Fareed Faryad

10/01/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Shaikh Shahabuddin, Shaikh Shaikh, Tauseef Anwar

07/01/2026

https://youtu.be/vRRqoKtcvOc?si=84a7NkIGVNfMuci-

06/01/2026

https://youtu.be/74EPkEXu8HY?si=GesXQZh7k-_w1y5v

دسویں اور ساتھ ہی ایس ایس ٹی کے لیے بہت ہی اہم ویڈیو ہے۔

13/12/2025

https://youtube.com/playlist?list=PLJO9QAqfPhm12KgSM3JTRdfA-Xp2aCdLn&si=h6vCtruDncJEGbg2
اس میں قواعد کے گیارہ ویڈیو ہے۔

13/12/2025

https://youtube.com/playlist?list=PLJO9QAqfPhm12KgSM3JTRdfA-Xp2aCdLn&si=h6vCtruDncJEGbg2
اس میں قواعد کے گیارہ ویڈیو ہے۔

Share your videos with friends, family, and the world

07/12/2025

مکتبہ النور کی بچیاں اپنا پروگرام پیش کرتی ہوئی ۔

02/10/2025

تصویر کی مناسبت سے سے ایک بہترین عنوان دیا جائے۔

14/03/2025

ہلکی غذا شفا ہی شفا

رمضان میں اکثر لوگ یہ غلطی کرتے ہیں کہ افطار کے وقت روزہ کھلتے ہی سب کچھ اوپر نیچے ٹھونس لیتے ہیں۔ ایسا کرنے سے ایک تو وہ صحیح طریقے سے نہیں کھا پاتے دوسرا یہ کہ پھر ان کو بوجھل محسوس الگ ہونے لگتا ہے۔

اس ضمن میں بہتر یہ ہے کہ صرف پانچ سے سات کھجوروں سے روزہ کھول کر ، پانی کی کمی کو پورا کرنے کے لئیے چار پانچ گلاس شربت پی لیا جاۓ اور ساتھ میں ایک ایک دو دو پلیٹ فروٹ چاٹ، دہی بھلے، چنا چاٹ وغیرہ کی لے لی جاۓ۔ سموسے پکوڑے وغیرہ بھی حسب توفیق کھا لیں لیکن کھانا ساتھ ہی مت کھائیں۔

ایک آدھ گھنٹہ گزر جاۓ تو دو پلیٹ پلاؤ یا بریانی تناول فرما لیں ، جبکہ کھانا تراویح کے بعد کھائیں.

کھانے میں آپ سالن کی ایک یا دو پلیٹ کے ساتھ تین چار چپاتی کھا لیں لیکن میٹھا اسی وقت کھانے کے ساتھ ہر گز مت کھائیں.

تقریبا کھانے کے ایک گھنٹہ بعد میٹھا کھا کر کچھ دیر چہل قدمی کر لیں جس کے بعد آدھ پون گھنٹے کا وقفہ دے کر دو تین گلاس ملک شیک پی لیں۔

سحری کے وقت سحری کرنے سے پہلے میٹھی لسّی کا ایک جگ پی لیں تو بہتر ہے ورنہ دہی کا ایک بڑا پیالہ چینی ملا کر کھا لیں.

سحری بہت ہلکی پھلکی سی کریں جس میں آپ دو انڈوں کے ساتھ تین چار سلائیس یا دو پراٹھے کھا کر چاۓ پی لیں۔ اور اذان سے قبل چار گلاس پانی پی کر روزے کی نیت کر لیں۔

ان شاء اللہ ایسا کرنے سے طبیعت بوجھل محسوس نہیں ہو گی.

یاد رکھیں ہلکی غذا ، شفا ہی شفا !🤓😝😃

منقول
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

11/02/2025

https://www.youtube.com/live/tRwC6vMNNQ4?si=eBHw_UFOWTkOsW_E

26/01/2025

یومِ جمہوریہ کے موقع پر طلبہ و طالبات سے خطاب کرتے ہوئے چھوٹی سی کلپ۔

25/01/2025