Yogi Jitender

हिसाब कमाई का नहीं कर्मों का होगा.

Heart की Health के लिये योग मुद्रा अभ्यास ।।

I have reached 2.5K followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

Skin से संबंधित रोगों में यह अभ्यास लाभ देगा ।।

क्या आप जानते हैं डाइलिसिस के दौरान, खून को लाल वाली ट्यूब से बाहर निकाला जाता है , फिर dialysis मशीन से वो खून गुजरता है, और फिर नीली ट्यूब से उसे वापस शरीर में डाला जाता है…

इस प्रक्रिया को पूरा होने में चार घंटे लगते हैं और मरीज़ bed पे immobile रहता है.!

ये प्रोसीजर हफ़्ते में तीन बार होता है, इसका मतलब एक महीने में १२ बार, और हर बार ये चार घंटे लेता है, इसका मतलब अढ़तालीस घंटे…

जो लोग किडनी के किसी रोग से त्रस्त नहीं हैं, और जो स्वस्थ हैं उनके लिए उनकी किडनी और लीवर ये काम बिना किसी परेशानी के दिन में छत्तीस बार करते हैं..

अगर आप इसे पढ़ रहे हैं तो , शराब पीना छोड़िए, प्रोसेस्ड फ़ूड ख़ाना छोड़िए, जंकी फ़्राई ख़ाना छोड़िए, अनावश्यक मीठा ख़ाना बंद कीजिए और मुझे लगता है ये सारे विकल्प आपके लिए काफ़ी सस्ते और आसान होंगे.! राजीव भाई द्वारा बताए गए नियमों का पालन करें। बाजारू चीजों से दूर रहे। घर का बना शुद्ध खाएं।

“लोग क्या कहेंगे यह सोच कर जीवन जीते है,
भगवान् क्या कहेंगे क्या कभी इसका विचार किया।”