Dr. Khadar Vali Fans Club

Dr. Khadar Vali Fans Club Dr. Khader is a food and nutrition expert from Mysore, who advocates use of millets as staple food to live a happy, healthy life and cure diseases.

Dr. Khader Vali
INDEPENDENT FOREST AGRICULTURAL SCIENTIST AND FOOD EXPERT
Dr. Khadar Vali has brought forth the eternal truth behind keeping good health by doing intensive research for many years (towards finding a lasting solution for many modern illnesses) after being deeply disturbed by the cause of modern illnesses and resolving to find lasting solutions for them.

29/08/2026

ಊಟದ ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದೆಯೇ? 🥭

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ 95% ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಊಟದ ನಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳ ಅಪರೂಪದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ.

📌 ಉಪಯುಕ್ತ ಎನಿಸಿದರೆ Save ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ Share ಮಾಡಿ!

22/08/2026

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಊಟ & ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಮಹತ್ವ! ಡಾ. ಖಾದರ್ ವಾಲಿ

ನಾವೆಲ್ಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಊಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಾದ ರಾಗಿ, ನವಣೆ, ಸಜ್ಜೆಯ ಹಾಲುಬಾಯಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ Share ಮಾಡಿ!

15/08/2026

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅನ್ನೇ ಯಾಕೆ ಪ್ರಮೋಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ? ನಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಹುನ್ನಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ಖಾದರ್ ವಲಿ ಅವರ ಮಹತ್ವದ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಕೃತಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಚಾರ: ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಂಬಿಸಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು: ಹೆಸರುಕಾಳು, ಹುರುಳಿಕಾಳು, ಕಡಲೆ, ತೊಗರಿ ಹಾಗೂ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸಮತೋಲಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಜೆನೆಟಿಕಲಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಗಿಂತ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಳುಗಳ ಬಳಕೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ.

08/08/2026

ಊಟದ ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ (Gas problem) ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? Dr. Khadar Vali

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕೂತು ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ (Siridhanya) ಹಾಲಬಾಯಿ (Halubai) ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಡಾ. ಖಾದರ್ ವಲಿ ಅವರು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾಗಿ, ನವಣೆ, ಸಜ್ಜೆ ಬಳಸಿ ಹಾಲಬಾಯಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಆಯಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Disclaimer: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

01/08/2026

ಕುಕ್ಕರ್ ಎಸೆಯಿರಿ! ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ! ಅಂಬಲಿ ಎಂಬ ಅಮೃತ! 8 ಗಂಟೆ ನೆನೆಸಿ!
RO ವಾಟರ್ ಅಪಾಯ ಈ 1 ತಪ್ಪು ಬಿಡಿ! ಎಣ್ಣೆ ಕುಡಿಯುವ ರಹಸ್ಯ! ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಸತ್ಯ!
ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬೇಡ! ತಾಜಾ ಕಷಾಯದ ಶಕ್ತಿ!

ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಈ ತಪ್ಪುಗಳೇ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣ! 🚫 Dr. Khadar Vali

explains why we must ditch the pressure cooker and soak our millets. Read the slides to know the 5 golden rules for a disease-free life. Share this with your family to protect their health! 📌 Save this for your next kitchen prep!

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಜ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿ ತೋರಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುರುಗಳಿಗೆ ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆಯ ಅನಂತಾನಂತ ಪ್ರಣಾಮಗಳ...
29/07/2026

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಜ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿ ತೋರಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುರುಗಳಿಗೆ ಗುರು ಪೂರ್ಣಿಮೆಯ ಅನಂತಾನಂತ ಪ್ರಣಾಮಗಳು." 🩺🙏✨

26/07/2026

6 ವರ್ಷದ ನಿದ್ದೆ ಸಮಸ್ಯೆ 9 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ! Dr. Khadar Vali Part 113

26/07/2026

6 ವರ್ಷದ ನಿದ್ದೆ ಸಮಸ್ಯೆ 9 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ! Dr. Khadar Vali Part 114

26/07/2026

6 ವರ್ಷದ ನಿದ್ದೆ ಸಮಸ್ಯೆ 9 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ! Dr. Khadar Vali Part 106

26/07/2026

6 ವರ್ಷದ ನಿದ್ದೆ ಸಮಸ್ಯೆ 9 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ! Dr. Khadar Vali Part 88

Address

Mysore
Mysore
570001

Telephone

+919448561472

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Khadar Vali Fans Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category