संभव है? 🌬️✨Caption: योग सिर्फ शारीरिक कसरत नहीं, बल्कि सांसों का विज्ञ...
15/04/2026

क्या आप जानते हैं प्राणायाम से बीमारियों का इलाज संभव है? 🌬️✨

Caption: योग सिर्फ शारीरिक कसरत नहीं, बल्कि सांसों का विज्ञान है। अलग-अलग प्राणायाम हमारे शरीर के दोषों (वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने में मदद करते हैं। 🧘‍♀️

इमेज में देखें:
✅ सूर्यभेदन: वातदोष और कृमिदोष में लाभकारी।
✅ उज्जायी: गले की समस्याओं और जठराग्नि के लिए।
✅ शीतली: बुखार, प्यास और पित्त को शांत करने के लिए।
✅ भस्त्रिका: शरीर में ऊर्जा और पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए।
✅ सीत्कारी: भूख, प्यास और आलस्य दूर करने के लिए।

स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम बढ़ाएं। इस जानकारी को अपनों के साथ Share करना न भूलें

🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🙏
15/04/2026

🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🙏

"कर्म में कुशलता ही योग है"। भगवान श्रीकृष्ण के अनुसार, अनासक्ति (फल की इच्छा न रखना) और समभाव (संतुलन) के साथ अपने कर्त...
14/04/2026

"कर्म में कुशलता ही योग है"। भगवान श्रीकृष्ण के अनुसार, अनासक्ति (फल की इच्छा न रखना) और समभाव (संतुलन) के साथ अपने कर्तव्यों का पालन करना ही सच्चा योग है। यह कर्म करने की निपुणता और मानसिक संतुलन की कला है।
व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा Gram Panchayat Dhatir Sarpanch Dushyant Dagar

व्यायाम शाला धतीर में निःशुल्क योग क्लास
07/04/2026

व्यायाम शाला धतीर में निःशुल्क योग क्लास

योग लचीलापन लाता है और मानसिक शांति प्रदान करता है। नियमित योगाभ्यास, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से, हम शारीरिक रोगों ...
06/04/2026

योग लचीलापन लाता है और मानसिक शांति प्रदान करता है। नियमित योगाभ्यास, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से, हम शारीरिक रोगों से बच सकते हैं और मानसिक रूप से सक्रिय रह सकते हैं।

चल रही नियमित योग क्लास निःशुल्क व्यायाम शाला धतीर
व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा Haryanayog_Aayog Sonu Dagar Sandeep Dagar Dr. Jaideep Arya आयुष योग सहायक पलवल हरियाणा Samarpal Arya Dagar CMO Haryana Surender Arya Dhatir Bhaichara Mamraj Blockmember Dhatir Gram Panchayat Dhatir

आयुर्वेदिक उपाय व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा Sonu Dagar Haryanayog_Aayog आयुष योग सहायक पलवल हरियाणा चौधरी अजय डागर अज्...
04/04/2026

आयुर्वेदिक उपाय व्यायामशाला धतीर पलवल हरियाणा Sonu Dagar Haryanayog_Aayog आयुष योग सहायक पलवल हरियाणा चौधरी अजय डागर अज्जू Samarpal Arya Dagar ललित आर्य योगाचार्य Lala Dagar

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