25/04/2021
என் அன்பான நண்பர்களே, கோவிட் தொற்று பற்றிய கட்டுக்கதைகளுக்கு தயவுசெய்து கவனம் செலுத்துங்கள்.
-டாக்டர் . M.R.V. மணிவண்ணன் .
1) கோவிட் சோதனை positive என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் சொல்படி தனிமைப்படுத்தி சிகிச்சைக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.
உத்தியோகபூர்வ நோக்கத்திற்காக தேவைப்பட்டால் தவிர ,நீங்கள் negative ஆக மாறிவிட்டீர்கள் என்பதை சரிபார்க்க 14 நாட்களுக்குப் பிறகு எந்த சோதனையும் தேவையில்லை.
2) ஆரம்ப நாட்களில் மார்பு சிடி ஸ்கேன் பெற வேண்டாம் . உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வரை அது சாதாரணமாக (normal report)வரும்.
சி.டி ஸ்கேன் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டாம் , சிகிச்சைக்குப் பிறகும் CT report மோசமாக இருக்கலாம்.
3)லேசான முதல் மிதமான அறிகுறிகள் கொண்ட பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மாஸ்க் மற்றும் கை சுகாதாரத்துடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரலாம். நன்மை ஆபத்தை விட அதிகமாக உள்ளது.
4) குழந்தைகள் பெரும்பாலும் லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
இது குழந்தை மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எளிய மருந்துகளுடன் நிர்வகிக்கப்படலாம்.
மிதமானது முதல் கடுமையான அறிகுறிகள் கொண்ட குழந்தைகள் ,எப்போதும் குழந்தை மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள்.
5).சோதனை செய்யப்பட்ட அனைத்து COVID positive உள்ளவர்கள் அனைவரும் ஒன்றாக ஒரே இடத்தில் இருக்கலாம் . கடந்த மாதம் குணப்படுத்தப்பட்டவர்கள் கூட இவர்களுடன் இருக்கலாம் .
6) காய்ச்சல், உடல்வலி போன்றவை மருந்துகள். உட்கொண்ட பின்னறும் சில நாட்களுக்கு நீடிக்கும் . சில நாட்களுக்கு தயவுசெய்து தாங்குங்கள் - எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்பில் இருங்கள். தனிமைக் காலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விரைந்து செல்ல வேண்டாம். வழக்கமான பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனையை அணுக வேண்டாம்.
7) ரெம்டெஸ்விர், டோக்ளிஸுமாப் , ஃபாபிஃப்ளூ போன்ற மருந்துகளுக்கு அவசரபட வேண்டாம். கோவிட் குணப்படுத்த எதுவும் உத்தரவாதம் இல்லை.
😎 நீங்கள் செய்ய முடியும் ஸ்மார்ட் விஷயம் - SPO2 மற்றும் உடல்வெப்பநிலை அடிக்கடி கண்காணிப்பது .
தொடர்ந்து அதிக உடல் வெப்பநிலை மற்றும் 93% கீழே உள்ள SPO2 மதிப்புகள் நிச்சயமாக ஆக்ஸிஜன் ஆதரவு மற்றும் மருத்துவமனை சேர்க்கை தேவைப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனுக்கு மாற்றாக எதுவும் பயனுள்ளதாக இல்லை.
9) முடிவடையும் Lockdown பற்றி மகிழ்ச்சியாக உணர வேண்டாம் ..
இன்னும் இரு வருடங்களுக்கு முக கவசம் , சமூக இடைவெளி முக்கியம் .
3 வது அலையும் எதிர் கொள்ள
வேண்டும் .
10)உணவு கட்டுப்பாடு இல்லை... நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுங்கள், ஐஸ்கிரீம், குளிர் பானங்களைத் தவிர்க்கவும். நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் முன்பு போலவே உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
11)குளிப்பதில் கட்டுப்பாடுகள் இல்லை...
அதிகபடியான நீராவி உள்ளிழுப்பு உங்கள் பாதுகாப்பு நாசி மியூகோசாவை, சேதப்படுத்தும் .எனவே இதை அதிகம் அடிக்கடி செய்ய வேண்டாம்.
12) எந்த பிராண்ட் தடுப்பூசியும் அனுமதிக்கப்பட்டபோதெல்லாம் கூடிய விரைவில் தடுப்பூசி போடவேண்டும். கோவிட் நோய்க்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் 28 நாட்களுக்குப் பிறகு தடுப்பூசி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
பீதி வேண்டாம் & நேர்மறை யான மனநிலையை வைத்திருங்கள்.✨
🙏🙏இந்த முறையும் 👍👍
டாக்டர். M . R. V . மணிவண்ணன்.
