Ramkrishna Sasmal

Home
India
Kharagpur
Ramkrishna Sasmal

👉Certified Mind Trainer
👉Certified Hypnotherapist
👉Certified NLP coach
👉Life Coach
👉Child councellor
👉 Spiritual Coach 🧘 Let’s begin your journey.

I'm Ramkrishna Sasmal— A teacher, an NLP Coach, Law of Attraction expert, and Master of Subconscious Re imprinting. My mission is to help you overcome life’s biggest challenges, whether it’s financial worries, relationship issues, fear, constant stress, delays in achieving your goals, or the uncertainty that holds you back. Over the years, I’ve guided countless individuals to unlock their true pot

ential, move past self-doubt and limiting beliefs, and find a path to true happiness. Through transformative techniques like NLP and the Law of Attraction, I empower you to replace anxiety, depression, and insecurity with confidence, joy, and fulfillment. Imagine waking up each day with clarity, purpose, and the inner strength to tackle any challenge. Together, we’ll create a life that’s aligned with your dreams and filled with peace, prosperity, and purpose. Reach out today and start building the future you truly deserve!

23/08/2026

🌪️ আপনার কি মাঝেমধ্যেই Panic Attack হয়? 😰

মনে রাখবেন—Panic Attack আপনার জীবনের একটি “Cyclone” বা ঝড়ের মতো। 🌪️

যেভাবে ঝড় বা সাইক্লোন এলে আমরা ঘরের দরজা-জানলা বন্ধ করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করি, তারপর ধীরে ধীরে সবকিছু আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়—ঠিক তেমনই Panic Attack-ও শরীর ও মনের ওপর দিয়ে বয়ে যাওয়া একটি সাময়িক ঝড়। ❤️

⏱️ সাধারণত Panic Attack-এর তীব্রতা কয়েক মিনিটের মধ্যে কমতে শুরু করে এবং অনেক ক্ষেত্রে প্রায় ৫–২০ মিনিটের মধ্যে তা অনেকটাই প্রশমিত হয়।

এই সময় অনেকের মনে হয়—
😨 “আমার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে না তো?”
😰 “আমি মারা যাব না তো?”
💔 “আমার কিছু হয়ে যাবে না তো?”

কারণ তখন দেখা দিতে পারে—
💨 খুব দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস
💓 বুক ধড়ফড় করা
😵 মাথা টলমলো বা মাথা ঘোরা
🫨 হাত-পা কাঁপা
💦 অতিরিক্ত ঘাম
😣 প্রচণ্ড অস্থিরতা ও ভয়ের অনুভূতি

অনেক সময় মস্তিষ্কের Amygdala থেকে তৈরি হওয়া একটি ভুল/অতিরিক্ত সতর্কতার সংকেতের কারণে শরীর Fight-or-Flight Response-এ চলে যায়। 🚨

তাই Panic Attack-এর সময় নিজের শরীরের এই প্রতিক্রিয়াগুলোকে বুঝতে শেখা এবং নিজেকে Grounding করতে পারা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 🌱🧠

✨ নিচে দেওয়া Grounding Technique-টি নিয়মিত অনুশীলন করুন।
Panic Attack-এর সময়ও সম্ভব হলে এই Technique ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। নিয়মিত Practice আপনাকে নিজের শরীর ও মনের প্রতিক্রিয়া সামলাতে সাহায্য করতে পারে। 🙏

🌿 মনে রাখবেন—ভয়ের সময় আপনার মস্তিষ্ক যে সংকেত দিচ্ছে, সেটিকে বুঝতে শেখাই recovery-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

📞 আপনার Panic Attack, Anxiety বা Fear নিয়ে বিস্তারিতভাবে জানতে এবং সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন:
Helpline: 6289690554

❤️ ভয়কে বুঝুন, নিজেকে সামলাতে শিখুন, ধীরে ধীরে এগিয়ে চলুন।

#আত্মঅন্বেষণ

20/08/2026

🧠 আপনি কি ভয়/ফোবিয়া, নেগেটিভ চিন্তা, প্যানিক অ্যাটাক, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, বিষণ্নতা বা নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন?

🌟 ২ দিনের Online LIVE Workshop-এ প্র্যাকটিস করুন ৯টি নিউরোসায়েন্স-ভিত্তিক কার্যকরী টেকনিক।।

📅ওয়ার্কশপ ডেট :-

23th আগস্ট রবিবার
এবং
24th আগস্ট সোমবার

🕢 সন্ধ্যা ৭:৩০ টা

👥 আসন সংখ্যা সীমিত।।

✅ একবার রেজিস্ট্রেশন, আজীবন সকল Master Class-এ FREE Access !!

🔗 রেজিস্ট্রেশন:
https://ramkrishnasasmal.com/mind-trainer/

Helpline -6289690554

⚠️ আর মাত্র কিছু সংখ্যক সিট খালি আছে। এখনই আপনার সিট বুক করুন।।
#ভয় #ফোবিয়া #থেরাপি #মানসিক #মেন্টাল

19/08/2026

২ দিনের LIVE Workshop-এ কোন কোন মানসিক সমস্যা নিয়ে কাজ করা হবে?

এই ভিডিওতে জানুন আমাদের ২ দিনের LIVE Online Workshop-এ Fear/Phobia, Anxiety, Stress, Panic Attack, Depression, ঘুমের সমস্যা, অতিরিক্ত চিন্তা, আত্মবিশ্বাসের অভাব, মানসিক চাপসহ আরও বিভিন্ন Mind & Emotional Wellness বিষয় নিয়ে কীভাবে আলোচনা ও ব্যবহারিকভাবে কাজ করা হবে।

Workshop রেজিস্ট্রেশন লিংক : https://ramkrishnasasmal.com/mind-trainer/

🎯 Workshop-এ আপনি জানতে ও শিখতে পারবেন—
• Fear & Phobia সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা
• Anxiety ও Panic-এর সঙ্গে কীভাবে কাজ করা যায়
• Stress ও অতিরিক্ত চিন্তা মোকাবিলার ব্যবহারিক পদ্ধতি
• Negative Thinking ও Emotional Patterns বোঝা
• ঘুমের সমস্যা ও মানসিক চাপের সঙ্গে সম্পর্ক
• Mind & Emotional Wellness-এর কিছু ব্যবহারিক Technique

🎙️ পরিচালনায়:— আত্ম-অন্বেষণ (মানসিক স্বাস্থ্য ও সর্বাঙ্গীণ বিকাশ ফাউন্ডেশন)
Ramkrishna Sasmal
Certified Mind Trainer
Certified EFT Practitioner
Licenced NLP Practitioner

হেল্পলাইন: 6289690554

📌 এটি একটি Educational & Awareness-based Workshop।

ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন এবং ২ দিনের LIVE Workshop-এ কী কী বিষয় থাকছে তা বিস্তারিত জানুন।

17/08/2026

📰 *সংবাদপত্রের পাতায় “আত্ম অন্বেষণ পরিবার*” ❤️

প্রভুজির আশীর্বাদ থেকে শুরু করে আত্ম-অন্বেষণের এই যাত্রা—আজ আমাদের পথচলার কথা সংবাদপত্রের পাতায় উঠে এসেছে। 🌿

মানসিক সুস্থতা, আত্মসচেতনতা ও সর্বাঙ্গীণ বিকাশের লক্ষ্যে আমাদের এই ছোট্ট প্রয়াস আজ আরও অনেক মানুষের কাছে পৌঁছে যাচ্ছে—এটাই আমাদের সবচেয়ে বড় প্রাপ্তি।

*“আত্ম অন্বেষণ” শুধু একটি পরিবার নয়, এটি নিজের ভেতরকে জানার, নিজেকে নতুনভাবে আবিষ্কার করার এবং জীবনের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলার একটি সম্মিলিত যাত্রা।* ✨

হেল্পলাইন নম্বর : 6289690554

এই পথচলায় যাঁরা আমাদের পাশে থেকেছেন, তাঁদের প্রত্যেককে জানাই আন্তরিক কৃতজ্ঞতা ও ভালোবাসা। 🙏

🌱 *আত্ম অন্বেষণ — নিজের ভেতরকে জানুন, নিজেকে নতুন করে গড়ে তুলুন।*
#ভয় #মানসিক #ফোবিয়া #থেরাপি #সাইকোলজি

13/08/2026

🔹 ভয়, উদ্বেগ, প্যানিক অ্যাটাক, নেতিবাচক চিন্তা, বুক ধড়ফড়, অস্থিরতা বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে কি দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তি তৈরি হচ্ছে?

🔹 Neuroscience-Based Mind Training Techniques-এর মাধ্যমে কীভাবে নিজের চিন্তা, আবেগ ও মানসিক প্রতিক্রিয়াকে আরও ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়—তা জানুন আমাদের বিশেষ Mind Training Workshop-এ।

🧠 মাত্র ২ দিনের এই বিশেষ Workshop-এ NeuroScience-এর ৭টি Practical Technique সম্পর্কে শেখানো হবে, যা দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপ ও অস্বস্তি মোকাবিলায় সহায়ক হতে পারে।

🔺 অংশগ্রহণের জন্য মাত্র ₹৫১ Registration Fee

🎁 একবার Registration করলেই Workshop-এ বিনামূল্যে lifetime অংশগ্রহণের সুযোগ ।

🔴 আসন সংখ্যা সীমিত

⏳ আসন পূর্ণ হয়ে গেলে Registration বন্ধ হয়ে যাবে।
👉 এখনই আপনার Seat নিশ্চিত করুন।
#ভয় #মানসিক #ফোবিয়া #থেরাপি #দুশ্চিন্তা #প্যানিক

02/08/2026

🌸✨*আত্মঅন্বেষণ পরিবারের আজকের বিশেষ ক্লাস*✨🌸

*আজ রাত্রি 8.30 টা থেকে শুরু হতে চলেছে আমাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্পেশাল ক্লাস।* 🙏

🌟 আজকের ক্লাসের বিশেষ আকর্ষণ:
যারা এক্সাম দিয়েছেন, তাদের রেজাল্ট ঘোষণা করা হবে।
*আমাদের বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত থাকবেন উপবর্তন মহারাজ।*
🧘‍♀️ তিনি আধ্যাত্মিক বিষয় নিয়ে গভীর ও মূল্যবান আলোচনা করবেন।

💫 এই ক্লাসের মাধ্যমে আমরা—
🌿 নিজেকে আরও ভালোভাবে জানার সুযোগ পাব,
🧘‍♀️ জীবনকে সুন্দর ও সচেতনভাবে গড়ে তোলার নতুন দিশা খুঁজে পেতে পারি,
💖 এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে জানতে পারব।

⚠️ তাই আজকের এই বিশেষ ক্লাসটি কোনোভাবেই মিস করবেন না।

🕣 সময়: *আজ সন্ধ্যা ৮:৩০ টা ।*
সকলের উপস্থিতি একান্তভাবে কাম্য। 🌼
#ভয় #প্যানিক #মানসিক #আধ্যাত্মিক #থেরাপি

30/07/2026

🧠 আপনি কি ভয়/ফোবিয়া, নেগেটিভ চিন্তা, প্যানিক অ্যাটাক, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, বিষণ্নতা বা নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন?

অনেকেই বছরের পর বছর এই সমস্যাগুলোর সঙ্গে লড়াই করছেন।
এবার শিখুন Neuroscience-ভিত্তিক ৯টি কার্যকরী টেকনিক, যা নিয়মিত প্র্যাকটিস করলে মানসিক স্থিরতা ও ভয়ের থেকে মুক্তি, আত্মবিশ্বাস ফিরে পাচ্ছে কয়েকশো মানুষ।

🌟 ২ দিনের Online LIVE Workshop

✅ ভয় ও ফোবিয়া নিয়ন্ত্রণ
✅ Anxiety & Overthinking কমানোর টেকনিক
✅ Panic Attack নিয়ন্ত্রণের কার্যকরী উপায়
✅ মনের শান্তি ও গভীর ঘুমের জন্য প্র্যাকটিস
✅ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি ও মানসিক স্থিতিশীলতা

📅 4 th & 5 th August (মঙ্গলবার ও বুধবার)
🕢 সময়: সন্ধ্যা 7:30 PM
👥 মোট আসন সংখ্যা সীমিত।।।

🎁 বিশেষ সুবিধা:
একবার ₹৫১ দিয়ে রেজিস্ট্রেশন করলেই সারাজীবন সকল ওয়ার্কশপে সম্পূর্ণ ফ্রি অংশগ্রহণের সুযোগ।।

🔗 রেজিস্ট্রেশন করুন:
https://ramkrishnasasmal.com/mind-trainer/

📞 Helpline: 6289690554

⚠️ আর মাত্র অল্প কিছু আসন খালি রয়েছে।
আপনার সিট নিশ্চিত করতে এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন।

💚 যারা ইতিমধ্যেই একবার রেজিস্ট্রেশন করেছেন, তাদের নতুন করে রেজিস্ট্রেশন করার প্রয়োজন নেই।
আপনারা সম্পূর্ণ ফ্রিতেই এই ওয়ার্কশপে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।

✨ নিজেকে বদলানোর সেরা সময় এখনই।।
#ভয় #অবসাদ #মানসিক #ফোবিয়া #থেরাপি

27/07/2026

**🦅 আত্মবিশ্বাস মানে কখনও হার না মানা।**

জীবনে এমন সময় আসে, যখন পুরনো ভয়, ব্যর্থতা, অজুহাত আর নেতিবাচক বিশ্বাসগুলোকে আঁকড়ে ধরে এগিয়ে যাওয়া যায় না। তখন দরকার নিজেকে নতুন করে গড়ে তোলার সাহস।

পরিবর্তন কখনও সহজ নয়। কখনও তা কষ্টের, কখনও একাকীত্বের। কিন্তু যে মানুষ নিজের সীমাবদ্ধতাকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে, নিজের দুর্বলতাকে শক্তিতে রূপান্তর করতে পারে, সে-ই একদিন নতুন উচ্চতায় পৌঁছায়।

**মনে রাখবেন—**
আত্মবিশ্বাস জন্মগত নয়, এটি প্রতিদিনের ছোট ছোট সাহসী সিদ্ধান্তের ফল।

**নিজেকে বদলানোর সাহস রাখুন, কারণ আপনার ভবিষ্যৎ অপেক্ষা করছে আপনার নতুন রূপের জন্য।** 💪✨
#ভয় #মানসিক #মোন #সাইকোলজি #থেরাপি #ফোবিয়া #কনফিডেন্স

20/07/2026

🌱 জীবনের কঠিন সময় কি আপনাকে বারবার ভেঙে দিচ্ছে? 💔

মনে রাখবেন, সঠিক থেরাপি 🧠, ইতিবাচক অভ্যাস 🌿 এবং নিয়মিত অনুশীলন 💪 একজন মানুষকে ধীরে ধীরে ধ্বংসাত্মক পরিস্থিতি থেকে বের করে এনে একটি সুন্দর, শান্ত ও অর্থবহ জীবন গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। ✨

💡 কীভাবে এই পরিবর্তন সম্ভব, তা বুঝতে চাইলে নিচের ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখুন। 🎥👇

❤️ হয়তো এই একটি ভিডিওই আপনার বা আপনার প্রিয় মানুষের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনের সূচনা করতে পারে।

18/07/2026

😨 বিভিন্ন ধরনের ভয় (Fear) বা ফোবিয়া (Phobia) থেকে মুক্তির উপায় জানতে চান?

🎥 তাহলে নিচের ভিডিওটি মনোযোগ দিয়ে দেখুন।

🧠 একটি শক্তিশালী থেরাপি প্র্যাকটিসের মাধ্যমে কীভাবে ভয়ের স্মৃতি অবচেতন মনের (Subconscious Mind) গভীর প্রোগ্রামিং থেকে পরিবর্তন করা যায়, তা আপনি জানতে পারবেন।

❗ মনে রাখবেন, অধিকাংশ ভয় বা ফোবিয়ার মূল কারণ হলো আপনার **অবচেতন মনের একটি প্রোগ্রামিং**। তাই শুধুমাত্র ইচ্ছাশক্তি দিয়ে নয়, সঠিক বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতেই এই সমস্যার স্থায়ী সমাধান সম্ভব।

💙 একটি কার্যকর থেরাপি আপনার জীবনের অযৌক্তিক ভয় থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে নতুনভাবে জীবন শুরু করার সুযোগ দিতে পারে।

🚫 অযৌক্তিক ভয়কে দীর্ঘদিন ধরে বয়ে বেড়ালে—
✔️ আত্মবিশ্বাস কমে যায়
✔️ সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে
✔️ ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সফলতা বাধাগ্রস্ত হয়

🌱 **আপনি যদি ভয় ও ফোবিয়াকে জয় করে আত্মবিশ্বাসী জীবন গড়তে চান, তাহলে আমাদের আপকামিং ওয়ার্কশপে অংশগ্রহণ করার জন্য যোগাযোগ করুন - 6289690554

🔬 **মনে রাখবেন:** মানুষের মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে এবং কেন ভয় তৈরি হয়—এটি বুঝতে **Neuroscience** সম্পর্কে ধারণা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক জ্ঞান ও সঠিক থেরাপিই হতে পারে আপনার জীবনের ইতিবাচক পরিবর্তনের শুরু।

✨ **নিজেকে ভয়ের নয়, আত্মবিশ্বাসের হাতে তুলে দিন।** 💙
#ভয় #ফোবিয়া #মানসিক #আত্মবিশ্বাস #সাইকোলজি

Address

Kharagpur
721304

Website

https://landing.ramkrishnasasmal.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramkrishna Sasmal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Ramkrishna Sasmal:

Want your school to be the top-listed School/college in Kharagpur?